1樓：天海大叔
食用蜂蜜的一股方法是早、晚各一次，每次25～50克，以不超過60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可以把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中。對於運動員和重體力勞動者，可於參加劇烈運動或勞動前後服用蜂蜜，以利於提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞、蜂蜜含有生物活性酶，在高溫下易破壞，所以在食用蜂蜜時，不宜用很熱的開水、牛奶或豆漿衝眼，這樣易使蜂蜜內的活性酶受破壞
麻煩採納，謝謝!
2樓：攧兒
蜂蜜除了早上喝以外，晚上飯後喝一點也是很好的，有利於腸胃的消化吸收，新陳代謝，起到排毒養顏的作用，可以代替其他如太太口服液、蜂王漿等昂貴的補品，可以說，老少皆宜，物美價廉。方法是：便祕的人，最好用涼開水沖服：
體虛胃寒的人用溫熱開水沖服較好，這是我們經過實踐得出的結論。
3樓：優樂美
一天二十四小時中，早晨與晚上喝蜂蜜是最佳時間，早上起來空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒，釋稀血液的粘綢度/而晚上喝蜂蜜可以調節身體的需要，有很好的養顏作用，只是要記住，睡前一小時儘量不要喝蜂蜜，否則很容易有眼袋！！
一天中，什麼時候吃蜂蜜最好
4樓：清清新新無悔
早上空腹喝蜂蜜最好.排毒,美容的作用
5樓：匿名使用者
早上喝最好，空腹喝了可以直接吃飯。
6樓：匿名使用者
吃蜂蜜什麼時候吃好？
7樓：咕嚕小桔子
都知道空腹喝蜂蜜非常不好。你為什麼這樣說呢?
至少應在早起先和溫水的半個多小時後。
早上起來血管粘稠怎麼適合喝蜂蜜?
蜂蜜什麼時候、怎樣吃最好？
什麼時間段喝蜂蜜水最好
蜂蜜在什麼時間喝才是最好呢？
8樓：田野牧蜂
並無限制，食用蜂蜜還是依照自己的喜好和選擇為主，一般建議每天早上起床後用一杯清水衝漱經歷了一夜新陳代謝的腸胃，再飲用下用40°c溫水沖泡的蜂蜜。
9樓：匿名使用者
早上或睡前，早上喝有助於補充營養和殺菌消炎，跟洗漱是一個意思。晚上睡覺前喝一點有助於安神和睡眠。當然不建議喝太多，水喝多了影響睡眠的。
10樓：匿名使用者
關於什麼時間喝最好，說法不一，只要方法對，我認為最好。
蜂蜜水每天什麼時候喝好
11樓：一燈大師任務
早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝
一天中什麼時候喝蜂蜜最好
12樓：匿名使用者
蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜
食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水衝或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
13樓：匿名使用者
早上,空腹喝,溫開水衝
14樓：匿名使用者
早上喝,對便祕還有效~~
15樓：賁遐思胥月
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每次25克—50克,以不超過
60℃溫開水沖服,或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上,也可
把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。
16樓：邶濱豐瑤瑾
我在書上看的是晚上喝點最好,蜂蜜是涼性的,不宜多喝.適量即可!~~
17樓：壽飛達聽筠
早上起來
用溫開水衝蜂蜜
最好加少許檸檬
能起到潤腸
美白**
提高**彈度與光滑度
減少血液粘稠度
潤肺醒腦都有特殊的效果
蜂蜜水一天中什麼時間喝最好？一天喝幾次？
18樓：雨過天晴
我也是早晨空腹蜂蜜兌四十度的水喝
19樓：匿名使用者
早上空腹喝會肚子返酸的，不太舒服，建議不要胃口空的時候喝。所以只好晚上8點後到12點喝較好。一次喝的不要超過一匙。多了不能吸收太多，浪費。分4小時喝。
20樓：
你好，早上空腹飲食蜂蜜好，有利於排毒，關於刷牙問題，雖然刷完牙再喝舒服點，但是對於口腔健康來說，建議你喝完蜂蜜然後吃完早餐再刷，如果時間上不允許的話，那麼刷牙後吧。
**的話早上喝即可。
蜂蜜泡水什麼時間喝最好，蜂蜜水一天中什麼時間喝最好？一天喝幾次？
我也是早晨空腹蜂蜜兌四十度的水喝 早上空腹喝會肚子返酸的，不太舒服，建議不要胃口空的時候喝。所以只好晚上8點後到12點喝較好。一次喝的不要超過一匙。多了不能吸收太多，浪費。分4小時喝。你好，早上空腹飲食蜂蜜好，有利於排毒，關於刷牙問題，雖然刷完牙再喝舒服點，但是對於口腔健康來說，建議你喝完蜂蜜然後吃...
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