1樓：waka錚錚
我覺得老年生活不要想自己老了，自己的生活就需要安逸了。我覺得一個人即使是老了，也要做自己喜歡做的事情。有穩定的收入或足夠的存款。
這些不要很多，但是少也能夠在中等以上，能夠滿足自己中等或的生活需求。有了足夠的存款、收入後，這個年齡階段的人就不用將就過日子，這裡的將就，有吃穿上的，上的，居住上的，娛樂上的……中老年人的身體狀況總是容易出一些問題，所以需要好好保養自己的身體，這樣便必然會付出一些費用在上、上；為了保持身體的健康，也需要營養的、平衡的飲食，這相比那些粗糙的飲食，花費會更高；如果追求時味，服裝上的費用也會更高昂……當然，我覺得身體健康是位的，如果有足夠收入和存款的話，當然可以地去維護自己的健康，比如做做身體檢查什麼的。工作上已經退休了，但是，要力所能及的，仍然做一些自己喜歡做的事情，仍然願意工作，可以繼續去找一份工作，發光發。
這樣自己活的會更開心，更充實。心理年齡上更年輕。另外，我們的老年人，喜歡兒孫繞膝之樂，可以經常去孩子家看看自己的兒孫，在一起歡聚。
儘量幫助孩子做一些自己能做的事情，只要自己開心就好，不要過分的在意錢財。發展自己的興趣愛好，人活著得有信仰啊，年輕時忙於工作，確切的說為了生計奔波勞累，那麼年老就得為愛好而活，這樣才不枉來這時間走一遭；沒事的時候經常做點有益身體的小動作。這個您不用出門在家就可以做，用手拍打全身，有的作用。
另外，就是沒事的時候抻抻筋，可以身體的柔韌度，一開始做不好就量力而行，循序漸進的來達到要求。「當我退休以後，步入了老年生活，希望還是簡單的樣子。早上起去公園打打鍛鍊鍛鍊年邁的身體，回來住在我們舒適的家， 躺在椅上，盡情享受時光。
老伴在給花澆澆水、看看報，我在廚房做著簡單的飯，……願都美好。
2樓：網友
你好！首先要有一顆平常心，懂得知足常樂；其次是選擇合理的運動，適合老年人的運動包括散步、太極拳、木蘭拳等，運動量不宜過大；第三是合理的膳食，應葷素搭配，保證有充足的蛋白質和鈣質，每次進食應七分飽。老年人可根據自身的條件和環境選擇科學的生活方式。
怎樣安排自己的老年生活？如何安排老年生活？
想怎麼過就怎麼過唄！首先這個問題在還沒老的時候去想，這是一件很有先見之明的事，你可以現在開始想想你想過怎樣的老年生活，然後計劃現在要做怎樣的準備！一步一步去規劃就好了，這樣就不理不忙了哦。生活需要規劃雖然可能你現在這麼想的，到了年老了或是過了幾年你就有新的想法了，那麼沒關係，我們先做好現下的，後面的...
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我提點建議 一.有意義的事情有很多，就要看你是否方便去做了。如果條件允許的話，你可以去買一棵樹，然後找自己最要好的朋友，當然男 女 朋友也行啊，到附近公園把她種上，讓她和你一起成長。想像一下多年過後的情況吧.二,提前策劃好，組織朋友將 生日快樂 歌進行曲子和歌詞的再創作，以rab或其他形式，一起翻唱...