1樓：食物密碼
檸檬據說能補vc美白，但檸檬中的維生素c含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那檸檬裡的維c含量幾乎可以忽略不計，所以檸檬並不能美白。檸檬中比較突出的營養素是鈣和鉀，但因為日常食用量不大，所以用它來補充也是比較困難的。
2樓：匿名使用者
**，補充維生素c，抗壞血病，提高飲料的香味。美白， 除蟲蟻
3樓：被愛上的魚
檸檬泡茶可以排除多餘水腫，起到****的作用。檸檬還可以作為做菜時的調味料。這是我覺得最有用處的2個方面，當然作為果汁酒的點綴也是不錯的選擇。
4樓：曉魚
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性。**良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。
5樓：匿名使用者
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。
6樓：美麗的一秒鐘
可以泡檸檬茶、除臭（放冰箱裡）、晒乾泡腳可以治凍瘡、晒乾放鞋裡可以去腳臭
7樓：星夢飄雨
還可以切開放在冰箱裡面清除冰箱異味
8樓：茉莉說生活
不少人都會拿檸檬來泡水或者做檸檬魚之類的，其實檸檬除了可以吃，還有很多小妙用。
檸檬的歷史和用處
9樓：小溪閒談影視劇
一、檸檬的歷史
檸檬產中國長江以南，原產東南亞，主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。
人們通過對60多種柑橘進行基因組學和生物地理學的分析後發現，柑橘家族（含橙、橘、柑、檸、柚、枳等）起源於喜馬拉雅山之東南山麓，包括緬甸北部和雲南西部。它們的祖先在約八百萬年前隨溼季風遷向內陸，然後又在約四百萬年前先後傳播到澳大利亞和日本。通過區分純種和雜種的柑橘，人們可以追蹤商業栽培品種的譜系和遺傳起源，從而幫助育種者開發出新的柑橘類水果。
二、檸檬的用處：
1、防止食物變色。檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預防鱷梨（牛油果）、蘋果、香蕉等水果變黑。
榨果汁時加片檸檬不但能保護維生素c不流失，還能讓果汁保持漂亮的顏色。
2、防止米飯過於黏稠。蒸米飯時，可在電飯鍋里加入幾滴檸檬汁，這樣蒸出的米飯柔軟而不黏糊。另外，檸檬汁也會使米飯色澤更好看。
3、防止紅糖結塊變硬。在紅糖中放一小片去淨果肉的檸檬皮，可以防止紅糖結塊變硬，保持鬆軟。
10樓：速錄小球球
美容，調味，除臭
檸檬貌不驚人，看來也不夠美麗，生吃更是酸的要命，所以當初究竟是誰發現了檸檬那無比美好的內在？究竟是哪一個伯樂發覺了檸檬它的百種用處，千般效益？這真是一件可喜可賀的大事呀！
今日且聽我將檸檬的好處一一細細數來，包管令您感激涕零，愛用不已。
★★首先，請您有空沒空就喝檸檬汁：
☆檸檬對人體的血液迴圈以及鈣質的吸引，非常有幫助：
與其用餘錢買一堆高貴的健康食品，不如多吃這種經濟又實惠的東西；尤其建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱裡，三不五時在冷氣房裡口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體可是好處多多哦！
☆喝檸檬汁可以改善骨質疏鬆：
因為檸檬它含有維他命c、鉀、維他命b1跟鈣，所以經常外食的上班族，由於蔬果、跟維他命c的攝取量會較為缺乏，長期下來營養就不均衡；這些上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，加上身體運動量不足，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
這時檸檬具有抗氧化作用，它有抑制自由基的功用；若因為缺鈣而有骨質疏鬆之虞的人，更應該多喝檸檬汁，來獲得這方面的改善。(尤其記得告訴你的媽媽，姐妹和女性朋友哦!)
☆聽說胃口不開：
或是消化不良時，喝些淡淡的檸檬汁，能生津止渴、健脾開胃、幫助消化、促進食慾！
☆如果感冒了：
也請記得要用半個檸檬榨汁加一小匙蜂蜜，三餐飯後衝一杯冷開水喝，慢慢喝到好為止。檸檬汁有豐富的維生素c，更能強壯身體，止咳化痰，有助排除體內毒素，減少咳喘。
☆如果頭痛了：
更要記得用新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，衝上熱開水一杯，趁熱喝（如果放冷了就會變苦）。這種熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。您可以連續喝到覺得比較舒服為止。
補充★榨汁祕方大公開；在榨檸檬之前先溫熱一下檸檬，聽說這樣可以榨出多一倍的量唷！
檸檬有什麼作用?
