1樓：全說商業車乘匯
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種
2樓：匿名使用者
氣質的培養 1 是外表, 穿著得體.2.多參加些體育活動, 精神風貌改變. 3 多旅遊,開闊眼界 4參加社交場合,培養禮儀. 這是我的看法
3樓：baby_色
怎麼和我一樣，他們總說我言行舉止有點傻，我也覺得自己很有內涵，我還是覺得別太活潑了，起碼在外人面前別太活潑，冷一點好了，不用太熱情。有些話放在心裡別說出來，要保持安靜一點。我現在就是這樣，已經在慢慢改變自己了。
4樓：qiu佳林
就說我吧！07p航空服務班的。外表氣質呢！
是要多讀書的，只有文化有了才會有發自內心的才氣。這只是其中的一小布分。還要平時多多訓練。
我們訓練是要練開肩的。肩膀開啟了，氣質也就隨之上來了。另外不要駝背，著是必須的。
只有站的直坐的正，氣質才會出來。言行舉止也要注意。自信也是萬萬不能少的。
沒了自信氣質也就沒了一半！
5樓：可憐西西
個人覺得培養氣質的話自信是關鍵.
6樓：允鑲卉
有一句話「腹有詩書氣自華」不妨再多看看那些比較有品位，有內涵的書！
不過，光看書也不一定就可以，氣質是有內在和外在的，外在的氣質除了天生長相外，服飾打扮，整潔都是氣質不可缺少的因素！
然而內在氣質也是通過語言行為表現出來的，最好的就是一句話「說話做事前要先經過大腦，你少說話沒人當你是啞巴，你說錯話，就有可能被當成傻瓜！」
7樓：圍棋大學生
多看書，別看啥武俠**，看名著，紅樓夢什麼的。
8樓：娛圈
心態提升，心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
如何才能提升氣質？
9樓：榴蓮先生電影
提升氣質要從生活中的點點滴滴做起，不是一朝一夕就能達到最佳效果的，所以提升氣質的途徑不是用什麼神奇的方法，而是掌握一種鍛鍊的方法並加以堅持。貴在堅持。
提升氣質需要做到以下幾點：
第二，不僅要糾正姿態，還要學會在一天之中儘量保持姣好的體態。比如時刻謹記挺胸抬頭，收腹提臀，不要弓腰駝背。將這些動作練習成平時的習慣，依然體態就會好起來的。
第三，人靠衣裝。體態良好可能不會特別突現你的個人氣質，一個人風格的穿搭往往透露著你的內涵和氣質，所以學會穿搭會讓你的氣質大大提升。搭配得好會很好的展示你的個人魅力，氣質自然就提升上去了。
如果你覺得穿搭很難，可以選擇一些職業裝，或者類似禮服的那種款式的裙子，這些衣服不必搭配，都是一套一套的，很省心，
第四，腹有詩書氣自華，厭伴老儒烹瓠葉。把這一點放在最後一點不是說它不重要，是因為這一點更需要堅持，需要歷久彌新，需要多年的積累。所以，如果沒有讀書的習慣，可以從現在開始培養起來，書籍會讓你的思想豐富起來，知識穿越你的大腦被消化成為你自己的一部分，它們豐富了你的精神，你的精神中透露出不凡的氣質。
以上這些只要按部就班的去做，相信你會提升自己的氣質的。
10樓：於曉
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.
