1樓：匿名使用者
心情不好唯有學會放下：第一，人人都有感情進入誤區的時候，關鍵在於努力把握自我。歲月是一棵枝幹縱橫的大樹，而生命是其中飛進飛出的小鳥。
即使有一天，你遭遇了人生的冷風凍雨，你的心已經不堪承受，那麼，也請你等一等，要知道，這棵大樹正在生活的背風處，為你站出一種春天的氣象，一點一點靠近你。是的，只要你肯去等一等，生活的美好總會在你不經意的時候，盛裝蒞臨。第二，人的生命無常流轉，現實人生在人的生命流程中，只不過是極有限的一環，因而人在現實生活中所經歷和擁有的一切，包括人與人之間的恩怨，都只不過是因緣和合而起的一種偶遇，並不屬於人的本質，緣盡之時，相互也就離散，所以人們在短暫的現實人生中所擁有的富貴和戀情，相對於流轉不休的生命而言，只不過是過眼雲煙，轉瞬即逝，不值得為之念念於心，焦慮煩惱。
第三，乾坤是一劇場，生命是一齣戲。而眾生則是一群迷惑的演員，看不清生命本質，參不透生活真貌，上焉者馳求功名利祿，下焉者追逐五欲六塵，更有甚者，在渾渾噩噩中，無奈地**退場。看了我這一段話，朋友，你興許就參透了生活的真貌，籠罩在你心頭的陰霾之氣也就隨之一掃而光了。
2樓：匿名使用者
這麼早，不知道lz是否在的，貌似現在的人，很多這種情況，說到底，還是有傷心的事在你心底吧，埋沒一時，埋沒不了一世，也埋沒不了意識。
3樓：匿名使用者
2012即將來臨了，這屬於正常現象！
親們，你們是否有那麼一瞬間心情突然很低落，也不知道為什麼就是感覺特別煩，這種感覺你們能理解麼？
4樓：匿名使用者
那個詞叫做：莫名的沮喪。
忽然覺得自己天生就是多餘的，對嗎？
覺得自己很失敗，對嗎？
想知道我是怎麼解決的嗎？出去做好事，比如，給乞丐1毛錢啦。
5樓：活死人
一切都會過去的慢慢來
6樓：感性的愛你呦
能啊。沒事做就會想一些東西。會煩死你的。
為什麼今天的心情特別不好，沒有任何原因，心情就莫名的低落。
7樓：匿名使用者
你好！你是不是沒休息好呢？人的情緒是以身體狀況為基礎的，仔細體察身體是否有不適。如果條件允許，可以到醫院體檢一下。
希望能幫助到你！
8樓：木靳手作
可以出去走走，明天就好了
9樓：
一個月當中，總會有那麼一天是憂鬱的，就和女孩子的經期一樣。
10樓：懶人懶省事
去散步吧，去一個安靜的環境散步。。。
11樓：南宮冰玉
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。
12樓：孤傲狂少
每個人每天都會遇到不同的問題，每天心情也都不一樣，關鍵是看你用怎樣的心態來對待自己的生活，
13樓：匿名使用者
喝瓶冰可樂，你心情就好多了：原來世上有更糟的事，不是嗎。
14樓：你是個瘋子瘋子
這個和你莫名開心是一樣的啊，為什麼只能接受快樂不能接受低落？人生本來就是悲喜交加起起伏伏的。
15樓：匿名使用者
心情跟周圍的事和人有關，工作壓力大，每個人都需要自己調節一下喲
16樓：匿名使用者
你好，我學心理學的，可以聊聊嗎？
心情突然不好是怎麼回事，沒有什麼原因就突然很低落
17樓：水晶玻璃芯
心情突然不好，是怎麼回事？沒有什麼原因就突然很低落？
其實如果說心情突然不好的話哦，那就表示屬於有什麼事情影響到了你的一個情緒，還有就是有可能是身體上的不適，導致的心情不好，這種的話，其實我們也會經常會遇到這種情況的，如果說我們突然就很低落，或者情緒突然就低落了的話，那麼我們一定要去找一個辦法或者，找一個辦法或者方式來調節我們的情緒。讓我們的情緒的話可以爆發出來
