1樓：東風鼓
每天早起眼球順時sdf針轉動50下，再逆時針轉動50下，（為了使乾澀眼球得到緩解，肌肉放鬆），眺望較遠地方，最好找一個sdf固定的點（例如遠處的樹尖，或者塔），用力看十分鐘，通常10分鐘後眼睛會有眼淚在sdf眼裡含著，再次轉動眼球，順時針30下，逆時針30下，每天堅持。在此ds期間，不可長時間近距離dsf盯電腦或者近手機，儘量保持視線在較遠方向。另ds可以配著每天喝一杯鄭玖味瞳仁茶，滋養眼睛，幫助恢復視力。
2樓：愛笑的我達瓦
**方法：
1、鍼灸**：按區域性取穴(即眼部穴位)為主，全身取穴為輔的取穴原則，根據患者體質與病情的需要，選出2-3個穴位組，定期輪換使用穴位。（1）體針：
常用下列陣列穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞，頭維、球后，睛明、光明、太沖，照海、絲竹空等，每天針刺1組，輪換取穴，10次為1個療程。（2）耳針：
常取穴神門、肝、脾、腎、眼、目1、目2或在耳區尋找痛點，或用王不留行籽等壓穴，每天自行按摩3-4次。（3）梅花針：用梅花針輕輕打刺太陽穴；或打刺背部脊椎兩側(華佗夾脊穴)，每日1次，10次為1個療程。
2、推拿法：主穴取攢竹下3分，配穴取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，後配穴，對準穴位作小圓圈按摩，共10分鐘。通常1個月為1個療程。
3、驗光配鏡：配鏡的原則是選用使病人獲得正常視力的最低度數鏡片。
平時也要注意：
1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
2、學習和工作環境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。
3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。
**近視的最好方法是什麼
3樓：匿名使用者
向大家推薦以下五個方法：
1）遠近交替互看法：
此法無安全可以替代部分拉眼球的機器裝置，也就是看遠方三分鐘，再看手掌一分鐘，然後再看遠方，再看手掌。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果讓孩子堅持每天練一會乒乓球，對消除眼睛疲勞，恢復視力很好的。
打乒乓球也是一種**近視眼的方法。
（2）轉眼球方法：
每天找一個固定的時間轉動眼球，順時針方向轉30圈，逆時針方向轉30圈。對緩解眼睛的疲勞特好。如果休息時間長，兩個方法轉得50——100圈更好。
（3）眨眼睛**：
此法要經常進行，只要休息的時候，就眨眼100-300次，方法是頭向後仰並不停的眨眼，特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦，眨眼睛**能預防乾眼症。
（4）眼保健操：
這個就不用多講了，只要堅持每天做眼保健操，就一定能收到良好的預防預期。
一有時間就要做，做到眼睛疲勞為止，很快近視會改善。另外對於17歲以下的青少年因為此時的眼球調節性強，也是可以通過藥物來改善的。建議使用樂睛視力營養素來治i療，每天2次溫水沖服，堅持使用就可以慢慢的降低近視度數。
4樓：我叫小黃
1、遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓；接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒；看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操 ● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：
牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
5樓：你是我的大腸
近視一旦形成就沒辦法恢復了，目前近視可以通過這些方法矯正：配戴框架眼鏡、驗配角膜接觸鏡、近視手術（近視鐳射手術、icl晶體植入手術）。18歲之前可以考慮佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡控制度數的生長，18歲後可以考慮手術**，終身受益。
東南，眼科
6樓：戴璧
一般是由於長期缺乏戶外運動，再加上熬夜，用眼過度，用眼姿勢不端正等引起的近視。建議，選擇正規醫院的眼科進行檢查，如果確實有近視，先散瞳，去除假性近視，留下的真性近視，佩戴合適的眼鏡進行矯正，目前真性近視沒有特別好的**方法，主要是平時注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦要控制，多運動，比如打球，預防近視度數增長。
屋頂補漏最好的方法是？屋頂補漏要注意什麼
補漏時首先需要用補漏膏把縫隙填平，等幹了之後刷防水塗料，要是縫隙很小就可以直接上塗料。大面積的塗膜施工，要先對水落口 天溝 簷口等地方做附加增強處理。屋頂補漏最好的方法是先補縫隙，我們這地方，大部分房頂都是用的瀝青，它是屬於柔性的材料，特別方便修復，要注意必須是房頂乾躁的時候弄，還有長時間聞瀝青味會...
我想知道佛法中可行的治近視眼的方法。感謝各位師兄弟。誠求！度數在400度左右
執迷眼，就算不近視，迷迷晃晃，也不一定看清真相 看淨空法師 念力的祕密 你要是真的聽明白了 做到 就能治好了 佛法中有專門 視力的方法嗎 有治眼病咒，還有有宣化上人說的普門品四句偈頌 無垢清淨光，慧日破諸暗，能伏災風火，普明照世間。專心念 南無阿彌陀佛 在佛法中，如何運用佛法來 眼睛上的 請看看，受...
裝修應注意的事項，在裝修中需要注意事項有哪些？
新房裝修注複意6點 1 先設計好制房屋風格 2 硬裝要確定好再裝 3 客廳裝修要考慮傢俱 家電擺放位置 4 臥室頂燈裝雙控，走廊裝聲控 5 廚房煤氣報警器，水池遠離灶臺插座 6 陽臺 衛生間留一定的坡度裝地漏。建議你關注牆面材料。這個是大多數人都不不太關注的。牆面除了選好油漆外還要注意底層膩子的選擇...