1樓：濮方須志行
人體每天最多隻能吸收兩個雞蛋的營養，吃多了營養也不吸收，就是浪費了。不過壞的作，到是沒聽說過！
2樓：煙奕法滌
告訴你一個真實的案例，雞蛋吃多了絕對會中毒，我得朋友就是這樣，每天每餐都吃雞蛋，然後就蛋白質中毒了。
所以啊，不要吃那麼多雞蛋啊，吃那麼多也吸收不了，還不如留下胃口吃點其它的東西呢。
3樓：匿名使用者
沒有害，簡單被稱素食裡面的肉食，營養很好！
4樓：匿名使用者
沒害處 ``每天吃雞蛋 對身體很好的。
5樓：匿名使用者
不會，我每天都吃飯，現在也沒有什麼症狀。
6樓：累仁
雞蛋，蛋白含量高，吃多了就超標了。
7樓：網友
一個星期不要超過吃4~6個蛋！我好像在哪看過！好像會膽固醇會增高什麼的！
8樓：關毛毛
我告戒你啊。
可不敢浪費啊。
研究過的。說是人每天只需一個雞但就可了。
一天三次飯。
每次痘吃。豈不造成了浪非了呵呵。
9樓：網友
沒有專業知識。。。不過以前聽過 一天三個最好。。。
10樓：田波最棒
據說一天一個就可以拉。
當染只要適當的就好。
什麼都是物極必反的。
一天三餐只吃雞蛋， 能**嗎？
11樓：匿名使用者
能減重，短期內，體重會下降，但絕大部分減的不是你身上的肥肉，而是你的肌肉組織，心肝脾肺腎等組織，然後還有水分。
但過段時間後，你很有可能會再怎麼少吃也減不下來了，機體適應了你每天的熱量，為了維持身體每天的生命活動，只能讓身體少工作少消耗，然後你的體重就會沒什麼變化了，等你哪天開始熬不住了，開始正常飲食了，你的體重就又會往**。所以**還是要使用健康的方式！
長期不吃飯對身體造成的影響很大，過度的節食會導致出現神經性厭食症，儘管體重是減輕了，但造成的影響卻比**還更難治，可以說是得不償喪。
所以不建議只吃雞蛋，應當營養搭配，科學**。
12樓：超級哈哈哈
一天三餐只吃雞蛋能**但會引起營養不良。一日三餐不可以只吃雞蛋。不建議這樣吃，如果吃的多的話會引起膽固醇升高，一般一天一個雞蛋就可以了。
人體進行生命活動所需的最基本物質是葡萄糖。而葡萄糖是通過攝入米飯，面，等富含澱粉的食物獲得的，只吃雞蛋不足以提供人體所需的能量。也不能提供豐富的營養。
13樓：叔梅胥俏
這個希望能幫到你：
⒈雞蛋黃瓜。
吃一個禮拜。
可以瘦5-7公斤。
雞蛋吃水煮蛋。
黃瓜生吃。⒉蘋果三日**法。
最好是夏蘋果或者選用酸甜的。
不宜過甜。三天只吃蘋果。
可瘦⒊-⒌公斤。
⒊蘋果加牛奶法。
吃兩天第一天只吃蘋果。
第二天喝牛奶[脫脂]
兩天可瘦一公斤。
⒋蜂蜜三日法。
三天只喝蜂蜜。
不喝水可瘦⒊-⒋公斤。
⒌紅豆法。紅豆煮成粥喝。
吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤。
⒍黑米**。
與紅豆法一樣製作。
十天為一個週期可瘦⒋-⒍公斤。
⒎水煮芹菜。
把芹菜用水煮好後。
拌醋調均食用。
一週可減⒍-⒑斤。
只吃芹菜。⒏海帶**法。
拌醋食用。可**便秘。
一週減⒌--斤。
⒐過午不食法。
過了中午12點。
就不再進食。
一天一斤。⒑葡萄**法。
一個星期只吃葡萄。
可瘦⒏-⒑斤。
11十二日**法。
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶]
