1樓：孔句句
鹿茸好不過補血你還是吃阿膠和紅棗吧……沒必要吃鹿茸
紅參和鹿茸那個補血效果更好?
2樓：階梯前言
最好的補血方屬阿膠，其次紅棗。
蔘茸都是補氣補血，但是效果沒有阿膠好
3樓：秋江楓影
兩種都不是補血藥，人蔘大補元氣、鹿茸溫補腎陽。
4樓：家庭醫生老
兩個都不是主要的補血藥，但還是有好處的，用大棗，枸杞子補血。
5樓：檢幻巧
當歸補血之最，1o克配補氣藥黃芪15克，很好。晚上用艾葉5o克煎湯泡腳2o至3o分鐘。
鹿茸怎麼吃效果最好？
6樓：匿名使用者
鹿茸是一種很高貴的中醫藥品，可以補氣養血，抗疲勞，緩解人體氣血虛、腎虛等不良症狀。要想達到最好的進補，效果有3-4種方式，可以吃掉鹿茸達到最好的效果，第一點，熬粥喝。把鹿茸放在粥裡燉，可以加人蔘、枸杞。
第二點，把鹿茸放在酒裡泡，這是中國人常見的一種食用鹿茸的方法。第三點，研成末。把鹿茸研成末，然後用溫水送服。
也可以跟菜餚、肉、魚一起燉，甚至雞、鴨都可以，燉完之後使鹿茸中的營養成分得到吸收。建議最好的進補方式是研末口服，鹿茸裡的激素和氨基酸才能不被完全破壞，達到最好的保健效果。吃鹿茸的方法有很多種，一般效果都是挺好的，比如可以研磨成粉然後沖服，或者使用鹿茸泡酒喝，用鹿茸直接泡茶，也可以使用鹿茸跟大米一起煮粥等，具體的吃法根據你自己的喜好來。
在所有的食用鹿茸的方法中，利用最完全也是效果最好的就是將鹿茸磨成粉後沖服或是灌進空膠囊中吞服，這樣的食用方法不僅有利於身體吸收，而且還不會造成鹿茸的浪費。
7樓：北京紋身女孩
身為資深的東北人，也是養鹿人可以很負責的告訴你！選鹿茸推薦媛媛鹿寶！同時鹿茸怎麼吃效果最好！
鹿茸可以大致分為4種吃法！
1、研末口服
鹿茸不單是一種滋補食材，更是一種中藥材，平時人們服用時可以把它研成細末，裝入到膠囊中，直接用溫開水送服，這樣能讓鹿茸發揮最好的藥用功效，也能讓人體吸收它含有的多種營養，可以達到最理想的保健效果。
2、煮粥喝
鹿茸平時還可以煮粥喝，再用它煮粥時，需要把準備好的鹿茸提前用清水煎制，煎出藥液以後再放到鍋中，加入自己準備好的粥類食材，一起煮製成粥，而且在用鹿茸煎水溼，還可以搭配適量的人蔘和枸杞，這樣能讓做好的鹿茸營養價值更高，而且粥的口感軟糯，易於人體消化與吸收，不會加重腸胃負擔。
3、泡酒喝
平時用鹿茸泡酒喝，保健效果也特別好，而且這是中國古代服用鹿茸的常見方法，在用鹿茸泡酒時，可以搭配適量的人蔘和枸杞，以及熟地黃等具有滋補功效的中藥材，這樣能讓泡好藥酒的養生功效更加出色。另外泡酒以後的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以後直介面服，每次不用服用太多，最好不要超過三克。
4、燉肉
鹿茸是一種具有滋補功效的中藥材，只把它與那些營養豐富的肉類食材一起燉制後食用，也能取得良好的養生效果，能緩解體虛也能滋陰壯陽延緩衰老。生活中常見的排骨、雞肉以及鴨肉等在燉制時都能加入適量的鹿茸，燉好以後食其肉喝其湯最有利於人體對鹿茸中營養成分的吸收與利用。
如果感覺答的好話，就採納一下！
8樓：美博彙
鹿茸研成細末沖服效果最好。鹿茸味甘、性溫，歸於腎經和肝經，具有補益肝腎的功效，其產量較少，所以目前價錢較為昂貴，為了更好的發揮其藥效，建議服用時可以選擇將鹿茸炮製成鹿茸片，或者劈成碎塊之後研成粉末狀沖服。為了減少損耗，研粉沖服效果更佳。
由於鹿茸性溫，如果機體不是陽虛特別明顯或者體內寒邪較重的情況，服用量多的話會出現上火症狀，所以建議每天沖服1g至3g即可。另外，在服用時，宜從小量開始，逐步慢慢增加，不能突然增量，容易出現頭暈、鞏膜出血、鼻粘膜破潰出血的情況。
9樓：匿名使用者
你好，鹿茸的吃法有很多種，如果你是美容的話，可以磨粉，如果是為了提升腎功能，增強男人的房事時間的話，那你可以選擇用來泡酒。不過泡酒的話，對鹿茸的選擇還是比較有講究的，鹿茸的品相分為三種。
品相最好的就是「九尊珍茸」，這是鹿茸裡面藥用價值最高的，不管用來泡酒還是煲湯磨粉都可以。所以，如果是打算用來調理腎功能的話，就一定用甲等鹿茸，也就是九尊珍茸。
品相其次的就是「三等普茸」，這種鹿茸也就是比較常見的鹿茸，這樣的鹿茸**比較低賤，如果用來入藥還可以，但是如果用來泡酒調養腎功能的話，肯定不如「九尊珍茸」。
