1樓：hysound紅
平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。 常吃有活血作用的食物：
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。避免精神緊張和疲勞：
長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。 避免噪聲汙染：突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環境中)尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。
此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。 合理用藥：耳鳴患者由於其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。
因為有些藥物會使你已有的耳鳴症狀加劇。多食含鋅食物：導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。
耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而導致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。 多吃含鐵豐富的食物：
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導致耳部養分供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆製品等。
2樓：雪山青松
對耳鳴有輔助**效果的食物
一、補充含鐵量copy豐富的食物
動物肝臟，如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物
黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物
含鎂元素豐富的食物，主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉百和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物
鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧度等。
五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物
胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
3樓：
造成耳鳴的原因是多種多樣的，有可能是炎症，也有可能是經期勞累，熬夜飲食內火偏重，抵抗力下降，都有可能會出現耳鳴的，最好去醫院檢查一下
4樓：韓碩
建議吃清淡一些比較好，不要吃刺激辛辣的食物。
5樓：我愛咖啡奶茶
耳鳴患者能吃的實物很多，如果是腎虛引起的耳鳴可以喝枸杞養生粥，通過益腎填精來達到緩解耳鳴的目的；而脾腎虛弱的患者可以服用豬肉煮黑豆，還有一些肝膽火氣上逆引起的耳鳴患者可以喝菊花粥。耳鳴有可能是人們壓力過大，引起了內分泌失調而導致的，除了飲食**，還要注意自己的生活護理，平時要多緩解自己的負面情緒，而且還要遠離有噪音的地方，減輕內耳受損的症狀。
6樓：壹碗瀉火解顫方
耳鳴耳聾吃哪些食物比較好？
7樓：子恆俊雷風景汝畫
看是什麼原因導致的針對情況來看
耳鳴吃什麼食物比較好？
8樓：感恩感恩感恩感恩
對耳鳴有輔助**效果的食物
一、補充含鐵量豐富的食物
動物肝臟，如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物
黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物
含鎂元素豐富的食物，主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物
鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。
五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物
胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
9樓：壹碗瀉火解顫方
耳鳴耳聾吃哪些食物比較好？
10樓：張慶圓
每天晚上在睡覺前喝一杯牛奶可以給身體補鈣引起耳鳴，同樣促進血液迴圈，預防耳聾的現象。
11樓：溥桖晴
耳鳴一般是腎陰虛導致，到藥店買六味地黃丸或左歸丸服用即可。
12樓：
耳鳴首先要看原因的，可以多吃一些水果和蔬菜。來提高自己身體的抵抗力。不要吃一些動物內臟，肥肉，蛋黃，魚子醬等。
耳鳴常見的原因有鼓膜炎，中耳炎和神經性耳鳴等，需要到當地醫院耳鼻喉科做個耳鏡檢檢視看，如果有鼓膜炎或者是中耳炎，要做區域性的清創處理的，並配合用抗生素**.平時一定要注意避免壓力過大，生活要注意規律。
13樓：仉漠
含鋅食物:耳鳴絕大多數與缺鋅有關,患者可多吃含鋅類食物補鋅
14樓：匿名使用者
和腎有關係。
腎有陽虛陰虛。
黑色的食物又和腎有關係…
注意身體的照顧…
少熬夜，好好休息…
15樓：匿名使用者
鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等
16樓：青衣藻畢
可以多吃一些水果和蔬菜。來提高自己身體的抵抗力
17樓：
耳鳴長期用的比較多的葡萄、橘子、西瓜、水蜜桃之類的東西，還有就是含鐵含鋅比較多的，比如木耳、核桃之類的東西都是比較好的，耳鳴耳聾時要清淡的飲食，辛辣的刺激的造成血管痙攣，避免菸酒、油炸的食物、辛辣刺激的生冷的東西。
18樓：社會觀察員小羊老師
回答親，晚上好呀！耳鳴患者可以多食用含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
提問需要吃什麼藥制療
回答大豆也是很好的選擇，大豆中含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。
耳鳴吃什麼藥，和**有很大關係的。比如如果是中耳炎引起，口服抗生素就可以，如果是三高引起的，就需要把三高控制到合理水平，再加上一些改善內耳微迴圈、營養神經藥物。
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19樓：小熙猶如花美嗎
1、大豆
吃大豆是一種很好的選擇，因為大豆中含有很高鐵含量，還有一些豐富的鈣質，對於改善耳鳴的情況是很好的，還能夠有效預防聽力的減退。
2、辣椒
辣椒是一種生活中非常常見的食材，辣椒可以促進人的食慾，令毛細血管擴張，對於耳鳴的情況也能夠有所作用。
3、乾薑
乾薑也是很好的選擇，能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到**耳鳴的效果了。
