1樓：becauseof蛋疼
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
2樓：繁花似錦彼岸花
少吃 吃西蘭花對胃好
肝硬化可以吃芥菜瘦肉粥嗎
怎麼樣做芥菜粥？
3樓：匿名使用者
芥菜碎肉粥
芥菜富含蛋白質，鈣，磷，胡蘿蔔素，維生素b1，維生素b2，維生素c等。凡是胃部消化能力薄弱者，可以用芥菜作為食療，具有溫中利氣，開胃助食，祛痰解躁等功效。芥菜碎肉粥就有潤肺化痰的作用。
做法：芥菜切絲或切粒，豬肉剁碎。待粥煮到七分熟後放入芥菜和碎肉，煮至熟即可。
銀魚芥菜粥才好吃 1. 粳米洗淨，用冷水浸泡好，放入鍋內，加入適量高湯，用旺火燒沸後，改用小火慢慢熬煮。 2.
芥菜心洗淨切末，氽燙後備用。 3. 銀魚洗淨備用。
4. 粥將熬好時，放入銀魚及芥菜末，以旺火同煮片刻，然後加鹽調好味，即可盛起食用。
小帖士-食物相剋： 粳米：唐·孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」 清·王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
4樓：匿名使用者
首先 先把芥菜洗好 切好 瀝乾水 待粥煮開之後放進去就可以拉不過你還可以放點肉 放點皮蛋 這樣味道更好!
芥菜粥怎麼做好吃
5樓：畸形的豬
做法原料：豬筒骨、豬瘦肉、大米、芥菜。
調料：鹽、胡椒粉。
步驟1、把已經砍好的筒骨洗淨，放入高壓鍋內，加水，薑片，大火煮噴氣後，小火壓10分鐘左右即可。瘦肉切片，用少許生抽、生粉醃上待用；
2、另取一干淨煮鍋，淘洗乾淨的大米拌點食用油後放入鍋內，加入豬骨湯，小火慢熬至米粒糯軟開花；
3、把切碎的芥菜放入，加入醃好的瘦肉片，拌勻，讓其煮上個5分鐘左右，待粥煮出香味後，調入適量的鹽、胡椒粉即可。
溼氣重可以吃粥和芥菜嗎
6樓：江山
一 芥菜瘦屬性涼，不要吃。溼氣重最好先排溼，薏米茶是最好的排溼聖品。
二 吃粥很好，並有以下好處：
1資色，吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。
2增力，吃粥能夠滋補贏弱的身體，增長氣力。
3益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。
4安樂，吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的素食。
5辯說，吃粥有利於滋潤喉物，對人論法議經有幫助。
6除風，吃粥能夠調和身體，上下通利，並且消除風寒。
7消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。
8辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。
9除飢，吃粥能夠充實人的口腹，讓飢餓感馬上消除。
10消渴，吃粥能夠讓人喉物沾潤，乾渴的感覺得以消除
粥，古時稱糜、羶、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。
從漢代起就有關於粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。清朝曹燕山《慈生隨筆》卷五《粥譜》中，更列有200多種。
古時論粥的書不少，民間開設粥店亦頗多。喝粥有什麼好處呢？李時珍是這樣說的：
「每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。」詩人陸游還有一首《食粥》詩：
「世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。」
歷代的醫學家，創制了許多不同作用的粥，以輔助**。
如大米粥，味甘性平，能補脾、養胃、除煩、止喝，尤其是煩熱、口渴的熱性者病患者更宜食用。 小米粥則補中益氣，對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病症有**作用。若將某些谷麥與蔬菜、魚肉、藥物共烹調，醫療作用則更為廣泛。
糧、豆與其他植物籽實混熬，如紅豆粥利小便、消水腫、治腳氣；綠豆粥解熱毒、止煩渴；玉米粥治反胃、利大腸。與蔬菜混熬，蘿蔔粥寬中下氣；芹菜粥去伏熱、利大小腸；韭菜粥溫補脾胃。與藥物混熬，茯苓粥清上實下，對上焦有熱、脾虛患者最宜；酸棗仁粥治煩熱、益膽氣；松子仁粥潤心肺、調大腸；薏仁米粥利尿、去溼、清肺熱、補脾胃、治腳氣。
與肉類共熬，羊肉粥溫補脾胃；雞肝、羊肝粥補肝虛明目；雞汁粥治勞損；鴨子、鯉魚汁粥消水腫等。
熬粥最好用砂鍋，不宜用鐵鍋和鋁鍋，特別是熬製一些有**作用的藥粥時更是這樣。
喝粥也有個最佳時間，一般3餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老體弱，消化功能不強的人，早晨喝粥尤為適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、粘滯的食物，以免影響消化吸收。
不論熬哪種粥，都不宜放鹼，鹼對營養物質破壞極大。
7樓：碎崽兒
溼氣重最好先排溼，薏米，紅豆、薏米粥
芥菜瘦肉粥是由瘦肉、大米為主要食材做成的一道美食，屬於家常菜。屬性涼。
8樓：沈詩然
溼氣亦寒氣，中醫角度可熬製薑茶或薑湯，驅寒補腎，堅持天天喝效果好，無需吃粥和芥菜。謝謝！
9樓：匿名使用者
可以，粥裡面加點薏米可以去溼氣
10樓：來自鬱孤臺妙趣橫生的黃月英
可以 若溼氣重可以薏米紅豆湯
11樓：你小子飛飛
可以吃，關建是要去溼。
性腸胃炎可以吃芥菜粥嗎
12樓：大炮打大魚
不知道你說的是急性腸胃炎還是慢性的。但是腸胃炎是可以吃芥菜粥的。同時要注意，飲食不能太辣，太油，以清淡為主，水果可以多吃蘋果
肝硬化病人可以吃甘蔗嗎,肝硬化可以吃雜糧粥嗎
你好，甘蔗不但可以吃而且還 肝硬化，有一箇中藥驗方 肝硬化效果非常理想，裡邊就有甘蔗的根和須，另外還有一味中藥，每日泡水喝.在平時應該要注意健康。肝硬化可以吃雜糧粥嗎 您好bai，肝硬化患者忌吃du粗糙食物肝臟是人體的一個重要器zhi官dao，腹腔中的靜脈血，幾版 乎全部匯入一權條粗大的門靜脈，經過...
胃不好得人可以吃麥片嗎，胃不舒服能吃麥片嗎？
1 不知道你吃了多少，吃燕麥一次不宜太多，否則會造成胃痙攣或是脹氣，特別是胃不好的人 2 胃要調養，你可以參考一下以下作法 1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。...
胃不好能不能吃紅棗，腸胃不好可以吃紅棗嗎
胃不好能適量吃紅棗，胃不好宜食紅幹棗，棗補血 和胃，根據個人情況適量進補。紅棗所含有的環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力 消除疲勞 擴張血管 增加心肌收縮力 改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用 中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣 養血安神 健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝...