1樓：生活導師曉曉老師
看書可以提升修養和內涵，經常閱讀養生類、哲學類以及心理學類書籍會有助於脾氣的改善。運動對調節情緒有很大幫助，例如散步、慢跑等運動。睡眠不足或長期失眠會使人脾氣變壞，所以要養成良好的睡眠習慣。
氣不好的人可以多和脾氣好的人在一起。學習他們為人處世的方式，有助於好脾氣的養成。
怎麼才能讓自己的脾氣變好
2樓：仉楊氏勇碧
1，脾氣要好，首先要看透事情，其次要心態好，這兩點缺一不可。別人惹你發火，你要思考這件事值不值得發火，然後以平常心去對待，該發火就發火，如果不值得，自己自然也就不會去生氣了。2，所以首先要會看事情，遇到事情先想想，分析分析再決定，這樣才不會犯錯。
好的心態也很重要，要樂觀開朗，眼光長遠一些，心態自然就更平靜。3，人總有發脾氣的時候，發脾氣不代表脾氣不好。不過，只有先學會看事情，思考問題，以平常心面對問題，不該發脾氣的時候自己能控制住，這才是好脾氣。
所以，凡是多想想，先把問題搞清楚，再以平靜的心態去對待，脾氣自然就好了。
怎麼才能讓自己的脾氣變好？
3樓：源流婉覃嗣
那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。
人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。
只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
4樓：辜頤然米俊
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
首先我們要認識到衝動的壞處，有意識的注意改進。我們要看到，衝動是一種最無力也最具破壞性的情緒，他給人帶來的負面影響可能遠遠大於我們的想象。
人們在觸動了自己的尊嚴或切身利益時，往往很難一下子冷靜下來，所以當你察覺到自己的情緒非常激動，控制不住時，可以及時轉移注意力，進行自我放鬆，經常鼓勵自己剋制衝動情緒。
5樓：泉晶燕雋桂
心是關鍵。心靜，思想就開。脾氣是因為我們在看事物，人，從五臟發出的氣。
你要控制五臟就要先控制五根（心，眼，鼻，耳，口），佛學講的五根清淨就是戒口；戒看；戒聽；戒聞；戒思。假如你做到50%，我個人相信脾氣就會降下來。但是不是說要象出家人那樣的修行，只要自己控制。
6樓：羊舌火郜永
親愛的樓主。
愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，但是我只要他幸福就好。如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？
你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就有很多不公平的事啊。緣是天定，份在人為，可能你們不適合在一起吧。把那份愛深埋在心底吧，只要默默的為他祝福，總有一天你也會得到上帝的祝福，遇到你真正的他。
現在你只要抱著和我一樣的心態，你就一定會快樂起來。
愛一個人是沒錯的，只是我們愛錯了人。
怎麼才能讓自己的脾氣變得好一點呢。
7樓：郯秋英紹亥
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒松馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者一個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
怎樣讓脾氣變好
8樓：用心幫助他人
一、遇到自己覺得很生氣的事情的時候一定要深呼吸一分鐘，然後想想自己如果狂發脾氣，最影響到的人還是自己，氣壞的還是自己的身體。
