1樓：匿名使用者
睡得越多越好嗎。
睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
玩手機久了，為什麼會頭暈?
2樓：愛吃糖的熊
大腦等部位缺氧。
長時間使用手機，眼球表面的毛細血管會發生充血和紅腫，眼角膜或其他組織會有供氧不足現象，引發頭暈。
夏天睡完午覺起來後會覺得頭暈，這是怎麼回事？
3樓：花看葉茂
午睡後有人頭昏腦漲，這是由於進餐後，血流湧向胃腸道，致使流向大腦與四肢的血液相對減少，大腦和肢體得不到足夠的氧氣與養分**，乳酸等代謝產物無法及時排出，醒來後會覺得頭昏腦漲，四肢乏力，周身痠軟。民間就有「吃完就睡，腸子靠背」的說法。特別是上班族，經常趴在辦公桌上小睡一會兒，使胸部受到壓迫，影響呼吸，加重大腦的缺氧程度，出現生理性的暫時「腦貧血」。
大腦和胃腸同時「爭搶」血液，往往會顧此失彼，造成消化和神經系統都不能全力工作。
飯後午睡時，皮下毛細血管擴張，血流量增加，血液湧向消化器官與大腦爭血，此時便有誘發腦栓塞的危險。因此，體重超過標準體重20%的人、血壓很低的人及血液迴圈系統有嚴重障礙，特別是因腦血管病變而經常頭暈的人，應儘量避免飯後午睡。
大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯臥，有的乾脆伏在桌上睡。其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液迴圈和神經傳導。
健康的午睡以15－－30分鐘最恰當，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。
4樓：網友
剛睡醒的腦供血不足引起的。
5樓：匿名使用者
有時候是睡太久導致的，而且睡覺時要保持良好的室內通風，夏天比較悶熱，起來可以喝一些水，還有起床前可以先緩一會，不要立馬起床。
6樓：金融巨龍
1缺氧2低血壓3血糖低4感冒了。
7樓：匿名使用者
睡的時間太長，導致生物鐘錯亂。
8樓：匿名使用者
是由於中國水土養育的一方人。
9樓：莫名奇棋妙
只有夏天會這樣嗎？早上起床會頭暈嗎？
為什麼夏天睡午覺後會頭暈？
10樓：匿名使用者
!@頭昏一般不屬於眩暈範圍，引起頭昏的原因有多種多樣，如貧血、睡眠差、緊張、腦供血不足、頸椎病、身體虛弱、心血管疾病、高脂血症、高度近視等，建議好好休息幾天如果沒有好轉需要去醫院看看醫生！很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。
間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。 感冒時，可能會附帶有頭暈祝您健康！！
11樓：匿名使用者
有可能是在腦供血不足，可以在醒來之後不要馬上就起來，先坐起幾秒，然後站一會兒就會好的。
12樓：匿名使用者
可能是其他方面的問題，建議不妨去看看醫生，他們可能會給你很好的建議和意見！
為什麼夏季容易頭暈？
13樓：王老師**答疑
夏季多高溫，頭暈更成為了一種最常見的現象，但是到底為什麼頭暈呢？
下面我來幫你分析一下：
第一，低血糖，低血糖的人普遍不愛吃早飯，衣服兜裡還會揣著糖或各種能補充糖的食物，這種情況可要注意了，夏季出門在外頭暈的幾率很高呦！
第二，壓力大，現在的學生，社會上的工作者普遍壓力較大，而炎熱的天氣會讓他們心情更加煩躁，致使壓力增加。
以上是我自己的個人觀點，希望可以幫助有需要的人。
14樓：海風
你好朋友，夏天天氣炎熱，是一個非常難受的季節，炎熱的天氣加上空氣中少量的水分含量，讓我們處在一個會隨時煩躁的環境當中，我的精神狀態也會出現很大的問題，工作中學習中，因為炎熱乾燥的環境，我的思維模式也會變的狂躁，我的感覺就是這樣，在這麼炎熱的天氣下，精神壓力會特別大，精神壓力也是頭暈的一個要素。還容易導致我睡眠不足，失眠也是常有的事情。而睡眠不足和失眠就會讓我的頭容易暈，這就是在我看來，夏天頭暈的原因，希望能幫到你。
15樓：匿名使用者
因為夏季很熱，就會讓我們心情很煩躁，所以神經也很緊張。
16樓：0小狗蛋兒
下次容易頭暈的話，其實就是因為太陽太大了，然後給曬中暑了，我經常這樣。
17樓：飛飝飝
我覺得跟天氣的原因有很大的關係，因為夏季的話會非常的熱，然後一熱的話你就很容易中暑，產生暈厥的反應。
18樓：劉立鑫吖
夏天溫度太高，體溫超過正常值，我猜可能是導致頭部供氧不足才會頭暈的吧。
19樓：emmm銘
因為高溫的天氣，經常在室外呆得久就會出現頭暈。
20樓：sswp啊
因為夏天溫度高，容易低血糖，或者是中暑。
21樓：匿名使用者
夏天天氣熱，人就頭暈腦脹的。
22樓：我是小黑黑黑兒
因為夏天溫度很高，你可能會中暑。
23樓：諸葛易綠倪奧
有時會的，不過只要減少暴曬時間，多注意喝水，應該沒問題的，但注意不要吃太多冷的東西，容易傷胃，相反喝溫水能幫助降熱。
24樓：咖啡豆樹
夏季天氣炎熱，人體攝入水分較少，再加上太陽長時間照射，很容易讓人心情煩悶，中暑等。
白天睡久了為什麼會頭暈
25樓：滿mt婷玲子
因為血液壓迫神經，導致起來的那一瞬間會頭暈。
夏天睡完午覺起來後會覺得頭暈，這是怎麼回事？
夏天到了，睡午覺起來頭暈暈的，怎麼回事
26樓：小猴子小馬
睡的時間太長了，或者睡姿不正確。
在夏天為什麼感覺頭暈暈的
27樓：悲傷的小僧
你好對於你的問題是因為身體比較瘦弱，缺少水分，因為夏天出汗特別多，導致低血壓，所以才會出現頭暈等情況。
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為什麼蹲久了會頭暈？如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉 眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。當你...
為什麼我白天睡覺時會頭暈，白天睡久了為什麼會頭暈
睡眠質量不高，極少時間或沒有進入深度睡眠 睡眠時間過長 1.5 2個小時以上 而且睡覺的時間不對,生物鐘紊亂 白天睡久了為什麼會頭暈 1.睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現...
為什麼蹲久了站起來會頭暈暈的？
人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下肢就會處於輕微缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了閘門，血液會大量地往下肢湧去。人在一定時間內產生的血液量是一定的，大量的血液湧向下肢，這樣一來，頭部的血液就不夠用了...