1樓:
會者不難,難者不會~有點俗哈
我第一次去就能滑了,還能做點略微的拐彎.如果這基礎算過關的話,我認為不難
你會滑雪嗎?感覺怎麼樣?
2樓:豆苗
不太會,只滑過一次,感覺需要尋找平衡,滑起來容易,停下來難
會滑冰的人會比較容易學滑雪嗎?
3樓:雪上騎冰
我想你會學的很快的,因為有滑冰底子的人,至少很快能體驗適應速度感,其次滑雪的八字登坡與滑冰很相近,只是冰刀短,雪板長。
滑冰是怎麼提高速度,在去控制。滑雪是怎麼樣去控制速度。如果你能提高速度滑冰基本就會了,相反滑雪你能控制速度就學會了。
建議請一名教練你會很快學會的,我相信你要是找到好教練,一小時你肯定會基本滑雪方式了。
不知道你現在去什麼地方滑雪,我還可以給你介紹些滑雪教練哦。
4樓:
準確的說兩者之間基本是完全不一樣,其有些動作表現形式也大不相同。所以說。。。。滑冰是靠內腳刃轉彎,而滑雪是靠外腳內刃轉彎。但有些近似半蹲動作及平衡感也許與滑雪會有幫助。
5樓:匿名使用者
說實話 滑雪和滑冰真的是兩碼事 不過你保持平衡應該是沒有太大問題的 切記:雪和冰的感覺不一樣 冰和在地面是一樣的 很堅實 雪不是的 請個教練別忘了
冬天了想去滑雪,可是我不會,想問問滑雪難不難有沒有竅門啊?
6樓:鑫小朋友
記住, 身體前傾,保持平衡,千萬不要後仰 ~~還有剛去的時候不要去嘗試大坡,是會很危險的,小的坡度可以嘗試。
滑雪初學者基本動作
7樓:匿名使用者
滑雪的技巧通常來說,滑雪的學習過程表現為:
適應雪板、犁式轉彎、平行轉彎到最後自如地完成迴轉
1)第一步是培訓對雪和雪板的適應能力。此時最好在平地練習。保持兩隻雪板的平行,向前走動及向側面移動。為了找到平衡感,此時最好不用雪杖。
2)下一步,應該在緩坡上側向上坡行走。然後,兩隻雪板同時側向向山下橫著滑動-橫滑行(此時,您可以初步體會立起雪板鋼邊進行行制動的感覺)。
3)雪板呈v形,既兩雪板尖相對,板尾分開,稍稍立起兩隻板的內鋼邊-立刃,以這種姿勢試著緩慢下滑-這被稱為犁式滑行。在犁式滑行的狀態下,試著加大立刃與加大雙板尾的分開程度來降低滑雪行速度,直至停止,這種技術稱為犁式制動。
4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制動,就可以試著學習犁式轉彎。這時,將均勻分佈在兩隻雪板上的身體重量慢慢向轉彎弧線外側移動,從而逐漸開始滑出弧線。同時外側雪板的內刃(鋼邊)應實實地壓在雪地表面。
要想停止轉彎只須將體重重新均勻分佈在兩隻雪板上。
5)下一步,保持兩隻雪板的平行,在滑行過程中,將身體的重心迅速移到山下側的雪板,這需要山下側的腿有很好的力量及控制能力,以免失去控制衝向山下。然後,可以從這種狀態轉弧線後,將山上側的雪板移至同另一隻雪板平行的狀態,以上的動作過程,就是人們稱之為的犁式擺動迴轉。
6)接下來該學習平行轉彎滑行了。兩隻雪板平行,與臀同寬,通過重心高低左右的交換實現轉彎,無須再採取犁式姿勢,通過反覆練習就可學會平行轉彎技術。
不會滑雪,可以去滑雪場嗎
8樓:愛笑的雙魚座
當然可以,我也不會但是我就去了很多次了,他們有免費教學,你可以學啊,不怕學不會。
金象山滑雪場已經開業了,我就是在哪學的,雖然現在技術還不行,但是多去幾次就好了。
9樓:匿名使用者
直接回答,可以
各滑雪場設有專門為初學者練習的區域。所使用的器材和服裝也有針對初學者的。
10樓:源修是杯具囧
可以去滑雪場,不過必須有專門的人員指導。並且不可以去坡度較大的山坡滑雪,只能在緩坡處練習或者遊玩。
11樓:匿名使用者
當然,不會可以慢慢學嘛。可以先找一些小規模的滑雪場玩玩,初學者不用太大滑雪場。推薦北大壺滑雪場
12樓:駿
當然可以咯,滑雪場有教練可以教學,也可以找會滑的朋友一起去,剛開始在初級雪道進行練習,沒問題的,加油!!
13樓:儂系一筆樣
可以的,滑雪開始最好請教練喔,歡迎來到奇緣谷冰雪小鎮,這裡有國家級專業的教練可以幫你度過初學的煩惱。
14樓:水藍色的鹽
當然可以啊。建議提前做好準備,包括護具、衣著等要符合滑雪運動的要求。然後到雪場請一個教練從最開始教你就好啦。
15樓:匿名使用者
經濟條件好的話就去哈爾濱 亞布力 是全國最專業的地方 初級雪道 在底下滑沒問題的 切忌 摔得時候要往後摔 找個教練陪你 效果不錯 男的女滴都有 主要是看你愛好 呵呵 一二百兩個小時 每個地方的**都不一樣的
16樓:
不會滑雪也可以學啊,沒有人是生來就會的,就算不學,滑雪場也有給遊客玩的東西
17樓:匿名使用者
當然可以了 建議你去初級滑雪道 可以得到鍛鍊 有助於初學者 喜歡就去學 嘗試一下嘛
18樓:行影
黑龍江綏芬河滑雪場,滑雪圈
19樓:昌邑飛龍滑雪場
可以啊,都有教練教你的
學習滑板,難不難啊?