4、胖頭魚
胖頭魚可以暖胃、平喘，體質弱的人最好多吃一點胖頭魚，是非常有好處的，同時還能夠**耳鳴、頭暈目眩的作用。
5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。
這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
6、鰱魚
冬季養胃的好魚，用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的**。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
耳鳴吃什麼食物比較好
20樓：心悟特效
耳鳴初期可以吃六位地黃丸和杞菊地黃丸，效果比較好。
21樓：在東嶽廟放風箏的銀木
耳鳴患者平時要經常喝些牛奶，補充人體需要的優質蛋白和鈣元素，也要經常吃些豆製品，豆製品具有擴張微血管的作用，有助於改善耳鳴症狀，耳鳴患者平時應該要注意多休息，緩解精神方面的疲勞，飲食儘量保持清淡，儘量選擇對疾病有利的食物。
22樓：鄞睿
我之前也有到看醫生做檢查但是沒什麼問題，醫生建議多運動少熬夜，飲食清淡就好。
耳鳴吃什麼食物最有效
23樓：都江堰店
飲食一定要清淡，不要吃辛辣食物，忌菸酒。
24樓：深藍聽覺普洱店
一、改變不良習慣：咖啡因和酒精常使耳鳴的症狀加重，吸菸能夠使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，因此缺氧會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。
腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。
二、耳鳴患者可多吃含鋅食物：引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。
常見含鋅可觀的飲食如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿蔔等。
三、多吃含鐵可觀的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養份供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發生。
常見含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆製品等。四、經常吃有活血功效的食物：活血化瘀的飲食能擴張血管，改善血液黏稠度，有助於保持耳部小血管的正常微迴圈。
可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
25樓：海音楊浦中心
建議立即去醫院檢查，對症**
26樓：吳娜養生堂
耳鳴是很多中老年人常見的健康問題，但隨著外部環境的變化和各種因素的影響，耳鳴也逐漸年輕化看，從長遠來看，耳鳴會給人體的正常生活帶來很多問題，出現聽力下降，甚至是耳聾的症狀。 那為了避免耳鳴的出現，我們應該合理健康飲食，在保護耳膜的同時保護
27樓：深藍聽覺蘇州店
你好！耳鳴和食物沒有多大的關聯，可以放心飲食。
28樓：重慶海之聲中心
耳鳴和飲食關係不大，放鬆心情注意睡眠。
29樓：看不懂
耳鳴患者應該多吃大豆，胖頭魚等有益緩解耳鳴的食物。
耳鳴吃什麼食物最有效？
30樓：匿名使用者
耳鳴長期用的比較多的葡萄、橘子、西瓜、水蜜桃之類的東西，還有就是含鐵含鋅比較多的，比如木耳、核桃之類的東西都是比較好的，耳鳴耳聾時要清淡的飲食，辛辣的刺激的造成血管痙攣，避免菸酒、油炸的食物、辛辣刺激的生冷的東西。
31樓：風小小
耳鳴的時候，首先要明確**，如果為區域性供血不足造成時，可以多吃一些富含鐵的食物，比如血製品、紅棗、菠菜、山藥、枸杞以及胡蘿蔔等。另外，還要多吃富含維生素c的食物，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿、西蘭花以及橘子等。
32樓：
耳鳴患者建議吃以下東西來延緩病情的發展：1、含鐵非常豐富的食物，常見的有枸杞、豬血、豬肝、蛋黃等等之類的，因為鐵如果缺乏容易影響患者紅細胞的功能，一旦紅細胞功能不足，又容易出現內耳的供血不足，導致內耳供氧不足等等，從而影響內耳功能，導致患者出現耳鳴的表現。2、耳鳴患者建議平常多吃含有豐富維生素的食物，相關的一些蔬菜如青菜、菠菜、大白菜、青椒，還有其它水果比如橘子、獼猴桃等等之類的，含有豐富的維生素，能夠軟化血管，促進內耳末梢迴圈的供血，有利於內耳的供血，從而有利於減輕患者耳鳴的症狀。
3、耳鳴患者可以適當的多補一些鋅，因為臨床資料表明如果患者缺鋅，也容易誘發耳鳴的症狀。當然耳鳴患者靠吃什麼來**，其實難度還是很大，如果出現耳鳴應該積極進行藥物**，這才是正確的方法。
33樓：榮榮的
對於耳鳴的患者，可以適當地喝些枸杞或者黑豆，也可以喝一些菊花水等。
耳鳴是臨床中非常常見的一種症狀，引起耳鳴的原因很多，可能是血管、血壓因素或者是耳部區域性的因素。
34樓：社會觀察員小羊老師
回答親，晚上好呀！耳鳴患者可以多食用含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
提問需要吃什麼藥制療
回答大豆也是很好的選擇，大豆中含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。
耳鳴吃什麼藥，和**有很大關係的。比如如果是中耳炎引起，口服抗生素就可以，如果是三高引起的，就需要把三高控制到合理水平，再加上一些改善內耳微迴圈、營養神經藥物。
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突發性耳鳴吃什麼東西比較好，突發性耳聾患者吃什麼比較好
突發性耳聾最好吃清淡一點的東西，儘量保持情緒穩定，保持充足的睡眠。你好，建議多食富含鈣 磷的食品，如豆製品 蛋類 及蔬菜 水果等，同時應避免高脂肪 高膽固醇的食品，這樣能起到飲食保健的作用。多吃蛋白質和維生素高的食物 飲食一般清淡就可以。耳鳴耳聾吃哪些食物比較好？您好，突發性耳聾的 是非常多的，但大...
吃什麼食物對耳鳴有益，耳鳴應該吃什麼食物有益呢？
常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。一 富含p 胡蘿蔔素和維生素a的食物。如胡蘿蔔 南瓜 番茄 雞蛋 萵苣 西葫蘆 鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。二 富含鋅元素的食物。如魚 瘦肉 牛羊肉 奶製品 啤酒 酵母 芝麻 核桃 花生 大豆 糙米...
耳鳴不能吃什麼食物呢，耳鳴不能吃什麼食物？
耳鳴的患者一般不可以吃一些辛辣刺激的食物，比如韭菜，花椒，芥末，辣椒油等，因為耳鳴很可能是耳朵有或者炎症現象，所以建議在耳鳴期間不要吃一些辛辣刺激的東西，可以多吃大豆，牛奶等，因為裡面含有豐富的鈣，可以緩解因鈣質不足引起的耳聾，耳鳴現象。耳鳴的飲食注意 合理飲食。日常要少食過甜 過鹹及膏樑厚味的食物...