品相最次的就是藥房小抽屜裡的那種「脫水鹿茸」，這種鹿茸因為存放的時間比較長，很多藥效已經發揮了，所以，如果用來泡酒的話是沒有什麼用的，可以說藥用價值連韭菜都不如。
10樓：匿名使用者
1、鹿茸泡酒：藥酒是中國的一大傳統，將藥物泡進白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助於行氣作用，藥物作用便很快發揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之後，就可以飲用。
還可以根據需要，加入其它藥材一起浸泡。中國吃網菜譜大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果。
2、鹿茸做菜：食療是保健強身的一大方法，鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材。在南方地區，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細燉，飲其湯水，同樣有很強的滋補作用。
中國吃網餐飲網表示，不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
3、鹿茸磨粉：如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。
4、煎煮藥粥:：保健和食療性質的藥粥，在我國流傳已久。早在先秦時期就有使用藥粥**疾病的記載。
在中醫基礎理論的指導下，以鹿茸、人蔘為主，配合其它滋補性藥物，與米穀配伍，再加入適當的調料，同煮為粥，進補服食，是一種較為理想的食療方法。
5、散劑吞服:：鹿茸則直接烘乾，加工成粉末狀，或到藥店購買現成的鹿茸粉，裝入事先準備好的空心膠囊中，置於密閉容器裡，放在陰涼通風處。每次1～2粒，以白開水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開水沖服。
鹿茸片是名貴藥材。鹿茸皮中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。
鹿茸片，在《神農本草經》中僅列於中品，李時珍的《本草綱目》把與鹿有關的列在上品的「白膠」(鹿角膠)和鹿茸片合併記錄在「鹿」條下。
鹿又稱「斑龍」，出自元代釋繼洪的《澹寮集驗方》一書。據記載，古時有一道人在西蜀藥市賣一種成藥，名叫「斑龍丸」，又叫「茸珠丸」。道人經常大醉，但他還不忘唱著做廣告：
「尾閭不禁滄海竭，九轉靈丹都漫說。惟有斑龍頂上珠，能補玉堂關下穴。」意思大概是說，當人體的腎精虧虛衰竭時，什麼「九轉靈丹」都是騙人的，只有他的藥物能補精益髓，大補元精。
他的藥方主要成分就是鹿茸片、鹿角膠、鹿角霜。李時珍**了這段記載。
鹿茸片是雄鹿新生的幼角，骨質尚未硬化，內部富有血液，外部密生茸毛，因此稱為鹿茸片。鹿茸片是一種名貴的藥材，含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸佔總成分的一半以上。鹿茸片性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能的作用，在我國現存最早的醫方——湖南長沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中，就已有用鹿角、鹿肉、鹿角膠**蛇咬傷和腫瘡的處方。
梅花鹿、馬鹿是我國主要的茸用鹿。梅花鹿主產于吉林、遼寧;馬鹿主產於黑龍江、吉林、青海、新疆、四川等省區。東北梅花鹿的鹿茸片叫「花鹿茸片」，質量最優;東北馬鹿的鹿茸片叫「東馬茸」，品質較優;西北所產的鹿茸片叫「西馬茸」，品質較次。
鹿茸片以3～6年所生的為佳。
我國所產的鹿茸片片有兩種：血片和粉片，主要是鹿茸片切片時的部位不同。血片為鹿茸片的頂尖部切下，呈黑褐色，蜜蠟狀，有光澤，質最佳;粉片是從鹿茸片的中下部切下，白色或略帶黃色。
鹿茸片按照採收與加工方法不同，一般分為鋸茸和砍茸兩種。鋸茸是在雄鹿3歲時開始。砍茸是對老鹿、病鹿或死鹿的鹿茸片連同腦蓋骨鋸下。
在中藥房根據處方配藥，一般寫鹿茸片的只付粉片，寫明血片的才付給血片。
選購鹿茸片進補，除非病情較重、非用血片不可的，一般情況下選用粉片即可。鹿茸片粉通常是鋸茸時的細屑，質量並不差，且服用方便，家庭進補最為適宜。