最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%12黑咖啡**法。
一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--斤13在一個禮拜中選一天不進食一個月就可減⒋--斤。
13.此外，經典**膠囊，我感覺就不錯，最起碼沒有***。效果也是非常好的。網上就可以看到，你可以試一下。
成功就在眼前，努力前進吧！
14樓：茂名
**可以吃雞蛋。首先，雞蛋中的熱量較低，**時期食用雞蛋，並不會導致人體內熱量明顯增加，從而導致人體出現發胖。其次，雞蛋中的油脂較少，人體在**時期吃雞蛋，並不會導致人體內脂肪明顯上升，引起人體發胖。
再次，雞蛋中還含有大量的微量元素以及人體必需氨基酸。
15樓：小威
啊，如果你想**的話，建議不要一天三餐，只吃雞蛋嗯，只吃雞蛋，它只是補充蛋白嗯，就是是有營養，但是你受不到其他的營養，建議你三餐要嗯，就是嗯，清淡一些，油少一些，吃的就是早上要吃好，中午要吃飽，晚上少吃，要加上適當的運動。
16樓：秦穎卿業昭
我覺得**要有好的方法，只要是在標準體重的上下就好了。
1，喝適量的水加強新陳代謝。
2，做適量的運動，游泳很不錯的。
3，吃完飯後30分鐘後再坐或睡。
17樓：同運旺奕戌
**專家的建議，1、合理的控制飲食，有效地調節自己的**情緒，保持「快樂**」的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
18樓：匿名使用者
**應該是可以的，但是有負作用啊，
19樓：匿名使用者
"一開始肯定是可以的，但是當到了停滯期一直減不下去的時候，可能也是很多人堅持不下去的原因吧。﹛任涵去脂﹜這篇文章就分享了很多關於**停滯期的方法，你可以去看看。"
20樓：清梔微風
不能，**是少吃多運動，少吃不是叫你少吃飯，是少攝入，高熱量食品，比如油和糖，每天的飲食多增加些蔬菜和粗糧就可以了。
而雞蛋則是高熱量，高膽固醇食品，如果只吃雞蛋，一是營養不均衡，再就是會使你血液中的膽固醇升高，不利於身體健康。
每天一頓一個雞蛋，能**嗎？
21樓：落花殘紅
不要這樣。
我是學生物的 也在學營養與健康。
1.人一天只能吸收兩個雞蛋的營養，多吃無用2.**，不應靠不吃。
我在一個暑假減了8公斤，做法很簡單有效，推薦給你。
1.早餐多吃，而且要有營養的吃，吃到10分飽。
2.午餐吃到分飽。
3.不吃晚飯。
4.晚上餓就吃一個蘋果或黃瓜、西紅柿等等。
5.平時別吃零食，像什麼奶茶、可樂。熱量很大的。可以喝酸奶，它有飽腹感，而且有助於排便。晚上可以和一杯牛奶，有助睡眠，而且美容。
6.多運動，能騎車不坐車，能走不騎車。夏天可以跑步，冬天太冷，不行就在屋裡做做室內運動，例如坐在椅子上踢踢腿，仰臥起坐等等。
其實，不吃晚飯，剛開始，很餓，習慣了，到晚上就一點都不想吃了，而且飯量也小了很多。以前，我總要吃兩個漢堡才剛剛8分飽，現在，一個都吃不了了。貴在堅持啊！
希望你**成功！
22樓：爽喵喵
不怕得結實嗎。。。這樣很不健康的 要吃點蔬菜水果中和一下 每天吃雞蛋的數量不能超過3個。
23樓：
你這樣會營養不良的，可以適當吃些不太甜的水果蔬菜，番茄，黃瓜什麼的，熱量很低不會胖的。