二、多做很細緻的工作，工作之餘有時間儘量去嘗試學瑜迦、茶藝或者種花等慢性可以陶冶性情的事情；慢慢堅持下來性情不會那麼急噪。
三、多從別人的角度出發，多為別人著想，這樣既能體諒別人，也能減少吵架、**的機會。四、惡語傷人十年寒，一席暖言寒冬暖！五、心裡多一點愛，這個世界在你的眼裡就會美好一點，對生活的熱愛加多，自然會溫柔下來。
9樓：皋冰
只要自己心情放鬆，每天做事不要心急，遇到事情要三思而後行。空餘時間要多把自己心情放鬆，沒事的時候多唱唱歌。只有這樣，一個人才把自己的脾氣慢慢的變好。
10樓：麥田守望者的家園
腹有詩書氣自華，心有德行行自穩。要多看書提高自己的修養，凡事見識多了就不在意了，脾氣自然好了。遇事要三思而後行，彆著急，著急就容易脾氣壞。
11樓：高高興興順其自然
讓脾氣變好首先要有耐心，耐性和毅力堅持下去慢慢的就會好起來的，脾氣也會變得好起來。
12樓：懷聽筠
脾氣很難改變，只能說慢慢控制，遇到事情，先讓自己冷靜下來，換個地方，等情緒平復一下，然後再去處理。
13樓：星空藍
怎樣讓脾氣變好？這個的話就是多學習嘛，多學習一下情緒管理的書，多看下，然後去做辦法慢慢試。
14樓：燕姐寧寧媽
至於一個人的性情養成，那個是隨著生活環境和一些小時候成長的記憶染變而來的。
可是長大了成年了，知道自己的脾氣不好，該怎樣學會去自我控制呢，我感覺首先應該找到屬於自己愛好的一種故事從那裡找到一份心平氣和的開始，從不好的心情去演變成自我把握住可以向著更好賣未來的那一種故事。
15樓：無名
首先改變自己心態，事事往好想。
16樓：九四點之
多替別人想想，也替也替自己的身體健康想想。
17樓：空空如也
這需要有良好的自控力。
18樓：網友
就是想讓自己脾氣變好的話，那就是。
如何使自己的脾氣變好?
19樓：匿名使用者
2/4 分步閱讀。
看書可以提升修養和內涵，經常閱讀養生類、哲學類以及心理學類書籍會有助。
內於脾氣容。
20樓：匿名使用者
我也是個壞脾氣。
的人，但我已經在一點點的改變了。脾氣壞不是問題，重要的回。
是你已經答。
21樓：匿名使用者
你好朋友，如何使自己脾氣變好，這個問題好辦，你可以靜下心來好好工作，業餘時間看看書，幹些自己希歡的事，多出去走走，看看大自然給我們帶來的美景，多想想高興的事，一切都是過眼煙雲，就沒啥可發脾氣的啦。
22樓：柯橋峰力助聽器
有時間就聽聽靜心bai的音du樂，看看書。 做一些慢吞吞的zhi事情dao,儘可能的讓自己的腳步內。
放慢下來。容，遇到不開心的事情，不要立馬發脾氣，要仔細的想一想，有時候從事情的另一面來看，也是件好事。 學會控制自己，學會體諒他人，學會相互理解。
23樓：心香一瓣
這個說難也難來，畢竟江山易改自本性難移嗎！但。
是呢，說簡單也簡單。瑜伽，看書，思考會讓你慢慢的改變心性，真的可以。就我本人就算是一個很好的例子，我的性子一直是急性子。
有點事，就得立刻說，立刻解決。十年前我接觸了瑜伽，這一練就是十年。一次兩個小時不說話，身體心性都有很大的變化。
做事真的沒那麼急了，也可以靜下心來思考很多問題。看書也是不錯的，靜靜的看書，隨著時間的推移，你的性子也會慢下來，會改變你的脾氣的！運動也不錯，真的太多的辦法了，試試吧！
24樓：匿名使用者
遇到事情一定要冷靜再冷靜。
25樓：國彥友彥紅
讓自己bai
忙起來、或者多讀du讀書用知識充實自zhi己。
這樣自己不dao會因為別的事情而變得版暴躁了、我一個朋友就是這樣權的。讀一些自己喜歡的雜誌什麼的。
會懂很多東西，自己也會變得越來越淡定了。脾氣嘛。那肯定會越來越好了。
26樓：留博紅冰薇
把脾切掉一塊氣就少了。
27樓：奇施表覓柔
性格改不了的，你要學會，包容、寬容他……
28樓：牟涆單于丹蝶