18樓：匿名使用者
找不到能讓自己心情好的原因
19樓：無為空靈
正常的啊。人本來就是這樣的。
人為什麼有時候會無緣無故的感到心情低落？
20樓：匿名使用者
這個正常 除了因為某些原因生氣情緒低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了
比如看到某個場景或聽到看到某些話 或一個人孤單時 或許生活日復一日沒什麼意思時
很多很多都會導致莫名其妙的心情不好 我也經常心情不好 說不上具體為什麼 就是不開心
一般這個時候就會找朋友聊天 或看看有趣的電影遊戲之類的相信這個不開心很快就能過去
想想開心的事 其實生活還是挺美的。
21樓：匿名使用者
因為某事或某人的緣故
22樓：皮皮的呀
想到什麼難過的事了吧
23樓：漆嚮慕容柳思
1、人的情緒有週期性，從正常到低落，到正常到興奮，再到正常；2、情緒的變化是有原因的，只是有些人覺察不到是什麼原因。
24樓：匿名使用者
人體內有一種黑色素,他決定了你的心情好壞,黑色素多心情就會好,相反...而晒太陽就可以獲得色素。
為什麼會突然情緒低落？莫名其妙的那種
25樓：匿名使用者
1. 那就對自己說,要平和,要穩定,深呼吸.聽聽**,參加娛樂活動,或看一本數,做一些自己感興趣是事情.
平時也要關注自己的情緒,努力好吃愉悅的心情.無論發生任何事,都要告訴自己要用平和的心態去對待,去解決.依依?
開心點,朋友,努力剋制自己遠離不開心的事情,不久,你會發現,你是一個快樂的人呢.
2.安排自己新的日程,要安排的滿滿的,參加聚會,讀書,學習,努力工作,重新給自己定一個稍高些的目標,然後鼓勵自己努力為這個目標而奮鬥,也時常勸慰自己,忘掉傷心的事,這樣你的努力不僅使你忘掉不開心的事,也許在事業上會有意想不到的收穫呢.自己經常勸慰自己,對自己說話,是化解自己心靈的好辦法,只要堅持,會有效果的.
而且,時間也是個好東西呀哦,他會幫助你療傷的. 努力,加油,朋友,相信你會很快忘掉不開心的事情,做一個快樂幸福的人.
3.要及時發現幸福和快樂的源泉哦.幸福就是,屋簷下的雨,草間的風,都會使你快樂幸福,幸福就在你身邊的每一個角落.
愛自己,愛自己的親人,你會感覺到,付出也很快樂和幸福.幸福也是知足,幸福也是心態,幸福也是努力奮鬥,流過淚水後的感受,也是一杯開水的溫度.你會幸福的.
只要你感知,感恩.
26樓：
在現實生活中，有些人常常會莫名其妙的感覺情緒低落。但是，這時也不要有太多的焦慮或是感到壓力很大。人是一種複雜的動物，會覺得情緒低落這是正常的現象，不可能永遠都保持一種開心的情緒。
當有了負面的或者是低落的情緒，可以試著分析原因，進行適當的自我調節，又或者是向外界請求幫助。但如果只是一時之間的情緒產生波動，並不知道具體是因為什麼事情而起，那就可能只是因為不規律的生活習慣或者方式。
一般來說，心情鬱悶可能與以下因素有關：
1、拖延症患者的症狀很明顯，生活工作上都愛拖拖拉拉，不願意抓緊時間做正事或者是說不懂合理安排時間，這類人很容易患抑鬱症。因為他們總習慣把重要的事放在最後做導致最後凌亂不堪，心緒不寧。這樣惡性迴圈會讓他們覺得生活混亂，難以控制，導致心情沮喪。
2、經常攝入高熱量高脂肪食物，很可能使人心情感到煩悶，不合時宜的飲用一些飲料也能導致情緒不穩定。因此，最好是規範飲食習慣，形成健康的飲食。
