1樓：陶陶學長
其實任何時候會感覺到孤單無助是一件很正常和合理的事。題主說在家一個人會感到孤單，有時我也會，你可以選擇去交更多的朋友或者一兩個知心的朋友去解決這個問題，你也可以選擇去用一件事情來填滿這個時間，忙起來很多時候就沒空想那麼多了，專注起來也難以感受到外界的情緒了。我覺得一個方法特別好，當我一天很累了的時候真的很懶的在去做其他的了，但是閒下來又孤獨。
你可以用這段時間來反思自己。可以是當天的事，今天我都做了什麼，有哪些讓我印象深刻，哪些讓我心情低落，哪些讓我感同身受。為什麼會這樣，為什麼我當時會那樣做。
也可以選擇回憶更久以前的事。這不僅僅利用了時間，還反思了自己。一個人懂得反思才會自己可以在**改變在**進步。
而其他問題我相信在這種反思中都會慢慢得到解決。謝謝。
2樓：雲南新華電腦學校
你好，一個人在家感覺到孤獨，如果喜歡寵物的話，可以養一隻自己喜歡的寵物，或者可以出去走走逛逛，去認識一些朋友，多做一些自己感興趣的事情，孤獨感也許就不會那麼強烈了。
3樓：靈秀又實誠的海鷗
想辦法改變自己的居住環境，不要總是一個人待著，任何一個人獨居都會感覺特別孤獨的。你要麼找人合租，要麼想辦法搬到熱鬧的地方去，這樣自己可以交到新的朋友，和朋友時長聚在一起打打牌打打麻將，心裡就不會感覺到孤獨了。就是平常的話可以去外面找朋友吧，因為一個人在家裡肯定也是感覺很無聊的，找朋友玩可以緩解一下你這種無聊的氛圍，等到晚上睡覺的時候，你可以再回來。
這樣子你也比較安全一點兒。
4樓：申申學長
一個人在家，讓你感到孤獨和悲傷，這是正常的情緒反應，不是什麼病症，你當然需要克服下了。父母沒時間陪你，你要自己學會讓自己不孤單。
意見建議：可以靜下心來看看書，做一些運動，培養一些興趣愛好打發孤單寂寞的時間。時間長了你會慢慢適應這種情況，不要為此過分擔心。
多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，培養些興趣愛好，轉移你的精力和注意力，另外必要的時候到當地正規公立醫院的精神心理科。接受心理輔導和藥物**。
5樓：上海萬通汽車學校
孤獨是人生的一種感覺，如果不能改變孤獨，那麼你就要享受孤獨，如果說想改變孤獨的話，可以看書看**，練瑜伽。或者通過交友軟體跟朋友交流學習。
6樓：長青松柏
這個好辦啊，現在網路這麼發達，你可以和聊得來的親朋好友用手機聊天啊，可以語音可以**的。還可以用qq和微信和好友聊天啊。也可以做美食，還可以看電視，玩遊戲等。試試吧。
7樓：rain青浪
那就偶爾出去找點事做。
在家裡一個人孤獨怎麼辦？
8樓：_向上的蝸牛
在家裡一個人的時候你可以看看書，或者看看電影。如果你覺得孤獨的話，可以出去走走，或者喊幾個好友來家裡玩。
9樓：寶貝蛋蛋
如果你們倆都在讀書的話。他比你大好幾屆。那就不要讓他等了。
因為女人等太久了不好。如果你倆只相差一兩借。那麼，你可以先嚐試跟他做朋友。
如果都是在工作。那麼你要多靠近他。去了解他。
可以送她喜歡的東西給他。經常叫他出去吃飯。跟她聊她喜歡的話題。
反正做他喜歡做的事情。當她生病的時候。你必須第一時間出現在他身身邊。
多給他溫暖。這樣她就會慢慢對你產生好感。然後後面再慢慢對他說，你喜歡他就行。。。
10樓：
同感啊！我就是一個貨真價實的宅男！
我家就我一個，我十幾年的寂寞就這樣熬過來了！你還怕一時的寂寞嗎？
在家自娛自樂，上網聊天也行啊！同樣也可以出去走走，呼吸呼吸新鮮的空氣也好，總之你要記住你只是alone並不是lonely,do you know???