11樓：匿名使用者
鹿茸是一種中藥，中醫認為性味比較甘、平、溫，主要入肝、腎兩經。鹿茸是熱性藥物，有補肝腎、壯陽、強筋骨、通經絡的作用。日常生活中的用法有以下幾種：
1、鹿茸可以切兩片泡水，開始的時候用開水泡，同時蓋上蓋悶一會再喝；
2、鹿茸也可以打成粉，裝袋後泡水當茶飲；
3、鹿茸也可以泡酒，可以再加其它的鞭、蛇、枸杞子等一起泡，取其溫補的作用；
4、鹿茸還可以跟其它的雞、龜來煲湯，即可以在日常生活中喝雞湯、煮雞、燉雞時，往裡邊加幾片鹿茸，溫補的作用更強。如果是和龜煮在一塊，可以使滋補肝腎的功能加強，因為龜是滋陰的，鹿茸是壯陽的，擱在一起可以將腎陰、腎陽一起調補。所以，鹿茸是比較好的食材，但是因為它是溫熱的，是強壯的藥物，如果平時感覺到自己經常口乾舌燥或者是陰虛內熱或者是溼熱內盛的人，不要擅自亂吃鹿茸，否則會使病情加重，所以一定要在醫生的指導下服用。
12樓：巨勤杜之槐
食法1取茸片5克(上、中、下段搭配)
:、紅棗
1枚、生薑1片、
米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴
鹿茸鹿茸(8張)
蓋後置鍋內隔水燉蒸。鍋
水沸騰後改用文火燉
2~3小時，便可用之(初食者有口乾、眼紅、心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無症狀者，每隔一日食一次，用量逐漸加至
10克)
。[6]食法2
取鮮茸片
50~60克，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)
:棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉
3-5小時，之後食用，用不完儲存好
分次用之。[6]食法3
把鮮茸洗淨切片，泡入
50°以上的
500ml
白酒中，浸泡二
周後，每日服
10~25ml，3
次/日飲酒服用。[6]
鹿茸的滋補效果有目共睹，但大家不要忘記另外一種滋補品，那就還海蔘，海蔘滋補效果非常顯著，其中最好的是上品堂海蔘。
13樓：匿名使用者
鹿茸是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。
鹿茸的常用吃法有以下幾種：
1、鹿茸泡酒：藥酒是中國的一大傳統，將藥物泡進白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助於行氣作用，藥物作用便很快發揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之後，就可以飲用。
還可以根據需要，加入其它藥材一起浸泡。中國吃網菜譜大全表示，泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果。
2、鹿茸做菜：食療是保健強身的一大方法，鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材。在南方地區，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細燉，飲其湯水，同樣有很強的滋補作用。
中國吃網餐飲網表示，不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
3、鹿茸磨粉：如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。
4、煎煮藥粥:：保健和食療性質的藥粥，在我國流傳已久。早在先秦時期就有使用藥粥**疾病的記載。
在中醫基礎理論的指導下，以鹿茸、人蔘為主，配合其它滋補性藥物，與米穀配伍，再加入適當的調料，同煮為粥，進補服食，是一種較為理想的食療方法。
5、散劑吞服:：鹿茸則直接烘乾，加工成粉末狀，或到藥店購買現成的鹿茸粉，裝入事先準備好的空心膠囊中，置於密閉容器裡，放在陰涼通風處。每次1～2粒，以白開水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開水沖服。
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