3、研究說明，長期飲食當中如果缺乏攝入不飽和脂肪酸，即暗指那些素食主義者很可能患抑鬱之症。所以，建議素食主義者適合補充的魚油等。
6、澳大利亞有研究人員指出，吸菸的人比不吸菸的人更容易抑鬱。雖然香菸中的尼古丁能帶給人一時的快樂，卻損傷了大腦長期分泌「快樂荷爾蒙」的能力。
7、研究表明並指出，上網時間過長過久就會提高抑鬱的風險。所以，除了工作之外，還需要上網的人群就要剋制一下了。
27樓：胡勇
消除低落情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
28樓：ws萬能小超人
你好。你長時間壓抑自己
，壓抑是一種消極的心理防禦。被壓抑的想法或者情緒隱藏在潛意識中，還會以變相的方式表現出來，比如失眠，抑鬱等。你的失眠和情緒低落，跟你消極的應對方式有關。
建議你通過跟家人或朋友交流、聽聽**、看看書、散散步等方式宣洩和釋放內心的負面情緒，找點自己喜歡的事情做，多跟積極上進的朋友交往，適當體育健身，多給自己積極的心理暗示。
29樓：匿名使用者
有些人常常會莫名其妙的感覺情緒低落。但是，這時也不要有太多的焦慮或是感到壓力很大。人是一種複雜的動物，會覺得情緒低落這是正常的現象，不可能永遠都保持一種開心的情緒。
當有了負面的或者是低落的情緒，可以試著分析原因，進行適當的自我調節，又或者是向外界請求幫助。但如果只是一時之間的情緒產生波動，並不知道具體是因為什麼事情而起，那就可能只是因為不規律的生活習慣或者方式。1、拖延症患者的症狀很明顯，生活工作上都愛拖拖拉拉，不願意抓緊時間做正事或者是說不懂合理安排時間，這類人很容易患抑鬱症。
因為他們總習慣把重要的事放在最後做導致最後凌亂不堪，心緒不寧。這樣惡性迴圈會讓他們覺得生活混亂，難以控制，導致心情沮喪。人的情緒就像海洋裡的潮汐，有起有落，這很正常，這是人自身的生物鐘在起作用，沒必要擔心，只是在情緒低落時，要學會自我調節，不要被壞情緒影響了你正常的生活，更不要情緒低落而傷害了你身邊的人
有時心情本來很好的情況下因為某點小事就突然變得暴躁，特別極端。幾乎別人一說話就感覺很不舒服。變了個
30樓：
性格問題，三國演義裡頭張飛那種。看看樂嘉的關於性格色彩的書吧
31樓：看見了呃呃謝謝
不在沉默中爆發就在沉默中死亡
愛和不愛真的就在那一瞬間嗎
忙談什麼戀愛啊！你還是好好學習吧！不能在一起就分吧！男孩比女孩小?我覺得年齡會有差距的啊.男孩比女孩大是應該的.可女孩比男孩大.三年了,你肯定習慣了和他再一起啊,如果分手你肯定會不適應的.可我覺得還是不要在一起的啊.現在的好男孩有的事啊.不非他一個人啊.首先是他太小了.不合適的.然後,他和你要錢,有...
工作中哪一瞬間使你特別想離職
同事之間明明是合作關係，結果每次溝通，都弄的像你求人一樣的時候。當你發現你傻傻的為領導賣命，卻不斷被坑，承擔著本不屬於你職責範圍內的壓力和責任的時候。當你發現同事都不工作，卻和所有人關係都很好，你累死累活，同事卻都覺得你耽誤他們偷懶而給你臉色看的時候。五月中打算辭職，帶我媽出門旅遊。被主管和總經理挽...
你在哪一瞬間覺得你的物件特別美
每月發工資往出上交的時候，感覺那時候都老公特別帥氣。每月十五號是老公發工資的日子，雖然不多，但足可以解決我們一家人口的溫飽問題，到了十五號，我這彈盡糧絕的 國庫 等他的 稅銀 是一刻一刻的。他認真工作的時候最美也最帥！那個時候我倆認識不久，本來安排好了週六的約會行程，但是他突然接到領導 有個他負責的...