1樓：可樂可樂冒泡泡
乏力，腹瀉症狀。是可以吃菜湯泡飯的，只是由於脾虛的原因不建議吃太飽，八分飽就可以了，這樣可以減輕脾胃的工作量大，有助於脾胃的自我修復
2樓：惢懿
脾虛的常見症狀有哪些
體重突然增加
中醫認為，大多數肥胖的人都有脾虛的問題，這是因為脾受到傷害以後導致新陳代謝出現故障，身體的機體活動力也會減弱，這個時候人們吃進去的食物不能及時消化，脂肪就會堆積在體內，體重也會隨之增加。
舌頭的變化
口腔內部的一些變化也反應了身體的健康，中醫認為，舌頭與脾有很大的關係，脾虛的人舌頭會出現明顯的齒痕，若是脾臟健康，那麼舌頭應該是潤澤的紅色，舌頭表面會有一層乾淨的薄薄的舌苔。
宿便是否異常
宿便的形狀也能反應脾臟是否健康，專家表示，脾虛的人宿便會出現軟爛、粘膩的情況，而且會有一種便不乾淨的感覺，此時脾臟可能出現溼熱，而且消化功能也受到了影響。
食慾不振
可能很多人認為食物是通過胃部消化的，其實脾胃為一家，脾也掌管了消化系統，若是人們出現莫名的食慾不振，那麼可能是因為脾受到了溼氣的入侵。特別是在潮溼的夏季，很多人會出現有飢餓感但是吃不下東西的症狀。
脾虛如何調理比較好
多運動鍛鍊
注重運動、鍛鍊對於身體的好處是很多的，專家表示，脾虛的人可以通過爬山、慢跑等舒緩的有氧運動來改善脾的狀態。多運動還可以促進腸胃蠕動，提高人體的消化能力，這樣也能幫助人體改善脾虛帶來的一些不適。
注意保暖
中醫認為，脾虛的人要注意保暖，特別是在寒冬跟初春時期，這個時候氣溫相對來說是比較低的，人們要隨時根據天氣來增減衣物，飲食方面要避開生冷食物，多吃一些溫補的食材，食物可以在無形中幫助我們保養脾臟。
心情平穩
大家都知道情緒會影響到疾病的恢復，脾虛想要調理好需要一個漫長的過程，在這個時間裡面我們應該讓情緒保持良好的狀態，愉快的心情不僅可以讓脾變得更健康，也可以改善身體其他地方的不適。
3樓：神擊
不建議。可以找個好中醫調理一下脾胃
4樓：張羽
更建議吃粥,別吃乾飯
長期吃湯泡飯有沒有壞處？
5樓：冷語嫣然
回答是肯定的，沒有好處。
很多人用湯泡飯一是為了好下嚥，一是覺得飯的味道好，事實上這樣做，飯是很好就下嚥了，但不能把您吃的東西充分的咀嚼，就不能很好的和口腔裡的唾液酶融合，也就不能幫助消化了。這樣您吃的食物裡的很多營養就不能充分的吸收。另湯可以沖淡胃液，長此下去對您的胃功能是一個很大的挑戰，很傷身體的。
6樓：西雅圖之夜未眠
俗話說，湯泡飯嚼不爛。食物一定要先經過牙齒的咀嚼，讓唾液均勻地攙和到食物中去，才能使澱粉酶充分發揮作用，把澱粉變為麥芽糖，進行初步消化，再進入胃腸。但是，湯泡飯不用細嚼，就直接進到胃裡，勢必增加胃腸的負擔，食物中的養分也不容易被徹底吸收。
時間長了，容易引起胃病。所以，我們應改變吃湯泡飯和水泡飯的習慣。
7樓：史態
許多人喜歡吃一口飯喝一口湯，或者乾脆直接將飯泡進湯裡，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝湯，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多。
同時，由於湯還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化(消化食品)受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。另外，由於消化不充分，也會降低胃腸對食物中營養素的吸收，從而影響身體健康。
8樓：匿名使用者
有害處，因為這樣長期吃湯泡飯會讓胃增加負擔，而且吃完了只會半飽，所以這樣吃東西有害處。
吃湯泡飯對胃好不好？
9樓：古陽慶南琴
是不好。因為飯湯會沖淡你的胃酸，影響正常消化
10樓：匿名使用者
是的.吃湯泡飯對胃有傷害
11樓：匿名使用者
不好 不利於胃得蠕動
12樓：情怎麼繼續
不好，對胃增加壓力。因為湯泡飯，首先裡面有很多湯水，這樣吃下去會稀釋胃液，而這時的米粒也比平時的米粒嚼的粗，這樣對胃很不好 ，建議平常喝粥，粥養胃的。
13樓：
經常吃湯泡飯，對胃是不好的。因為湯泡飯比較柔軟。在吃的過程中不需要仔細咀嚼。
這樣食物得不到良好的咀嚼研磨，不能夠與唾液充分混合。直接吞進胃裡，增加了胃腸消化的負擔。長期這樣會導致胃腸功能不良。
對於長期腸胃不好可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
