總覺得父母不愛自己,導致一直沒有安全感怎麼解決?

2022-12-31 18:50:29 字數 1149 閱讀 9248

1樓:木目學長

個人覺得,如果遇到這種情況的話,那麼你就一定要調整好的心態,你要相信你的父母肯定是最愛你的。

2樓:夢迴吹角聯營六十四度

如果你覺得自己的父母不愛你時,請試著從另外一個角度想想,或許是因為你的父母不知道愛他們自己。他們連愛自己都不知道,又怎麼知道如何來愛你。

如果有一天,你接受了這個觀點,你就能更多的看見自己的父母。當你能夠看見他們,你就能夠更多一點的理解到他們。或許,在他們成長的過程中,為了生存,他們已經非常不容易了。

至於其他的要求,對他們可能是奢望了。3試著去慢慢與父母和解。如果你覺得你的父母對你不好,也請你在內心中去試著與自己的父母和解。

因為唯有和解,你的內心才能得到平靜。當你放下對父母的期待時,你的內心才能真正的寧靜。4試著慢慢給予自己想要的愛。

你來到這個世界時,你是什麼都擁有的。不要在內心中去與別人比較,只要在內心深處學著慢慢愛自己,慢慢給予自己需要的肯定、讚美和認同,你的自我價值感就能慢慢彰顯出來。

學會處理自己的情緒。如果你經常有很多的情緒生發出來,請不要慌亂,人生本來就有七情六慾,這是非常正常的。你只需要去接納你自己的情緒,情緒沒有好壞之分,那都是能量,都是可以幫助你的。

當你情緒比較激烈時,你可以找個知心朋友說出來,也可以拿出紙和筆寫出來,如果你喜歡畫畫,你也可以畫出來。若是你喜歡唱歌,那就高歌一曲,疏放出來,心情就會瞬時變好,你也可以進行適當的運動,讓自己出一身汗,內心就會愉悅不少。6靜靜的坐下來,與自己待在一起。

每天抽出那麼10-15分鐘的時間,給到自己靜處。用這個時間,來清理自己內心的雜念,去冥想,去和自己和解,去觀照自己的內心和身體。只專注在自己身上,從你的角色中跳脫出來,只有你自己。

當你堅持這樣去做時,你會體驗到一種無比美妙的感覺。

提問。感謝。

希望你能開心生活。

提問。你也是。

3樓:結婚發的

一定要和父母加強溝通,這個時候一定要得到父母的理解,也要了解父母的想法,千萬不可以太沖動。

4樓:魚與魚塘

我覺得你應該強大自己,等你自己有能力了,你就不會那麼在意父母對你的態度了。

5樓:愛上我企鵝9啊

父母要給孩子創造一個良好的成長環境,父母一定要多和孩子溝通,要培養孩子的安全感。

父母給自己的心理壓力,總覺得自己虧欠父母,心理壓力很大怎麼辦

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低燒好了之後總覺得頭暈,急!!發燒好後一直頭暈。。

拜託,老兄 太搞笑了吧。幽默。換誰看書啊玩電腦啊弄久了頭都是要暈的。感冒還未完全好,思想上又有些怠洩造成的。喝一點生薑紅糖水,既補血又治感冒,最適合你了。不過你已經發過汗了,元氣傷了不少,就不要再捂出汗了。另外吃點消炎藥或者中聯強效也蠻好的。可以肯定不是貧血,貧血的症狀不是這樣的。所以不要亂吃補藥,...