1樓：老大一起走
洗臉時儘量用保溼的洗面奶。
工作一定時間後要起來活動一下，呼吸新鮮空氣。
主要是要注意不能熬夜。
下面有一些保養知識。
上網前塗上隔離霜，增強肌膚抵抗力。
上網後徹底潔膚。
平日多增加營養，多補充維生素b。
電腦在給人帶來無限便利的同時，也給我們的肌膚造成了或多或少的傷害。經常和電腦為伍，與輻射為伴的電腦朋友們應平時一定要注意肌膚的保養。
2樓：靠近是不可能的
做好保溼、清潔、防晒、隔離。
至於痘痘，還是去正規的三甲醫院看看醫生。自己瞎買護膚品或者祛痘的用品，效果極其微弱，甚至可以忽略不計的。
3樓：孤傲月
我也是天天對著電腦，每天要8個小時，我辦公室美女也很多，跟你說說她們方法吧，很有效，保養很好，辦公桌上放一盆小的仙人掌，一盆月季花，然後帶一點保溼水，**覺得幹了就拍2下，或者多準備一瓶醒膚水也可以，洗面奶別用，越用毛細孔越大，晚上再用，多喝點綠茶之類排毒的飲料，大概就是這樣的，她們跟我說的，希望能幫到你。
4樓：初探杏林
不對著電腦了，回家就洗臉補水
5樓：新手懶度娘
1樓的朋友說的對，還有注意運動。還有哦 別介意
6樓：匿名使用者
電腦螢幕貼個膜，多洗臉，敷**，電腦邊上放幾盆花，仙人掌之類的，平平時飲食也要多注意
7樓：匿名使用者
和你講我的方法，親測有效。
每天一個橙子補充維生素c,維生素c可以有效地分解**中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保持潔白。
買蜂蜜，每天上班衝著喝，有美容養顏的作用。
晚上睡覺30分鐘前喝脫脂奶粉一杯。
還有一點沒需要就不要化妝，化了妝也不要維持太久，化妝是很傷**的。所謂擦臉上美容的東西都不如自身保養的好。你就照這樣堅持下去3個月就有效果的。
8樓：風飄渺
喝點綠茶、桌旁放一盆仙人球
9樓：東邪思想
呵呵，不要怪 電腦輻射。其實電腦輻射能量很低。
關鍵是，對著電腦的時候，很多都是腦力勞動，而且坐姿單一，長期如此，導致身體氣血、內分泌方面都有問題。甚至有的人出現 骨骼、韌帶、肌肉方面的硬傷。加上腦力勞動對心臟和腦供血的需求，頭皮、臉部正處在頭部。
那麼，病症就主要表現到了臉部和頭皮，你看看你的頭髮是不是也同時出現了輕微的問題？加上天氣熱，表現會更明顯。
平時注意活動腰身、頸椎、自己做眼保健操（同時也是對臉部的按摩），不要盲目用化妝品。可以用清水+香皂 洗臉除油，多做深呼吸。
10樓：
要保溼，多喝水，塗隔離霜。
11樓：匿名使用者
多用點護膚品，保養好
12樓：
現在的上班族很多都是一整天對著電腦的，建議在桌前擺放一盆抗輻射綠植，適當喝點養生茶，間隔性地要出去走走透透氣。18歲最主要的護膚是補水保溼，用溫和的護膚品，清潔完臉部要補水鎖水。可以定時進行一次深層清潔，去黑頭之類的。
堅持護膚並養成良好的生活習慣，**會慢慢好的
天天面對電腦,要怎麼保養**?
13樓：合佑平伍雁
電腦旁放盆仙人掌，多喝綠茶，勤擦拭電腦螢幕上的灰塵
最後就是：能不用電腦就不用吧
14樓：
隔離霜是一種很不錯的辦法，但記得，用完電腦，一定要徹底清潔**～
多吃綠茶，大豆等，對常面對電腦工作的人也不錯～
另外，定期做做營養的**來加強保養
15樓：盧有福巫俏
在電腦旁邊放一盆仙人掌，可以較少輻射
用完電腦後去洗洗臉，輻射傷害可以減少百分之七十也可以在電腦旁放一杯水，可以史**不會那麼幹最重要的還是少用電腦吧
16樓：止菊花壬
長期對著電腦,首先在使用化妝品時應該使用隔離箱類的,這樣有效的減少電腦對**的直接輻射?