11樓：匿名使用者
我告訴你，這個肯定要講成功率啦，最高的還是「愛瑜閡 」，你自己白度就知道。我們宿舍四個兄弟都是相繼在上線炮到姑涼的，有的是同一個學校的，有的是在同一個城市。
說來也奇怪，那些姑涼都還是處，一點經驗都木有，不過，她們都已經向我們獻身了，現在的她們經驗是相當豐富哦。
12樓：匿名使用者
1，我們先找出什麼樣的情況下人會感覺孤單，然後「對症下藥」。
2，生病的時候是自己感覺最孤獨無助的時候，那為了讓自己能不生病，平時就要對自己好一點，該鍛鍊的時候鍛鍊，不要暴飲暴食，也不要有一頓沒一頓，身體是自己的，你不愛惜它，它總會有辦法讓你不小心摔一個跟斗。
3，一個人呆在房間沒人陪的時候會感覺孤獨。建議一個人呆在家裡沒事的時候，可以放點輕鬆愉快的歌曲，自己去打掃下房間，收拾下自己的衣服，上上網找點自己感興趣的事情做，實在閒著無聊，可以上手工製作的**上看看有沒有什麼自己感興趣的，做點小手工也是很棒的哦。
4，一個人呆在房間感覺孤單了，怎麼辦？覺得最有效的方法就是走出房間，我不一個人呆在房間裡總好了，有那麼多閒暇的時間呆在房間裡發呆感覺孤獨，我們為何不去報點自己感興趣的培訓班呢？充實自己的生活的同事，也開始了自己新的人際交往圈，那樣你的生活豈不是不會再是一個人的黑白色？
5，一個人感覺孤單了，還有一個很大的原因那就是自身的閱歷不夠，視野不開闊，眼光全部在你自己的身上，所以嚐嚐覺得自己就孑然一人。這個最好的方法就是去旅遊，不要說沒時間，不要說一個人不願意動，不要說一個人出去也收穫不了什麼，其實不是收穫不了東西，而是你自己的旅遊攻略沒有做好，所以才沒有任何收穫。機會是留給有準備的人，當然漂亮的風景是留給善於發現美的你，而不是隻找藉口不出去的你。
6，實在感覺自己一個人很不好的話，你可以試著去養一隻自己喜歡的寵物，千萬不要在自己感覺孤獨和孤單的時候去找一個異性，找對了對的人，是你的幸運和幸福，找到的不是對的那個人，那就是一場莫大的傷害，不管是身體還是身心上都是一個傷口。請相信的那句話，對自己好點，不管是物質上還是精神上。
13樓：hai冰吟雪凝
感到孤獨往往是因為內心空虛。
這個時候可以發展一下自己的業餘愛好，看看書，看看電影，聽聽**，研究一下廚藝。
或者出去約上幾個朋友，打打球，運動一下，多出出汗，出汗真的可以讓內心輕鬆哦。
若是想要工作，就靜下心來，確定一下目標，制定一下計劃，努力去做就行，讓自己忙碌起來確實也是個不錯的方法。
14樓：情感導師萌二哈
方便說下嗎親。
提問七十多了。
兒女在外不常回來，可以做一些有意義的事，來緩解孤獨，比如聽聽戲曲，參加一些老年人社團，裡面有很多志同道合的人。
平時出去可以走動走動呼吸新鮮空氣，提問閱讀，書法，撲克，麻將。
不錯的選擇。
心是孤獨的獵手。
您可以看一下。
如果累了的話可以練書法，練書法也是在練自己的心境也可以叫上自己的朋友，一起打牌，不要焦慮，要相信生活是美好的[祈福]
15樓：仉玉軒
如果說你一個人在家想要感覺不孤單的話，那麼你首先可以邀請朋友到家裡來玩耍，或者說是可以自己看看書，看看報，看看電視，吃吃零食都是可以的，也可以找你的朋友雙排打遊戲，這樣都可以有效的緩解你的孤單，讓你不至於特別煩躁特別孤單了。
16樓：聰聰有話講
一個人在家裡很孤獨的話，儘量去做一些自己喜歡的事情，你比如說看看書，玩玩遊戲，和朋友聊聊天，這樣都能夠改變這種孤獨的感覺。
17樓：匿名使用者
一個人在家感覺很孤獨，我覺得你可以找一些事做，或者看看書，看看電視，聽聽**，我覺得是很好的。
18樓：從此不再心動
如果一個人在家很孤苦的話，你可以出門去找其他幾個朋友，如果不想出門的話，那你就睡一覺就好了。
19樓：浩海昆傑
上網，運動，看書都可以充實自己，就不會孤獨了。
20樓：滿眼清風星河
