1樓：匿名使用者
1全部煩惱的事情每個人都有，時刻想的它，他會讓你更煩惱。。把他寫下。然後埋葬。
尋找你自己興趣。專注的做自己喜歡的事，會讓你短暫忘記。
但最終，你還是需要找到新的目標，樹立正確心態，樂觀的看待生活，做真正應該做的事情！
（不建議與朋友談心，這只是你又一次翻開煩惱，而他人其實幫不到你什麼的）
2樓：豫蘭妃
親愛的，不是每一個人都沒有煩惱，你壓抑的事情我不知道。但是，你所壓抑的一定不是隻有一件，是有很多事情加在一起的。接下來你需要去做一些你喜歡的，你的煩惱可能來自家人的壓力，學習的壓力，公司的壓力，你要首先想一想，自己為什麼有壓力，為什麼不看得開一點呢？
當自己發現自己的壓力只來自微不足道的小事請，或許對你很重要，但你知道嗎？總有一個人在你身後，或是家人，或是朋友。
3樓：冷漠
把生活當中你看到的樂趣，和身邊的人分享，你會發現自己每天很是充實，要不每天寫一寫日精進，吸收、釋放、懺悔、祈禱
4樓：落下誰的風衣
想想自己做什麼的時候，很放鬆，就去做
5樓：藍藍天使
吃點巧克力會好多了。試試看吧。
因為本人長時間沒有做事，感覺壓抑，有什麼好的方法能讓自己開心起來嗎？
感覺最近日子過的太壓抑枯燥了。很多事情讓我不爽，我討厭新學校的同學，毫無去學校的動力。最近一次老同
我現在的感覺和你差不多，我剛剛上高一，感覺新同學講話行事，都是我無法接受的，就特別懷念初中。可是前幾天，和同學一起出去玩的時候，那個時候，我們是4人，算是個小團體。我原本和其中一個關係特別好，但是，不知道為什麼，她和另外兩個越來越好了。我們在吃飯的時候，原本是四人座，她硬擠到我對面，三個人一排，登時...
很多事情都模稜兩可，你怎麼做都是錯，怎麼樣對付這種領導 理性
他說行那就行，不行也行，他說不行就不行，行也不行，領導。結巴，拍須溜馬。奉承 很多事情都模稜兩可，你怎麼做都是錯，怎麼樣對付這種領導?理性回答，謝謝。10 碰到這種事情，一方面你要自己思考一下自己處理是否穩妥，可以換位思考一下，另一方面就是你領導是否對你是否有意見，雞蛋裡面挑骨頭，那你只能換工作了。...
怎麼樣可以讓自己壓抑的心情儘量放鬆如果有心理壓抑症該怎麼解決
心理壓抑症？在我看來並不存在這種病的 其實這並不是病 一切都看你自己是怎麼想的 目前出於很壓抑的狀態的話 你的思想就很自然的會覺得自己是不是得了什麼什麼壓抑症什麼的那麼我告訴你 你很正常 這種壓抑的心情只是暫時的 壓抑的時候 試試去找個途徑把這種情緒給發洩掉 讓自己儘量輕鬆 一切就都好起來了啊 其實...