1樓：匿名使用者
耳鳴是一種很常見的病症，很多原因會引起耳鳴，睡眠不好、飲食營養不足、不良的情緒都會導致耳鳴，不過有些疾病也會引起耳鳴，所以患者要檢查清楚。對於非疾**素引起的耳鳴，可以通過飲食進行調理，牛肉、魚肉、海產品、黑芝麻、豆製品等食物都可以輔助**耳鳴。
自我**耳鳴的方法有：
1、雙掌捂耳法。
比較常用的**耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴。
按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴)80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴。
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。
即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法。
雙手拉耳法也是比較常見的**耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
2樓：王塵
對於耳鳴來說，最好的**是個性化**。為什麼是個性化**，因為耳鳴有各種不同**造成的不同的耳鳴，所以不存在特效**能針對所有的患者。耳鳴分為主觀性耳鳴和客觀性耳鳴，所謂的客觀性耳鳴是確實有聲音，而且患者也聽到，這種比較常見的有肌肉痙攣性的耳鳴和血管搏動性耳鳴。
肌肉痙攣性的耳鳴可以給予手術**，血管搏動性耳鳴在簡單的藥物和針灸等**沒有效果的情況下，也可以考慮手術**。主觀性耳鳴是指環境中沒有聲音，但是自己能聽到的耳鳴，這種耳鳴就要根據情況來判斷，伴有聽力下降的耳鳴往往跟耳朵相關，**是針對聽力下降和耳鳴，藥物選擇改善血迴圈、營養神經的藥物。如果是不伴有聽力下降的耳鳴，這種耳鳴是全身性的因素造成，比如睡眠不好或者有其他全身病，先要解決不好的因素，比如睡眠、壓力、情緒，在解決這些問題以後給予藥物**，比較常用的是改善血迴圈和營養神經的藥物，在這些藥物**效果不好的情況下可以選擇聲音**，可以給**聲做**，也可以嘗試針灸、中藥和理療。
3樓：洞醫網
3種方法快速**耳鳴。
耳鳴用什麼辦法**最好？
4樓：匿名使用者
目前來說耳鳴並沒有特別行之有效的辦法，但是耳鳴的**還是有很多辦法可以去想的。首先這個耳鳴我們要針對****。像這個高血壓或者糖尿病，或者說這個聽神經瘤這樣的病人需要**原發疾病，高血壓、糖尿病這病控制了，他這個耳鳴的症狀就會減輕或者消失。
還有一些其他的疾病，比如說這個分泌性中耳炎的病人，還有其他慢性中耳炎的病人，把這個炎症控制了這個耳鳴也能得到，大多數情況下能得到有效的改善。
5樓：洞醫網
用什麼方法治耳鳴和耳鳴的**有很大關係，比如外耳道異物引起耳鳴，去除外耳道異物就可以，中耳炎引起的耳鳴，需要把中耳炎干預好。高血壓、高血脂引起的耳鳴，需要把血壓血脂控制到合理水平。對於**不明確的耳鳴，在耳鳴的急性期按照突發性耳聾的**方案來進行。
如果耳鳴影響睡眠或者情緒的，可以在針對****或者針對症狀**的同時，採取掩蔽**、鬆弛**。
6樓：斯銀蹇丹紅
是不是太過勞累造成的耳鳴。
造成耳鳴的原因有很多：
①主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。
②血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
③其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良，④另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。
⑤過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。
對於耳鳴患者，首先要查明究竟屬於哪種原因引起，然後根據具體情況處理：
①過度疲勞及睡眠不足者應注意休息、保證足夠睡眠；情緒緊張焦慮者要使思想放鬆，必要時可服用一些鎮靜藥，如安定、非那根。六味地黃丸等中藥製劑對耳鳴也有一定的作用。
②耳部疾病引起的耳鳴要積極**耳部原發疾病。
③有全身病者要同時進行**，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營養不良或偏食者要注意補充營養成分等；
④如果是因為用了耳毒性藥物如「慶大黴素」、「鏈黴素」或「卡那黴素」等而出現耳鳴，則應及時停藥和採取有力的醫療措施，以期消除耳鳴，恢復聽力。
一、補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳製品、豆製品等。
五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物：胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
六、補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。
以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。
7樓：採八哥
耳鳴的最佳**方法不一定是最佳，因為耳鳴的**方法比較多，根據不同的耳鳴的原因有各種方法，如果耳鳴是因為突發性耳聾產生的，**方法就是針對急性的聽力下降採取的**方法，有時候耳鳴是由於人的生理功能或者是某些神經功能紊亂，**也有區別，包括一些適應性的**叫吸附**，也叫沿壁（音）**，有的聲音**，還有一種****，**方法比較多，還有物理的**，應根據不同耳鳴的情況，採用不同的方法。
8樓：校容
個人建議採用中醫方式進行一次。
9樓：天津長庚