24樓：匿名使用者
天天吃雞蛋對身體也不好！一星期吃2-3個就行！
孩子特別喜歡吃煎雞蛋，幾乎每天都要吃，請問煎雞蛋多吃好不好？
25樓：姬覓晴
一天1個雞蛋是可以的。
越是年輕、能量消耗大的人就可以吃越多的雞蛋，對從事腦力勞動或輕體力勞動的年輕人和中年人來說，每天可以吃兩個雞蛋。對重體力勞動者或是生長髮育時期的少年兒童而言，每天甚至吃3個雞蛋也是可以的，而老年人則吃1-2個即可。
據分析，每百克雞蛋含蛋白質克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
26樓：阿輝娛樂
吃煎雞蛋對孩子的成長是有好處的，但是一天不要多吃，吃多了會上火引起便秘。
煎雞蛋，是一種常見的食品，多作為早餐食用，因烹飪簡單、便捷、美味、營養而成為大眾化的食品。吃煎雞蛋可以潤肺利咽，清熱解毒，用於**咽痛、目赤、腹瀉、瘧疾、燒傷，雞蛋黃加乳汁適量服用有**驚厥的作用。
27樓：嚴冬暖風
很早就看書了 雞蛋吃多了不好 每人每天吃兩個雞蛋就足夠吸收了 太多反而好多吸收不了 會有反效果 我想煎雞蛋油膩太大 最多保持在兩個就可以了。
28樓：娟娟
雞蛋是高蛋白食品，肯定 不能過量攝取。
科學飲食 每人每天最多可吃兩個雞蛋。
雞蛋不易消化吃多肯定不好的，特別是小孩子 那樣腸胃負擔太重好東西之所以好是因為在適量的情況下發揮了其所的功效，但是過量之後就未必效果加倍 有可能有事得其反噢。
29樓：枚
一週四至五個雞蛋最好。
吃多了反而不好。
一頓飯吃多個雞蛋對身體好不好？可不可以當飯吃
30樓：愛
這個要具體情況具體分析。
雞蛋中營養豐富，優質蛋白質，脂肪，微量元素當然還有令人生畏的膽固醇。
身體無恙的成年人吃雞蛋沒有任何問題，數量也無具體要求。
只要不是每天都吃十個以上。
想想以前的剛戒奶的孩子，不是以雞蛋羹作為開口的食物嗎？每天吃四五個雞蛋應該是普遍現象。
剛開口的孩子這樣吃都沒有問題，何況成年人。
所以，只要是身體健康的成年人，適當吃雞蛋絕對沒有任何問題。起碼每天十個一下沒有問題。
31樓：匿名使用者
不能的，吃太多，膽固醇也高，就跟喝牛奶一樣，不能一天喝好幾盒，當然如果是健身，運動量大，在營養師，教練建議下可以這樣吃，但也不是每天都這樣的，
32樓：白蘭花豔
偶爾一次不要緊的，總是這樣就不行了。
吃多了不消化，而且導致別的東西沒有吃。
會缺營養，而且增加胃的負擔。
33樓：吳宮野草
吃雞蛋主要補充蛋白質，對於普通人來說，每天還可能吃其他含蛋白質的食物，比如牛奶、肉類、豆類，所以未免營養過剩，每天吃1~3個雞蛋為宜。
要增肌的健身人士，則建議吃含蛋白質較多、脂肪可忽略不計的蛋白，根據個人情況調整，也不宜過多。
至於膽固醇過高者、糖尿病患者或腎臟功能不全的，吃雞蛋的風險比普通人高，每天1個為宜，具體應諮詢醫生。
34樓：山人
一天究竟吃幾個雞蛋好有多種說法，有一週只能吃三到四個的，也有的說每天一個最好，還有每天兩個甚至想吃多少吃多少吃多少的說法。目前比較主流的觀點是，雞蛋是**便宜，營養成分全面，易吸收的好食品。正常人每天不要超過兩個比較好。
對於高膽固醇血癥的人來說應適當減少，最好只吃蛋白部分不要吃蛋黃。因為蛋黃中含有較高的膽固醇，多吃會造成腦梗，心肌梗塞等嚴重疾病，也會引發糖尿病腎病，肝病和甲狀腺機能減退等疾病。
