1樓：大頭6yog藩
洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問。近日，有專家指出，早起或睡前洗頭均不利健康。
江蘇省人民醫院**科主任範立新說，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。否則，可能引起頭髮乾燥、斷髮、頭皮屑增多、皮炎、脫髮，甚至頭痛等疾病。 別帶溼發出門、入睡 範主任說，許多年輕人習慣清早起床後洗頭，然後清清爽爽地出門上班;還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著溼漉漉的頭髮就入睡了。
這些習慣其實都不好。早晨溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，**毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。
而帶著溼發和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液**緩慢，抵抗力較弱，溼發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。 因此，洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。
這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。 次數根據具體情況定 頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。為此，範主任表示，頭髮其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。
一般情況下，以每週洗2~3次為宜;如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數;而很少外出、頭髮又不油的人，一週洗一次也沒關係。 洗頭姿勢要得當 洗頭姿勢也很重要，一般情況下，很多人喜歡低著頭，把頭髮垂下來洗。但江蘇省人民醫院**醫學科主任勵建安提醒大家，頭長時間下垂會影響正常血液迴圈，造成腦供血不足，對頭髮生長也不利。
因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態。如果出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症狀，說明血管或神經受到壓迫，應適時調整。 到理髮店洗頭對很多人來說是一種享受，但公共場所洗頭的人既多且雜，洗髮工具不免混雜細菌及病菌。
**過敏、對洗髮水香料敏感的人需謹慎。此外，在理髮店洗頭，一般都採取仰躺姿勢。但這種姿勢並不是人人都適合，因為仰躺還對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量。
時間久了會導致腦供血不足，從而可引起頭暈、噁心、站立不穩等症狀。 老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰著洗頭，否則易導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。 護髮小竅門 睡前在頭髮上塗上橄欖油，第二天洗淨，能使頭髮營養有光澤。
準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻，然後加入酸乳酪，敷在半溼的頭髮上。10分鐘後，在一盆清水中滴入醋，衝洗頭髮。
最後再用水清洗乾淨。 喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭髮會蓬鬆易梳理。
2樓：笗韰
沒什麼影響,如果沒幹就出門到時容易感冒或者發燒阿!多注意身體!最好等到自然幹後再出門,或者是久別洗頭了..
早上洗頭髮對身體有什麼危害？一天的什麼時候洗頭最合適？
3樓：
應該有很多朋友們都存在這麼一個疑問，洗頭到底應該是在早上洗還是晚上洗？雖說洗頭是一件小事，但如果不講究的話，小事也會變成大事，輕者傷發 重者脫髮掉髮，有人的頭髮看起來非常毛躁，而有的人看起來烏黑順暢。
一天當中什麼時間段洗頭對頭髮、身體最好？
4樓：匿名使用者
看過專業的報道，早上起床後和晚上洗頭是最不明智的行為，很容易引起感冒，因為這段時間是頭部毛孔最放鬆的時間。突然間洗頭，就象時差一樣，發囊一下擴張了，吸入水份，就很容易感冒和頭疼了，所以最好不要在早上和晚上洗頭，其餘時間洗頭都是無妨的。
但由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。
工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。
有些人經常在晚上溼著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮區域性有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻�菀贅忻啊d晟鈐戮茫�ソセ峋醯猛範ッ饗月檳荊�橛型坊柰吠礎?
早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些**疾病。
5樓：匿名使用者
恩，是在洗澡的時候洗頭最好了。這可不是個人經驗哦，科學的說法是當人在洗澡時可先把頭髮浸溼，再洗身體，最後洗頭髮，因為頭髮需要浸溼一段時間後才能更好的吸收洗髮水的營養哦！！
6樓：匿名使用者
個人經驗``下午7點-8點期間``因為期間洗頭可以舒緩頭部**，放鬆和減少大腦疲勞度```
如果是晚上的話雖然可以減少大腦疲勞``但是會對頭部**有害，可能有些人還會因為這樣導致頭皮榍增多！
``哈哈 我的意見只供參考``希望能幫到你！
7樓：匿名使用者
中午睡覺之前洗最不好
每天早上洗頭有什麼害處嗎
8樓：l張子楓
早起洗頭容易頭痛。
早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛，嚴重的還可能導致大小關節疼痛，甚至肌肉麻痺。
9樓：吉長青藍壬
早晨出門前洗頭是不可取的，尤其是在冷天，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痺。
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
5、對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時儘量以比較廉價的洗髮水，便宜的洗髮水對油性發質比較有利於頭髮後序的迴圈週期。
10樓：塗增嶽牢嬋
q其實儘量不要再晚上洗頭。如果是快要睡覺就會感冒，髮型也回壓得塌塌的。晚上長期使頭髮處於潮溼的狀態回滋生許多細菌。。
11樓：過愷步霞姝
早上涼氣太重，頭髮不易幹，寒風容易傷害大腦造成風寒引起感冒，所以不建議洗頭！
12樓：庾紅盍火
頭髮總洗會破壞頭皮表層的一些物質，我以前就總洗頭髮，後來就經常性質的出油，必須每天一洗，如果能控制的話，還是不要每天都洗那麼勤，對頭髮沒有好處。不過早上洗頭比晚上洗頭好
13樓：益覺針優
我每天早上都用冷水洗頭，甚至下雪也是，，，，，
14樓：呂蝶軍詩
早上洗頭好嗎?明顯是不好的!尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。
若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節
的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
15樓：匿名使用者
早上洗頭沒什麼不好，你少用點洗髮膏，只洗頭髮不洗頭皮就好了。我也是習慣早上洗頭的~最好是洗好讓頭髮自然幹，少用電吹風，用電吹風就會比較油，因為這樣或許會把它內在需要的水分也吹掉了~~
16樓：歸皓竇星波
一般飯後一個小時洗比較好
17樓：水煙梨
早上洗或者晚上洗都不太好~
頭髮之所以會出油~
那是對頭髮的保護~
而你每天洗會造成惡性迴圈~
頭髮變得越來越油~
最好是隔兩天到三天洗一次~
要學會慢慢適應~
另外可以去醫院問下醫生看是否可以食療~
18樓：
是的.早上不宜洗頭.
早上洗頭最傷身 如何正確洗頭
19樓：我更精彩
晚上洗也不好 中午洗吧還是
一天中什麼時候洗頭最好
20樓：敲黑板劃重點
具體情況具體分析：例如夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天氣寒冷，頻繁的洗頭不僅會使頭部受涼，也會影響髮質，所以應該是隔兩天一洗。
而頭髮容易油的人，因為頭油容易吸附灰塵，堵塞毛孔，不洗頭反而對頭髮的危害更大，所以要適當地增加洗頭次數。
另外在戶外工作時間長的人，因為工作環境問題，頭髮容易積累汙垢，對頭皮的危害更大，所以應該每天一洗。
注意事項：
洗完頭馬上外出：頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
忌只洗一遍頭：研究發現，第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品，第二次洗髮就能使頭髮蓬鬆。
21樓：
沒有什麼講究，什麼時間都可以
一天之中什麼時間洗頭對身體好呢
22樓：
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
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