多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了。
如有幫助，請採納！！！謝謝
11樓：娜娜身材管理
三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提升氣質。
12樓：農人小青年
如何快速提升個人氣質，提高氣質最快的幾種祕訣，看看都是有哪些
13樓：喬喬情感諮詢
首先有個好身材，好的體型也能凸顯自己的氣質。網上有許多**和塑造體型的方法，可以去搜尋一下。當然這些只是表面上的功夫，我覺得你在有時間的時候還是可以多讀書，多看一些有意義的書籍，可以擴充套件你的思想，讓你說話做事更有範，也會讓別人覺得你更有氣質。
14樓：95電玩大大
首先要自信，抬頭挺胸很重要，試想下你佝僂個背，躲躲閃閃的樣子就會給自己的形象打折扣。然後，要選對自己合適的衣服，該遮的地方遮，該露的地方露，把自己的缺點遮蓋起來，把優點展示出來。再次，要學會如何搭配，形象好不好，穿搭很重要。
15樓：一個****
氣質這個東西看不到摸不著的，只能憑感覺。一個人的氣場可以 通過後天鍛煉出來的，你可以多聯絡瑜伽，可以提升氣質，或者學習談鋼琴，拉小提琴，跳舞等等，都可以提升你的氣質，增強氣場。還有要有自信，自信的人氣場強大，堅信自己是最好的，這樣就有氣質了。
16樓：生活達人小盧
要提升自己的氣質，得要慢慢的培養。首先你可以多買一些書籍來看，讓自己變得更有內涵更有文化。而且在做什麼事情一定要注重自己的儀容儀表儀態，行為舉止要端莊體現優雅，儘量給人留下比較深刻的印象。
還有也要提高自己的審美觀，什麼樣的服裝更符合自己顯得更有氣質，心裡要清楚。
17樓：舊舊影視點評
多聽**，多讀書，懂得生活。站要挺，坐要正，走路抬頭挺胸收腹，要有自信。衣服選擇符合自己年齡，身材，個性的衣服就可以了，不是別人穿了好看就一定好看，要符合自己的才是好看的。
臉上要有微笑，笑容也可以讓人覺得你很好，眼睛有神，眼睛是心靈的窗戶，所以眼神也很重要。
18樓：匿名使用者
氣質是內在的，想要提升自己的氣質，自信很重要，當你對自己充滿了自信，整個人都換煥發出不一樣的氣場，其次就是要注意自己的一言一行，試想一個亂扔垃圾的人，即使穿得再漂亮你也不會感覺她有氣質，還有你可以找一個你覺得有氣質的人做榜樣，向她學習。
19樓：無崖子生活達人
一個人想要提升氣質，我覺得應該要從自己的內在做出改變，比如我們應該要學會這個做人的禮儀，懂得怎麼去對待人，懂得如何去待人接物，這些也能夠提升我們的氣質，另外一方面我們的這個形象一定要做好一點，不要鬍子拉渣，不要披頭散髮，這樣的話才能夠提升氣質。
20樓：豌豆
所有好的氣質不是隻有外在美貌，是發自內心的，首先選衣服一定是合適自己的年齡和身高，不一定非要什麼名牌，適合自己最重要，要穿出穿出自己的個性，顯示自己的獨特之處，好的外型具備了，那就要具備自己的自信心，自信的你是最美麗的，最有氣質的。
21樓：人類觀察君
氣質和穿什麼衣服沒有什麼太大的關係，比較重要的是人的儀態問題，如果一個人走路彎腰駝背，還刺啦刺啦的磨鞋底，那麼這樣的人不管穿多麼昂貴的衣服，人們都不會覺得有氣質，建議你還是多去提升自己的儀容儀態，這樣比較有效。
22樓：聯古歡
氣質是一種由內而外散發的感覺，有句話叫腹有詩書氣自華，首先提高自己的文化素養，讓自己從內在變得有氣質，然後注意外表上的改變，走路挺胸抬頭，要讓自己充滿自信，不要一福畏畏縮縮的樣子，這樣我覺得會很有氣質的。
如何培養氣質
23樓：夢幻傲羅
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
★ 要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
★ 對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
★ 儀態端莊，充滿自信
一個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
★ 保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
★ 不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
★ 有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
★ 不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難
堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
★ 不要自命清高
女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位
不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
★ 不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
★ 不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
氣質如何培養，如何培養氣質
沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種 改變人生的21種好習慣 1.當一個人生活枯燥的時候，他忘了...
氣質如何培養？如何培養氣質？
培養氣質的四個技巧。沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你很輕浮無能 其實也沒誰願意聽 第二 不要隨意顯露你的負面情緒 才會破壞你那種。不要隨意顯露你的情緒，不要逢人就抱怨。...
如何培養氣質
所謂氣質，就是一個人的獨特魅力，將你的內心的那種安靜 從容的性情在不知不覺中的舉止投足中表露出來，多看一些國內外的文學名著，例如紅樓夢，簡愛，莎士比亞集等，也許這些書有些枯燥，但只要靜下心來去看，不僅增加知識，還會讓你的耐心得到提高 聽歌你可以聽流行 例如周杰倫的 伽藍雨 作詞古典，曲調優雅，是一首...