耳鳴的**複雜，需要針對**進行**，所以建議先到醫院進行檢查，耳鳴患者多是耳內聽神經微迴圈出現問題，所以用藥**，效果並不理想， 建議採取中西醫結合進行綜合**，同時要保持良好的心態，不要過於勞累，注意勞逸結合，戒菸禁酒，可以逐步緩解耳鳴。
耳鳴用什麼**方法最好
10樓：天津長庚
你好，出現耳鳴，最好是去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的症狀。最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。
耳鳴用什麼辦法**比較好
11樓：網友
血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。
耳鳴最好的**方法有哪些？
12樓：ccc菜辣椒
一個是擴張血管，促進耳部的血液**。
第二個，就是有一些中藥或者是中成藥，可以按照中醫裡面的理論，比如說滋補肝腎，比如說滋肝潛陽這些理論，也可以得到一個很好的**效果。
第三個，西藥**耳鳴也是有一些藥物的，比如說增加耳朵血液**的這個西比靈，還有敏使朗，這些都可以有一定的效果。另外除了藥物**以外，這個耳鳴的病人一定要進行行為的調整。首先一個是不能勞累，不能熬夜的。
熬夜的概念是什麼？這個我們在，我們的老祖宗在幾千年以前就有定論了，大概是11點之前睡覺就不算熬夜，11點以後睡覺就算熬夜，這個睡覺的時機很重要，睡覺不管是要講究時長，還要講究時機，不能超過11點鐘睡覺，這是第一點。第二點，現在人一般都是腦力勞動很多，所以這個耳鳴的病人我們一定要提倡要多參加體育運動，多參加鍛鍊。
這個鍛鍊運動以後，除了讓我們心情好一些以外，還可以促進我們的睡眠，促進內耳的血液迴圈，這些也對整個**有非常大的幫助。第三個，耳鳴**還可以做一些其他的嘗試，比如說我們睡覺前泡個熱水腳，這個不是在，正規的教科書上不是**辦法，但是在很多病人身上試用以後，很多病人反映這個方法對改善耳鳴是有很好的幫助。具體的原理它在中醫裡面它是有一套理論來解釋的，在這裡我就不詳說了。
還有這個耳鳴還可以進行其他的調整，比如說冥想，或者是我們老祖宗叫氣功，它也是一種冥想的方式之一，這個也可以讓我們植物神經系統進行調整，對**耳鳴也會有幫助。還可以做一些耳保健操，進行耳朵的按摩，或者說進行耳朵的一個擊打，也可以幫助這個耳鳴的**。這個具體是哪一種辦法有效，需要在，不同的病人，需要在時間中間去嘗試。
然後這個耳鳴的**週期它是要比較長的時間，最少要兩週以上，比較頑固的可能要兩三個月，或者說幾個月才能見到一些效果。那麼這個時候病人的信心是很重要的，你一定要有信心**這個病，它才能比較好的效果。另外**耳鳴的時候，如果說**了一段時間，病人還是效果不好，那麼這個時候還是建議做一些相關的檢查，排除一些其他的疾病。
比如說很多人耳鳴它不是耳朵本身的問題，比如說他如果是鼻子裡面長腫瘤，我們叫鼻咽癌，這個病它可以引起耳鳴。這個時候你單純**耳鳴，它是解決不了問題的，那麼這個時候就要看一看耳朵本身以外有沒有其他的問題，這個一定要到醫院去做詳細的檢查才能確定。
13樓：匿名使用者
患者想要**耳鳴，必須要先去醫院檢查一下到底是什麼情況導致的耳鳴，然後進行針對性的**。比如是全身性的疾病，可以進行有針對性的**。另外如果是耳部的疾病，就把這些耳部的疾**素給去除掉，耳鳴也就可以消失。
還有患者是因為心理上的因素，如情緒緊張和焦慮等，耳鳴會很乾擾他的生活，如果排除了以上的疾病，耳鳴就可以很快的得到恢復。
14樓：網友
耳鳴最好的**方法有：中西醫結合**，吃藥和按摩。
耳鳴有什麼好的**方法？
15樓：掉坑de叔叔
你好，耳鳴的**非常複雜，也不容易的**，想要緩解耳鳴樂意注意以下幾點：
1.保證充足的睡眠。
2.合理緩解壓力和情緒。
3.控制身體的慢性疾病，如高血壓，糖尿病，心臟病等。
發現耳鳴加重要及時的就醫。伴有聽力損失，還要及早干預起來。
16樓：網友
耳朵出現有疼痛，而且出現有耳鳴的症狀，一般是要去醫院做進一步的檢查來進行確診，看看有沒有患上中耳炎，如果出現有中耳炎的話就會容易產生耳朵疼痛，耳鳴的表現可以採用口服消炎的藥物來進行用藥**，同時還要注意區域性的衛生，以免有水進入耳道，加重炎症，同時還要注意清淡飲食。
耳鳴在哪兒治療好，耳鳴怎麼治療比較好？
你好，耳鳴首先要到正規醫院檢查耳鼻喉科，檢查引起耳鳴的 積極配合 其次要遠離噪音，不要長時間大音量使用耳機，在高強度的噪聲環境中要注意佩戴耳罩或耳塞，也可以用手捂住耳朵。另外要注意耳內禁水，預防感冒，不良的挖耳習慣，平時飲食清淡，不良的生活習慣可導致耳鳴加重。耳鳴 一詞在祖國醫學典籍中最早記載於 內...
耳鳴患者吃什麼食物比較好，耳鳴吃什麼食物比較好？
平時要注意少吃肥膩 甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。常吃有活血作用的食物 活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳 韭菜 紅葡萄酒 黃酒等。避免精神緊張和疲勞 長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，...
耳鳴的治療方法，耳鳴最常見的治療方法是什麼？
一定要放輕鬆點來面對耳鳴，幾個簡單的小動作來緩解耳鳴張嘴和閉嘴 每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外撥出一口氣，然後用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續多次。嘴巴一張一合，可以加速血液迴圈，還可使咽喉部得到活動，保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴有很好的效果。熱敷法用溫...