17樓：不要改我賬號
我也天天對電腦啊，一天十二個小時以上，但我的**很好，也很白，無斑，看個人膚質了，保養沒用的。
18樓：
洗臉就好了```做好保溼潤~~別通宵 不然還是會冒疙瘩的`~睡好覺就沒什麼大事了
我就是很能玩的`~`
19樓：匿名使用者
1.經常洗臉，保持**清潔
2.多喝綠茶
3.用隔離霜
每天對著電腦工作，怎麼樣更好的保養**呢？
20樓：白色羽毛
每天對著電腦，不止是出油的問題，還有很多種損害同時面對著我們的**呢。最近在《健康星》看到以下資料，希望對你也有所幫助。
據介紹，首先是電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現乾性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性迴圈。
其次，電腦產生的輻射傷害**和眼睛，導致眼睛乾澀，黑眼圈的生成並逐漸加重，**發乾，並有可能導致光敏性**病——**上出現小紅疹或紅斑。
所以在此提醒整天忙著無紙化辦公的女孩們，一定不要忘記保護電腦前的嬌嫩肌膚。那麼如何避免計算機**呢？
1.避免長時間流連在電腦前，儘量飲用具有抗輻射作用的綠茶。
2.不論化妝與否，都要徹底清潔面部，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。
3.注意增加**水分，每天保證充足飲水，堅持使用保溼爽膚液，防止臉上水分流失。
4.長時間盯著電腦，眼睛會疲勞刺痛，眼睛周圍會幹燥並生出細小皺紋，應注意選擇合適的眼膜或眼霜隨時使用。
21樓：2分鐘瑜伽
雖然很早就有科學證明電腦的輻射很小，但電子產品螢幕發出電波對**的傷害可是真實的，有沒有發現自己臉色蠟黃、乾燥？其實都是長時間面對螢幕工作的後遺症，給各位分享一套促進全身氣血執行，改善**的練習。
22樓：滿朗麗平俐
從小細節
把和的水變成茶
花茶紅茶
綠茶。。都可以
看自己喜歡
裡面有抗氧化成分的
大家都知道的
做起來很容易啦
多喝水對這電腦也要擦隔離霜
有輻射會黑的
臉要洗乾淨
髒了**都不好
不是嗎？
一定要用化妝水
保持**水分充足
就是缺水的
才會油油了就開始長痘了
嗯。。我就知道這些啦
23樓：匿名使用者
我也是這樣啊，我現在在用補水噴霧，不時的噴臉，效果有改善。
24樓：匿名使用者
多喝水，經常起來走動，多吃水果和蔬菜，擦隔離霜。
25樓：匿名使用者
每隔兩個小時就要去洗洗臉。
不過化了妝就算了
補水工作一定要做好啊，上班族的話可以買保溼精華吧。
因為對這電腦**很容易變幹。。。
容易出油的**那就注意清潔哪方面咯。
就不要用太油的產品了
上班族怎麼保養**，每天面對電腦**差怎麼辦
女性長期面對電腦如何保養**？
26樓：匿名使用者
防治「計算機**」七招
第一招：保證熒光屏清潔
每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
第二招：隔離最重要
要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：經常清潔
「靜電吸塵」用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓**放鬆；下班後要及時洗澡。 第四招：經常補水
電腦輻射會導致**發乾。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
第四招：
用1：5比例的甘油和白醋塗搽**，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第五招：每星期做一次深層清潔**和保溼**
對**進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。
不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。
第六招：經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
警示tips
每月生理期來臨時，飯後不宜喝綠茶。
懷孕期不宜喝濃綠茶。
哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。
第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，**也會光潔許多。
貼心tips：自制幾種有益的果汁
蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。
橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對**、眼睛大有裨益。
胡蘿蔔汁：用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成
27樓：詩芮茆可
**要注意清潔
一定要用隔離
離開電腦以後一定要洗臉
洗臉是護膚的根本
多做點**
上面都說的很清楚
按他們說的做也行
反正是有益無害
28樓：冬無痕
多吃蔬菜和水果 並且要塗上防晒的東東 聽說這樣有點作用 恩 最好在電腦也旁邊放上一盆仙人掌
29樓：匿名使用者
在電腦桌下襬放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。
30樓：匿名使用者
好恐怖喲,全是壞處,暈來,我也是一個天天面對電腦的人,我要轉行了,不然可能都要嫁不出去了,呵呵,
天天面對著電腦對面板怎樣保養？
上網臉最容易油了。護膚對我來說關鍵是在於臉上 的衛生，從最基本的開始，首先一定要保持臉部乾淨，不然一天下來就不知道有多少髒東西在你臉上只是你用肉眼看不到，洗臉帕不能用太粗糙的對 不好，我是一天洗四個臉，早上，中午，下午，晚上。如果是在家裡上電腦可以在電腦旁放盆小仙人球哦，吸輻射很強的植物。可以的話手...
經常晚睡怎麼保養面板，經常晚睡應該怎樣保養面板
1.做好潔面工作。在熬夜期間，如果是要上班有條件的話要儘量清潔 做好護膚工作，不能晚上不洗臉，不洗臉會導致 的灰塵沉澱，使 變差。如果覺得麻煩的話，建議帶一支潔面乳和乳液，做好潔面和保溼工作。這是比較簡化的步驟了，如果不嫌麻煩，可以按平常的護膚工作來。2.儘量少對著電腦或手機。大家都知道手機或者電腦...
經常上火應該怎麼調節，上班老是對著電腦
面對電腦輻射大，要注意防輻射，適量飲用一些維生素，推薦b族的一些，還有維生素c，和維生素e,對於視力保護，要多吃一些維生素a含量高的食物，推薦胡蘿蔔，上火的話最好的方法就是多喝水，就是得多上廁所，別嫌麻煩，最健康有效的方法了，你還可以飲用些茶葉水 自己泡的 像金銀花，野菊花什麼的。儘量少吃甜膩的食物...