1樓：路過的醬油空
中醫養生，中醫綠色**就是在傳統中醫養生術的基礎上，結合現代醫學理論創編的一套簡單易學，且適合不同年齡尤其對中老年各種慢性病（包括某些癌症的輔助**）均有顯著療效的養生方法。
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
2樓：匿名使用者
有用阿，中醫可以通過調節你的五臟六腑的機能從而使你的身體的各方面變得健康，也可以從你的氣血津液等方面調節你的身體，都是從根本**的，所以我認為養生中醫是很擅長的，中醫有一位很出名的古代醫生，孫思邈，他就是通過中醫的各種知識達到了長壽，只要你保持鍛鍊身體，每種東西都適量而不過量，遵從人與自然的規則，就會達到一個好的效果。
3樓：霸氣上漏棕
真的是有用的，不管用哪種養生方法都要正確的運用。
4樓：網友
1.無病痛，則活的快樂。
2.不打針，不吃藥。
3.身材好。
4.活到天年。
5.不開刀。
6.什麼都能吃照樣**。
7.不會叫你去激烈的運動，只需要自然的適度的運動當然有用。
5樓：頤養康
1、中醫養生有用，它可以增強體質、預防疾病。
2、中醫養生主要包括：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。
網上說的中醫養生偏方是真的麼?有用麼？
6樓：匿名使用者
一切偏方都要從理論出發。某些條件下，會有效果。
豇豆治腎虛，我不知道你所指的腎虛是什麼？陽虛陰虛？豇豆應該是去溼作用吧。陰虛之人就不適合。
還有蔥白，用久了會傷氣，陽氣流通無力，體內陰溼積存，人自然愛犯困。
雖說藥食同源，吃生薑還能出高血壓呢。
反正我是這麼理解的。理論推導，也不一定全對。
7樓：匿名使用者
試試就會知道了，反正有益無害。
8樓：匿名使用者
可以關注下問止中醫，跟著學點中醫知識，我就在看林大棟的大醫小課。
養生真的有用嗎？
9樓：赧淑君柏羽
最好的醫生是自己，老祖宗的方法最管用，一切適可而止，太注重了會變成一種負擔，原則上缺啥補啥，切不可過量，每年定期體檢是很重要的，瞭解自己身體狀況，對症養生才最好。
10樓：阿達彌亞
養生當然有用啊！比如說早睡早起身體好，誰能否認的了？比如說吃飯八成飽，吃的太撐著就後悔，是不是這樣？
比如說，睡前燙燙腳。比如說少吃肉，葷素搭配身體好。以上都是不可否認的事實。
養生知識非常多，養生是人類避不開的一種共生的條件。
11樓：**座閃傲晴
管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運動，健康體態美；飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯後散步不要躺，身材勻稱保健康；**運動最重要，切莫貪懶嗜睡覺；清晨早起把步跑，餐後散步要記牢；多食五穀粗糧，營養均衡食莫挑；快樂心情伴左右，健康美麗樂逍遙！
中醫養生有用嗎？
12樓：結晶體狼倩
其實養生方式的選擇要有講究，要結合個人身體環境，並不是所有人都適合同樣的養生手段，要有整體觀念。養生是為了維持人體陰陽平衡。若利用中醫藥養生其實保健作用還是很大的，目前我國的中醫藥在養生方面還是具有很大價值的，較為實用，因此被人重視。
利用中醫藥獨特的價值與優勢，即能起到藥用價值，還能有食療功效。中醫認為，多數人身體都處於亞健康狀態，身體容易出現溼、痰、寒等問題，而這些問題若沒有及時進行改善，很可能使身體健康狀況越來越差。可見中醫藥養生的主要方向是預防，而非**，一切防患於未然。
中醫養生除了服用中藥調理，還可以通過針炙、按摩、推拿、拔罐等中醫手段，也有利於疏通身體經絡，使身體血液迴圈恢復正常，更能使身體排毒功能恢復正常，久而久之最終還是有利於身體健康。
13樓：止賢威安邦
中醫大夫與中醫養生是有區別的，現在的中醫大夫以治已病為主，而中醫養生是以治未病為主，黃帝內經說上工不治已病治未病，下工治已病不治未病。中醫養生要根據一年四季氣候的變化來調理人的陰陽平衡，人體的陰陽平衡了就會正氣記憶體邪不可幹。正如黃帝內經對養生規定了三個原則：
即順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。符合這三個原則才是養生，否則都不是養生的範疇。所以中醫大夫並不屬於中醫養生的範疇，變成黃臉婆並不奇怪；倒是許多明星注重中醫的養生成了養生的明星。
中醫養生有用嗎
14樓：十七健康正能量
中醫養生知識，健康科普。
15樓：匿名使用者
再說我認為中醫大夫衰老不見得是不正常的，中醫講究順其自然，生老病死是自然規律，只要身體健康就是好的，身體與自然相協調，心情愉悅就是好的。
16樓：法雲死神
中醫都在付出自己的寶貴時間給病人看病 自己沒有時間保養自己 所以老的快 明星很多是靠激素維持的 還有些確實保養得方 前者不久就會付出慘痛的代價 後者自己就是自己最好的醫生。
17樓：匿名使用者
呵呵，個人體質不一樣，這個很懸啊，人家生個孩子幾天就喝冰水也沒關係，我兩個月才出去玩了一下，都快要了命！
18樓：匿名使用者
很多醫生為了掙錢養家，壓力很大，哪有那麼多時間養生。明星是塗了n貴的粉，和整容的結果，只是表象。真正的中醫養生是由內而外的。
19樓：吉林省鑫達技校
人比人得活，貨比貨得留。
誰都知道中醫養生是人體生存之根本。
20樓：麥麥小豬
調養也得要money呀，中醫大夫哪兒找明星那麼有錢喲！
中醫養生調理是真的嗎
21樓：局外人士
是真的，但是大部分都是打著這個名義賺錢的，沒有實質性作用。因為中醫最起碼需要中醫執照和多年臨床經驗，具有真本事的中醫養生醫生不多，市場上可以說都是半瓶水的外行，只能做一些基本的或者無關痛癢的調理。
22樓：廣東御生堂中醫
是真的，不過效果慢一些，但是沒有***，要相信中醫，中醫在中國千餘年了，我們祖先都相信你還有什麼理由不相信那。
23樓：智愜夏侯永安
我是一箇中醫，我認為有些是真，有些是假。中藥**疾病都是通過調理起的作用。有很多的為中醫打著調理的旗號傳銷和賺錢。
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