1樓：匿名使用者
孕婦擔負著2個人的營養需求，更易缺鋅，孕婦缺鋅對自身和胎兒都不利。對胎兒，缺鋅主要影響其在子宮內的生長，會波及到大腦、心臟、胰腺、甲狀腺等重要器官，導致胎兒發育不良。對孕婦自身來說，一方面會降低自身免疫力，很容易生病，尤其懷孕期間孕婦不宜服藥；另一方面造成孕婦味覺退化、食慾大減、妊娠反應加重，又勢必影響胎兒發育所需營養。
因此必須在圍產期及時補給鋅及有關微量元素，否則孕婦缺鋅會導致胎兒先天缺鋅，引起各種誘發疾病，即使生後補鋅也無濟於事。缺鋅的孕婦可以吃點欣希寶，也可以多吃些食物含鋅比較高；植物食品有黑芝麻、油麵筋、白糯米、黃豆、毛豆、紫菜等；動物食品有豬心、豬排、豬蹄膀、豬腿肉、豬肝、豬舌、羊肉、醬鴨、鹹雞蛋、鯽魚、河蟹、海蟹、河蚌、田螺等，孕婦應多選吃這些食品，以補充足夠的鋅。養成良好的飲食習慣是關鍵哦。
2樓：匿名使用者
醫生說鋅是促進胎兒大腦發育的，給我開的鋅硒寶，口嚼片。那味道太難吃了，一吃我就嘔，吃了幾片我就沒吃了。。。
鋅的作用，補鋅有什麼好處
3樓：彭梓琴
補鋅最大的作用就是改善食慾，增強免疫力，除此之外補鋅還可以促進兒童的生長髮育和智力發育，促進傷口的癒合。
4樓：麥樂購育嬰師
您好，鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬病毒細胞的功能，所以孩子缺鋅要及時補。希望可以幫助到您、
5樓：匿名使用者
缺鋅可導致食慾不振，補鋅的主要目的是增強孩子食慾。
男人備孕補鋅有什麼好處啊？
6樓：匿名使用者
是滴。得適量哦。這我朋友也是用的它。蠻給力。
7樓：匿名使用者
對呀。是真兒真兒的。
補鋅對精子有什麼好處
吃鋅有什麼好處
8樓：哦疲於他
鋅是人體不可缺少的微量元素，補鋅可以促進兒童身體及智力發育。專家進一步指出，年齡為12歲至13歲兒童補鋅最有利於提高其智力，此時補鋅等於補智。
補鋅食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿蔔。
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。
植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
鋅對孕婦和胎兒有什麼作用，如何科學補鋅
9樓：伊恩國際營養師
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，被人們冠以「生命之花」、「智力之源」、「婚姻和諧素」的美稱 。
缺鋅症狀。鋅缺乏容易引起食慾不振、味覺減退、嗅覺異常、生長遲緩、侏儒症，智力低下、潰瘍、皮節炎、腦腺萎縮、免疫功能下降、生殖系統功能受損，創傷癒合緩慢、容易感冒、流產、早產、生殖無能、頭髮早白、脫髮、視神經萎縮、近視、白內障、老年黃斑變性、老年人加速衰老、缺血癥、毒血癥、肝硬化。
鋅對人體作用。
鋅對人體的作用一：鋅參與了體內碳酸酐酶、dna聚合酶、rna聚合酶等許多酶的合成及活性發揮，也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。如果體內的鋅供給充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、內分泌激素等合成代謝就能夠正常進行。
因而，可維持中樞神經系統代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童體格(如身高、體重、頭圍、胸圍等)生長、大腦發育、性徵發育及性成熟的正常進行。
鋅對人體的作用二：鋅能幫助維持正常味覺、嗅覺功能，促進食慾。這是因為維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白，它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用。
一旦缺鋅時，會出現味覺異常，影響食慾，造成消化功能不良。
鋅對人體的作用三：提高免疫功能，增強對疾病的抵抗力。鋅是對免疫力影響最明顯的微量元素，除直接促進胸腺、淋巴結等免疫器官發育、行使功能外，還有直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的機會。
鋅對人體的作用四：參與體內維生素a的代謝和生理功能，對維持正常的暗適應能力及改善視力低下有良好的作用。
鋅對人體的作用五：鋅還保護**粘膜的正常發育，能促進傷口及黏膜潰瘍的癒合，防止脫髮及**粗糙、上皮角化等。
補鋅的好處有哪些？
10樓：裴希傅舒榮
鋅是微量元素的一種，在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少，但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用。
人體正常含鋅量為2-3克。鋅是體內數。
十種酶的主要成分。鋅還與大腦發育和智力有關。鋅還有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和粘膜組織正常、防禦細菌、病毒侵入、促進傷口癒合、減少痤瘡等**病變，.
提高味覺敏感性。
11樓：匿名使用者
補鋅能夠促進鈣的吸收，能夠讓孩子食慾保持良好，健康成長。
12樓：風的軌跡h企業
那也得看人群了，一般補鋅是能改善食慾上的問題，還能提高免疫力，阻止病毒的入侵，所以最好不要缺鋅，平時可以多吃些動物肝臟、海鮮類食物這些，缺鋅嚴重的可以吃鋅硒寶片看看，這些都能很好的改善缺鋅的情況的。
13樓：彭權泉十字會
補鋅能治潰瘍，提高免疫力的。
現在補鋅效果最好的就是吃新稀寶了，這個不錯。要補鋅可以找找。
14樓：肖恩和奈橋
補鋅好處：糾正微量元素的缺乏，提高免疫力，預防口腔潰瘍，促進生長髮育，改善挑食厭食的習慣，可以促進傷口的癒合。
男人補鋅的作用是什麼啊怎麼補呢，吃什麼啊
鋅是合成男性荷爾蒙時的必須營養素，也是組成骨胳的重要元素之一，補充鈣質的同時，如果也能同時補鋅，能提高鈣質的吸收率及更有效的預防骨質酥鬆症，綜合以上關於鋅的生理作用，可以看出鋅在人體健康上所扮演的重要角色。可以選用康爸爸來補鋅。補鋅的食物有很多，比如 瘦豬肉 羊肉 動物肝 蟹肉 蝦皮 雞肉 雞鴨蛋黃...
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