聽**，**特別能**，可以讓人放鬆下來。
21樓：咋回事情
要麼找人聊天，要麼出去逛，要麼睡覺。
22樓：網友
找人人陪你聊聊天什麼都解決了。
自己一個人在家感到孤獨怎麼辦
23樓：匿名使用者
人來到這個世界上，本來就是孤單單的，沒什麼。但人雖然孤單，卻不要讓自己太孤獨了，如果長時間這樣，對自己的心理是不好的。這個社會的陷阱太多，壓力太大，可能你會覺得一個人好一些，只要不妨礙別人，就這樣吧。
沒事的時候把朋友約到你的小屋玩玩，喝杯茶，聊聊天，不要讓你的小屋太冷清了。
24樓：白霓阮嬌
如果你覺得孤獨，那麼你關掉燈，開啟電腦找一部鬼片，看完後你就會感覺床下有人，廚房裡有人，樓上也有人，老熱鬧了。
25樓：亥朝辛自
一，你出去找點什麼工作幹。
二，買一個電腦或者遊戲機消磨一下時光。
三，實在不行你就考慮做個什麼買賣。
一個人在家感覺很孤單怎麼辦？
26樓：玊瑟
現在社會孤獨這個詞是非常流行的。每個人都會感覺到孤獨，但是孤獨的時候又沒有辦法，只能讓他孤獨下去。總不能每時每刻都要有一個人陪在你身邊吧。
所以我就來教你幾個方法來讓你擺脫這種孤獨的感覺。
方法三：不要想那麼多事情，有時候孤單，完全是自己心裡想的孤單。你心裡想的事情多了，就會覺得越來越壓抑，越來越壓抑了好久，覺得一個人在家裡特別孤單，特別孤獨。
雖說有時候如果已經忙完了，要休息的時候你就安靜的睡一會兒，多休息一下，處理完事情就休息一下，不要想這麼多事情。好好休息，好好放鬆就好了。其實休息一下就可以緩解很多不好的情緒了，如果真的是事情太多的話，你也不要自己處理那麼多，你可以稍微放在腳步，慢慢來。
你可以多工作一會兒，但是你不要做的太著急了！
其實有的時候，體會下工作的感覺也是不錯的。現在的社會就是事情做得太快了。如果放下心來體會下孤獨的感覺慢慢來，慢慢做不要那麼著急的話，其實你會別有一番的滋味。
其實13億人口**有那麼多孤獨的人，中國那麼多人能體會到孤獨的人多麼的少，不要和孤獨是一件壞事。有的時候孤獨一下也挺好的。
27樓：二孃呀
既然在家很孤單，那麼就給自己找些事情做吧。忙起來了，也就沒有那麼難熬了。你可以選擇一本有意思的故事書，一部精彩絕倫的電視劇，或者可以帶上圍裙給家裡來一次大掃除，或者給朋友打**聊聊天，沒有傾訴的人的話，可以搜附近找個陌生人說說話，也是很有意思的。
如果這樣還是感覺很孤單，那麼我們就走出那個讓你感覺壓抑的環境，去大街上放鬆一下自己的心情嘍。
其實一個人也可以做很多事情。你可以去商場轉轉街，人多熱鬧的很，多試穿漂亮的衣服鞋子，看到鏡子裡面美美的你，心情會瞬間變的好好。有健身習慣的話，直接跑去健身房，揮汗如雨的去鍛鍊吧，而且裡面會有很多志同道合的小夥伴，當你筋疲力盡的時候哪會想到孤單兩個字呢。
如果你都不喜歡的話，那麼去ktv開個小包，放肆的吼一吼，沒有人會在意你唱的好聽與否，只要盡情的發洩心中的苦悶就好了。
一次兩次的孤單可以理解，在這個社會大環境下，即使你又再多的朋友，但是他們都會自己的工作生活，所以我們就得適應一個人的狀態。經常一個人在家感覺很孤單，那麼說明你的生活是很枯燥，沒有目標的。那麼就根據自己的興趣愛好，學習一項長期能夠堅持下來的專案吧，比如去學插花，瑜伽，舞蹈，跆拳道，這種積極向上的活動，會讓你變得充實美好起來。
人在家好煩,一個人在家好煩。
看看電視，找點事做，或者幫父母分擔一些家務活 那就出去走走，現在天暖了，很適合春遊，踏青 我一個人在家，心裡感覺很失落，很煩，很無聊，這是為什麼 這多正常，所以你得找到獨處處理辦法。比如說，一個人出去散散步，釣釣魚，看看風景。總之，別讓自己沒事幹就行 空虛寂寞冷。一個人的時候最討厭孤單了。很正常，心...
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