20樓:匿名使用者
滑板練習時,有很多問題都是屬於心態問題:
1.首先要知道滑板有一定的難度,這也是為何你要選擇滑板,因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性,也許你應該考慮放棄
2.練習要勤,地面最好要平沒有稜,頻率要高,不要到了都在聊天休息,看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練,不是一直坐下來看
3.主動跟人打招呼,也多認識同為初學的朋友,互相之間可以觀察、學習,每個地方多少都會有愛現又不和善的高手,不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友,因為你需要有你可以聊滑板的朋友
4.不要怕丟臉,初學本來就要專心自己的練習,只要小心自己不要撞到人,或是擋到別人的路線,至於別人對你的看法不重要
5.不要想"愛現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛現"你會有很大的挫折,因為滑板不像是"唱歌""街舞",期待別人欣賞的眼光,滑板是對自我的挑戰,如果你的動作風格受人稱讚,這本來是件好事;但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情,那就失去你最原始的初衷
6.不要動不動就希望別人可以教會你,這是不可能的,要問別人你為什麼跳不起來之前,最少已經練習ollie一萬次,再請別人幫你看什麼地方姿勢不對,有的人ollie沒到十下,就一直問,就算別人告訴你真的原因,你也不一定聽的懂
7.練習要用腦,每次動作失敗都要在下次做改進,而不是重複失敗的動作,最後養成習慣,很難改,因為你就是隻會失敗的動作了
板在腳下,危險在身上.玩板的朋友離不開板,更脫不了摔.特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別注意:
一 如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等.使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位.要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。
二 初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾察地急停.
三 若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,儘量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,p=f/s,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的p才更少嘛,因你的g一定嘛.所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了.
四 建議去玩板的話,最好帶上護具.特別是初學者,別嫌煩。
21樓:殤釋痕
練習基本的滑行,挺容易的,練習一週就可以基本掌握了。但是要做出各種動作,就有一定的難度了!滑板做為一種街頭文化,一種極限運動,它主要的魅力還是在於能用它做出各種花哨的動作!
滑雪新手應該學習哪些滑雪常識啊?
22樓:匿名使用者
隨著我國成功獲得2022冬奧會舉辦權,在我國也掀起了冰雪運動的熱潮,其中滑雪專案因為相對簡單,易於掌握,安全係數相對較高,而成為冬季熱門旅遊運動專案。
作為新手滑雪之前,應該如何準備相關滑雪知識呢?
1、滑雪裝備。(滑雪靴、滑雪板、滑雪杖)
1)合適的靴子的應該能包緊脛骨、腳後跟、腳面而不感到有壓迫感,踝關節要能自由彎曲,腳趾能靈活抓地,靴子和腳成為整體。
2)雪杖的正確握法是先將手穿過雪杖的佩帶,然後將佩帶握在手中,這樣萬一摔倒後,雪杖不會下意識地扔出去。 3)穿雪板時應先將雪板平行放於雪地上,先穿下山板。用雪仗作支撐,將雪靴前端插入靴夾前部的凹槽,對準靴夾後端用力踩下。
靴夾將雪靴固定雪板上,雙腳跳動檢查滑雪靴與滑雪板的連線狀態。
2、雪上站姿及行走。
1)滑雪前標準站姿:雙膝微曲,眼自然平視。重心向前,小腿壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。
2)通常帶著滑雪板在較平的地方可以直行,即雪板和行進方向平行。較陡採用像螃蟹步橫走。如果感覺困難,脫下雪板,走到正常位置再穿上,保證安全。
在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直。
3、摔倒的自我防護。
1)在摔倒前及時收頷近胸以防後腦受擊,放鬆肢體。不要硬撐,一旦失去重心,不要試圖硬要找回重心,可以順勢摔倒,對身體的保護更好。摔倒爬起時脫下雪板,站起後再裝上雪板。
保持雪板和雪道垂直。
2)摔倒後先輕微活動一下身體,檢查確認是否受傷。如果感覺不對,及時就醫或停下來,再次感覺身體情況。
總之,作為初學者,滑雪新手要膽大心細,不能有畏懼思想,也不需要感到難為情,堅持多摔幾次,很快能夠上手,在實踐中學習成長,唯一的前提是注意安全,不要麻痺大意。
23樓:柳碟小院
第一次滑雪最重要的是怎樣使摔倒時不受傷或受傷最小,當你感覺你快要摔倒時,你要是你的重力集中於一邊,儘量是自己往一邊摔倒,第一次滑雪時,滑雪場會有現場教練,所以沒有必要擔心啊
24樓:手機使用者
每一位滑雪運動員都是從摸爬滾打中掌握滑雪技能的,滑雪新手摔跤是常事了,但是要知道怎麼保護好自己,不至於嚴重受傷。於1月22號、23號將舉辦紅牛南山公開賽,這可是國際上的盛事,希望您不會錯過。
25樓:
首先是正確的穿戴滑雪用具,其次練習基本姿勢,最好請一個教練就ok。
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