11樓：佛運弭凝
檸檬原產於馬來西亞，屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實芳香宜人，果肉汁多味酸，富含維生素，也可入藥，常與紅茶配做檸檬茶或製作檸檬果汁，清香爽心，清熱潤肺，還可提取芳香油；聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。檸檬二至三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有「宜母子」或「宜母果」的美譽。
檸檬具有強鹼性，被認為是**疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀緩解病情非常有益。檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。
我國民間常用檸檬**高血壓，方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經常服用療效明顯
12樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
13樓：睿爸育兒記
檸檬有哪些妙用？#星知計劃#
14樓：茉莉說生活
不少人都會拿檸檬來泡水或者做檸檬魚之類的，其實檸檬除了可以吃，還有很多小妙用。
15樓：養生有約
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏、還可以**。
16樓：大蘿蔔葉子
檸檬中含有較多的維生素c能促進細胞之間的膠狀物生成，讓細胞變得更加強健
17樓：昌荷乾秀敏
具有淨化空氣的作用，如果你家剛裝修玩，買袋子檸檬放到家裡，再用皮擦拭會吸收有毒氣體，還會讓傢俱更光亮的!!!
18樓：閎碩孫凝旋
富含維生素，果酸等。另外，檸檬具有殺精作用。
19樓：秒懂百科
檸檬的功效與作用：檸檬具有的功效和作用
20樓：易書科技
檸檬的作用：
增強腦力據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成腦部血液迴圈受阻，
妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素c，
能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
消除疲勞和腳部痠痛肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，
即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
增強抵抗力它含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，
提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
防治心血管疾病、降血糖檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，
能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，
可預防和**高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，
降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，
可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。
檸檬表皮含有的維生素p，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀及緩解病情非常有益。
方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
檸檬有什麼作用？
21樓：睿爸育兒記
檸檬有哪些妙用？#星知計劃#
22樓：茉莉說生活
不少人都會拿檸檬來泡水或者做檸檬魚之類的，其實檸檬除了可以吃，還有很多小妙用。
23樓：大蘿蔔葉子
檸檬中含有較多的維生素c能促進細胞之間的膠狀物生成，讓細胞變得更加強健
24樓：食物密碼
檸檬據說能補vc美白，但檸檬中的維生素c含量本身就不算高，如果每次只是切2片泡水喝，那檸檬裡的維c含量幾乎可以忽略不計，所以檸檬並不能美白。檸檬中比較突出的營養素是鈣和鉀，但因為日常食用量不大，所以用它來補充也是比較困難的。
25樓：關建設武倩
1.檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死；
2.檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤及醃食等；
3.檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小；
4.吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和**高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用；
5.鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除**色素沉著，具有美白作用；
6.檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。
26樓：潛桂蘭斛婉
檸檬具有美白控油，又可以令口氣清新
27樓：養生有約
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏、還可以**。
28樓：易書科技
檸檬的作用：
增強腦力據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成腦部血液迴圈受阻，
妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素c，
能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
消除疲勞和腳部痠痛肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，
即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
增強抵抗力它含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，
提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
防治心血管疾病、降血糖檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，
能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，
可預防和**高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，
降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，
可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。
檸檬表皮含有的維生素p，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀及緩解病情非常有益。
方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
檸檬有什麼用處嗎，新鮮檸檬都有什麼用途？
檸檬拉丁學名 citrus limonum植物科屬 芸香科柑橘 萃取部分 果皮 氣味 酸甜.略帶刺激的果香味 對身體的作用 檸檬精油有調節迴圈系統.平衡身體酸鹼都，改善靜脈曲張，幫助尿酸代謝的功效，因此痛風，關節炎的配方中都可見到檸檬精油 它還能調順整個消化系統。如反胃.腹瀉.消化不良，甚至肝功能失...
檸檬水的功效，檸檬的功效和營養價值
檸檬裡面本身就有水分跟糖的，只是效果會差些，因為很多水溶性維生素被水稀釋了。美白的功效可能是有的，這個跟中藥一樣，日子長了才會見效果的，起碼一星期吧，而且你也不要抱有太多期望，畢竟只是一種輔助手段 檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營...
鹹檸檬做法？鹽檸檬的做法
鹹檸檬的做法。1.檸檬洗淨擦乾。2.密封罐用開水燙過，擦乾。3.往瓶子裡塞入檸檬，然後倒入鹽。4.罐子密封半年，即可食用。準備用開水燙過晾乾的可密封的瓶瓶罐罐若干。青檸檬洗淨晾乾 沸水燙過晾乾的玻璃瓶裡倒入醃漬鹽，加入涼開水製成飽和鹽水，水位達到瓶子一半即可，瓶底要預留2 3釐米醃漬鹽 因為醃漬過程...