當知道自己要發脾氣的時候，先數到10，在說話，那樣氣會消。
29樓：是材艾霏
生氣時心中默唸：這個世界是多麼的美好，這個世界是多麼的清新！
30樓：鄔長征稱戊
誰都有脾氣，想要沒有脾氣是很少的，但是脾氣是可以容忍的，用平衡的心態去面對你的鎖事，可以改掉你的這樣的行為。人將心比心吧，有一句話說的很好「你希望別人怎樣待你，你就要怎樣待別人。」
31樓：須心宗德業
感覺要發脾。
bai氣的時候du就想點別的事情。
別想zhi讓你生氣的這件dao事。
或者數數。專。
。不要聽他給你說什。
屬麼自己想自己的數字。
我看書上說人最生氣的時候數數。
數到50一般氣就消了。
冷靜下來想想。
其實沒什麼大不了的。
不至於那麼生氣。
現在我就能忍了。
過了氣頭就覺得沒什麼了。
希望對你有效。
成功一回就很有成就感心情會很好的。
32樓：買玉花讓靜
您對事bai對物太認真了！需du要放開心，多帶著寬zhi容和理解去看待事物dao！
我曾經版也是一個非常較真的人。
權，但是慢慢發覺這樣傷人也傷自己，慢慢體味到「水至清則無魚」的道理！
那麼要如何讓我們變得寬容一些呢？
建議多多看一些書，努力提高個人的素質，一般文化水平高的人能更多的理解事情和人的行為，也更容易去包容別人和理解別人的難處，不是只是在意自己。也可以平時多聽**鍛鍊一下情緒的控制能力，或者多多和別人聊天，並進行積極的思考，很多事情想明白了也就寬容和理解了。
33樓：輝暉鐸致
這個嘛，最簡單的，說話做事前先忍一下！深呼吸過後再考慮是否該說是否該做，時間長了，脾氣應該會變好。
34樓：聲峰扶雁卉
年輕人呢？都有點這方面的怪毛病（我也是），其實，只要保持面部平靜，慢慢調整自己的心態，就可以啦！如果覺得忍不住，到沒人的地方，找個東西出出氣，罵點髒口。
這事情基本上就過去了！試試看？
怎樣才能脾氣變好？
35樓：朋秀梅貝水
萬事做到心平氣和，抱以平常心！
無論什麼事，不可強求，順其自然就行。不必自尋煩惱！
還有做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1.心情不好的時候，請儘量不要開口，以免得罪人。。。
2.請開口前深呼吸一下。。。
3.找一個自己的方式發洩一下。。。
4.發洩過後，請保持微笑。。。
要時時刻刻提醒自己，不要一消極的態度面對問題，多笑笑吧心情調整過來。對人或事要看開，說話要輕聲細語，不要吼。
放好心態，隨時調整！積極樂觀的面對每一件事做一些自己開心的事情。
讓自己心情好的事情。
怎樣能讓自己的事業運氣變好，怎樣才能讓自己運氣變好的方法是？
事業運氣，是人生運氣的一部分。想要事業運氣好起來，最重要的是要有一顆上進心。事業，最重要的是要有目標，目標要準確可實現，還要有行動，每天進步，還要有耐心，能堅持。持之以恆，目標就會越來越近，事業運氣也會越來越好。希望能幫到你。越努力越幸運，想要讓自己的事業變好，首先得付出自己的努力，把每一份工作都做...
咋樣讓心態變好，怎樣才能讓心態變好？
多看一些讓自己開心的事或人，無論發生什麼都告訴自己，我不會後悔，多想想自己美好的未來，聽聽一些激勵人的歌曲，放開心胸坦然面對一切，最好可以找一個合格的傾聽者，向他傾訴自己不開心或擔心的一切，日子一定會過的更美好，應為自己還在，世上還有懂得自己的人在，不是嗎？變傻！或者有老夫這樣的歷練，才能隨遇而安，...
現在很煩，怎樣才能讓心情變好
你可以吃一些甜食，因為甜食能讓人的心情愉快些。或者聽 能放鬆一下心情。做運動，讓自己出一身汗，然後再洗個澡，然後再睡覺。你也能自己在臥室裡大哭一頓。找人一起運動 聽快樂的歌 不要一個人呆著 試著跟別人交流 我就是這樣 真的有好一點 做你喜歡做的事 或者平常想做沒做的事 非法亂紀還是繼續想象吧 喜歡吃...