吃飯時，用菜湯泡飯是不是對胃不好？
14樓：我愛樅吧
一方面、用湯泡飯就減少了咀嚼的次數,而在咀嚼的過程中會分泌一定的酶（也就是一部分消化液）去消化食物,用湯泡飯就會減少這種酶對食物的消化作用,直接由胃來消化,這樣增加胃的負擔,不容易讓事物完全消化。 另一方面、湯泡飯會增大事物的量，如果僅僅只是飯，經咀嚼後可能會減少至原來的一半分量，而加入了湯後就還是原來那麼多，無形中增加了分量，會增大對胃壁的擠壓，所以，一般都不提倡用湯泡飯吃的。
15樓：流年
飯前喝一碗湯對腸胃最好，
16樓：仉茂貢茗雪
很不好的，不是對胃不好，而是食物不願意吸收的，不利於身體健康的。
為什麼不能湯泡飯
17樓：匿名使用者
為什麼不能湯泡飯?湯泡飯有哪些危害俗話說湯泡飯嚼不爛，其實並不是說牙齒嚼不爛泡過的飯菜，只是個比喻而已，因為進食的同時如果飲用大量的水，就會沖淡胃液，影響消化，加重胃的負擔，長期亦使胃部發生病變，後果是很嚴重的，所以餐前不易大量飲水，更不宜長期吃湯泡飯。
18樓：匿名使用者
影響消化. 長期吃的, 胃會容易作痛.'; 這是不好的習慣.
19樓：匿名使用者
稀釋胃酸，影響消化。
但是其實無所謂。
20樓：妙招小曼
經常吃湯泡飯好嗎？湯泡飯的危害是什麼？
用炒菜的湯泡飯有好處嗎
21樓：門哲
有好處雖然我跟你一樣也喜歡湯泡飯，特別是那種味道重的，味道越重我會覺得越好吃！但是我現在都不會這樣吃了……
用湯泡飯吃有什麼害處
22樓：非禮樓主那瞬間
用湯泡飯吃我覺得很好吃，害處可能有吧自己查詢一下。
23樓：匿名使用者
許多人喜歡吃一口飯喝一口湯，或者乾脆直接將飯泡進湯裡，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝湯，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多。
同時，由於湯還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化(消化食品)受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。另外，由於消化不充分，也會降低胃腸對食物中營養素的吸收，從而影響身體健康。
可不可以吃湯泡飯？
24樓：木魚醫生
吃湯泡飯會胃疼胃脹是真的嗎？
25樓：匿名使用者
可以的，其實別人說對胃不好，只是她想讓你多吃點菜，畢竟湯還是沒有菜有營養
26樓：雨中下淚
為什麼不可以吃湯泡飯？不要經常吃就好，因為這個沒有什麼營養
27樓：十年索香瓶邪
可以吧...只要不開水泡就是..開水泡飯是不好的..
28樓：手機使用者
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29樓：匿名使用者
不能，因為對你的身體不好
30樓：安徽海豚快報
20190418《健康行天下》：湯泡飯健康嗎？
脾虛的人可以在飲食上調理嗎
很多人一段時間都看起來氣色不好，其實，這有可能就是脾虛了。脾臟是人體運送營養物質，水分以及濾過血液的臟器，與身體健康有很大關係。正因為你脾虛了，你的血液，水分，營養物質的輸送受到影響，氣色肯定就不好了。脾虛的人首要的就是要注意飲食，因為飲食直接關係到是否能夠有效地調理脾虛症狀。下面，小編說說脾虛的人...
吃什麼藥可以治療脾虛氣虛，脾氣虛吃什麼藥
脾虛對身體危害很大，所以我們應該重視，及時的調理改善，首先從飲食上開始慢慢調理，要長期堅持，還可以嘗試一下嘗渭寶茶來進行調理。脾虛的人宜食食物如粳米 秈米 鍋巴 焦鍋 薏米 熟藕 粟子 山藥 扁豆 豇豆 葡萄 紅棗 胡蘿蔔 馬鈴薯 香菇等。另外還有 1.粳米粥，粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先...
誰知道參苓白朮散是不是真的可以調理脾虛啊
益肺氣，入方.50 參苓白朮散能 脾胃虛弱，或久病體虛所引起，血色淡，共奏益氣健脾，大便稀，甚至面色髒白，食少便溏。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，如舟車載藥上行 大便溏瀉，並可出現營養障礙。以白扁豆，促中州運化。多因飲食失調。諸藥合用，脾陽虛主要表現在 山藥之甘淡。此方對證而...