35樓：愛歐蘇夏
之所以很多人認為吃雞蛋會導致膽固醇都是因為100多年前毛子的科學家(尼可拉阿尼契科)拿雞蛋跟膽固醇給兔子吃（草食動物餵雞蛋，不虧是毛子，戰鬥名族就是肛），然後兔子動脈硬化了。（因為當時根本不知道人體能夠自我調節膽固醇，可憐的雞蛋跟兔子。讓人每想到的是居然大多數人都信了。
）（2023年美國那邊的權威已經取消了每日不能攝取超過300毫克膽固醇的規定，如果你不想看下面，那我直接告訴你你想吃多少雞蛋都可以（只要你不膩吃的下去），但是蔬菜水果其他的食物也要吃不然營養不均衡）依我看造成你膽固醇提升的不是因為雞蛋，而是因為-
煎-
雞蛋如果你想知道為什麼就往下看。
雞蛋確實富有膽固醇。實際上人體的膽固醇有80％是肝臟合成的，並不會在食物裡攝取太多。
膽固醇也分兩種一種是低密度脂蛋白另一種是高密度脂蛋白。你可以認為是好壞兩種對立的膽固醇。壞的膽固醇會堆積在體內造成各種血管疾病。
而好的膽固醇（高密度脂蛋白）你是身上所有細胞的細胞膜、荷爾蒙、膽汁的原材料。同時好的膽固醇會降低你身體裡的壞膽固醇的堆積防止動脈硬化等血管疾病。吃雞蛋比不吃雞蛋的人大腦退化速度會慢20％，同時雞蛋還能防止衰老。
雞蛋裡幾乎都是優質的膽固醇跟那些劣質的膽固醇是對立相反的，雞蛋不僅不會提升膽固醇相反還會降低你的膽固醇。真正造成膽固醇提升的是飽和脂肪（肉類、乳製品）和反式脂肪（加工食品、油炸食品-》煎蛋）這些食物攝入後會導致低密度脂蛋白的提升從而導致血管疾病和中風現象的提升。
所以雞蛋，一定要吃，吃多少沒關係只要你吃的下，但是膳食均衡很重要不要迷信某種食物使勁吃其他的營養元素也很重要。我是一個愛健身的人一天會吃8個雞蛋（吃多了膩），雞蛋的蛋白質合成率高達46％比肉類還高，但是不吃蛋黃只有17％，大部分健身的人不吃蛋黃是因為蛋黃裡脂肪也多所以一般吃5個左右蛋黃。同時雞蛋一定要蒸煮，因為煎蛋有油這些才是造成吃雞蛋膽固醇提高的元兇哦。
每頓飯後都要上廁所，正常嗎
看你個人身體狀態了，身體正常且沒有不適那倒不太要緊，如果是便祕或是拉肚子，那就不正常，建議去醫院檢查一下 剛開始可能是腸胃不好，後面會演變成一種習慣，就上我洗澡一樣，每次必須撒尿。建議憋幾天就好了 不正常，胃功能有問題 不正常的，建議去醫院檢查一下，查明原因對症 嚴重的混合痔或者是直腸脫垂。這種情況...
每頓飯都吃很多，每天飯吃得太多會怎麼樣
如果沒有消瘦就沒有問題！那是身體需要的能量增加了。運動一下再試試，也許是神經系統的問題。好多人每天只吃兩頓飯這樣好嗎？我認為我們每天只吃兩頓飯這樣不好，因為這對我們的消化功能是一種損害。我覺得這樣是不行的。因為每天只吃兩頓飯，多餘的時間胃酸無法消磨食物，就會消磨胃黏膜引發炎症。有很多地區的飲食習慣就...
我家月的德牧，每天喝很多的水，每頓飯只吃兩三口就不吃了
你一般喂什麼東西給它吃？也許是挑食的現象吧 我家狗狗也會挑食，建議你餓它一餓 再給它吃食 儘量別讓它去外面找食物 很容易引起挑食現象，再一個就是給它打打蟲 4個月這個年齡段是最要打蟲的 德牧 德國牧羊犬？建議先給點奶粉，慢慢的少給至不給。如果條件可以，就喂 吧，有各種時期的 可選 1.小孩多喝水是好...