中老年人喝什麼牛奶比較好 老年人喝什麼牛奶好?

2022-12-21 20:25:21 字數 5524 閱讀 2040

1樓:蒙牛乳業

1、全脂牛奶脂肪中的共軛亞油酸(cla)、酪酸、神經鞘磷脂等具有保健和抗癌功效。有研究表明,多喝全脂奶的人不容易得癌症。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的營養物質,含有豐富的脂溶性維生素a、d、e、k等,並且含有天然鈣質,利於人體對鈣的吸收。

2、蒙牛脫脂奶中老年人適合選擇脂肪含量較低的低脂奶或者脫脂奶。這是由於一些中老年人存在血脂代謝異常的情況。還有一方面因素,全脂牛奶中的脂肪含量偏高,這個可能會影響鈣的吸收。

2樓:匿名使用者

可以選擇蒙牛金裝中老年人多維高鈣奶粉。

可以有效的補充老年人所需要的鈣質。

增強免疫力等功能。

3樓:未知的某位帥哥

豆漿不僅便宜,對許多中老年人,特別是高血壓、高血脂及腦血管病患者來說,喝豆漿更有利健康,豆漿中脂肪所含脂肪酸和豆油酸,可降低血膽固醇,防止動脈化,牛奶中脂肪都可促使動脈硬化,豆漿中較多的鐵質,又易吸收利用,也宜於兒童及缺鐵性貧血患者飲用。

此外,大豆血糖指數為15%,而牛奶為30%,這對肥胖者和血糖高的人來說,選擇豆漿更安全。

4樓:匿名使用者

可以在外面訂購牛奶喝。

5樓:匿名使用者

一般增加骨質鈣得會比較好的,畢竟上年紀了,最缺乏的就是這個。

6樓:網友

有賣老年人專門的牛奶。

7樓:網友

脫脂奶中老年人適合。

8樓:彌痕世

老年人一天之中飲用牛奶有三個「最佳時間」

1、早餐的熱能**占人體總熱能需求的25%至30%,早餐時喝一杯牛奶,再配合雞蛋或麵包,就可以提供充足的營養。

2、下午4時左右,在晚餐前飲用牛奶比較好。

3、晚上睡覺前喝一杯牛奶有助於睡眠,在喝牛奶時配上幾塊餅乾效果更佳。

老年人喝什麼牛奶好?

9樓:匿名使用者

就喝中老年奶粉,國外國內品牌都有,雀巢吧,還不錯!

10樓:匿名使用者

我覺得蒙牛的高鈣奶聽適合老年人喝的!

還有光明的高鈣奶也不錯!

11樓:小喬解生活

回答您好啊,親愛滴,現在我看到你的問題了呢,稍等片刻,我把詳細的答案傳送給你哦,耐心等待呢,不要著急哦,親愛滴,蒙牛推出的一款產品,叫煥輕。特別適合老年人喝。有煥輕骨力牛奶和煥輕舒活牛奶兩種,煥輕骨力牛奶能補充老年人身體所缺失的鈣質,煥輕舒活牛奶,有效預防老年人心血管疾病,是老年人牛奶的首選。

親愛滴,以上是我的全部回答,有不清楚的可以繼續諮詢,如果沒有的話,可以幫忙做一個贊嗎?謝謝你了,祝你生活愉快,萬事如意[微笑]

提問我是做養老的我想賣這個產品需要從那裡進貨呢量比較大。

提問我想要一份日用百貨物品清單和一份勞保用品清單。

回答百貨,服裝、鞋帽,紡織品,針織品及原料,廚房裝置(灶具、炊具、廚具、餐具、),衛生潔具,日用雜貨,化妝品及衛生用品,其他日用品(鐘錶、眼鏡、箱包、燈具)。

六、防墜落護具類:安全帶安全網密目式安全立網。

親愛滴,以上是我的全部回答,有不清楚的可以繼續諮詢,如果沒有的話,可以幫忙做一個贊嗎?謝謝你了,祝你生活愉快,萬事如意[微笑]

12樓:兆月桃

一般喝加鈣的要好些,因為老年人容易缺鈣導致骨質疏鬆。如果可以打到鮮奶,每天喝兩杯鮮奶,會更好。

中老年人一天喝多少牛奶好?

13樓:蒙牛乳業

牛奶作為一種營養價值較高的食品,喝少了難以滿足營養需求,喝多了不易消化吸收,因此應根據年齡、工作消耗和經濟條件確定每天的喝奶量。一般來說,成年人每天最好要保證250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,爭取喝400——500毫升牛奶,如果經濟條件允許,最好喝750毫升,但不宜超過1000毫升即四瓶(袋)。

牛奶是一種基礎食品,一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一瓶以早餐喝最好,一天兩瓶以早晚喝最佳,也可根據自身習慣在三餐之外的時間飲用牛奶,但不宜空腹喝奶。

14樓:匿名使用者

一般喝300ml牛奶,選擇低脂牛奶比較合適。

中老年人喝羊奶好?還是牛奶好?兩者有什麼區別?

15樓:瑞康羊奶

喝羊奶好一點,理由如下:

1、羊奶能促進吸收 補充營養。

羊奶中富含200多種營養物質,顆粒細小僅為牛奶的1/3,蛋白質分佈均勻,進入人體消化道後與消化液接觸面積大,更易消化和吸收。

2、羊奶能促進消化 防止便秘。

中老年人由於腸胃消化吸收能力、蠕動能力的下降,更容易造成上火便秘的現象,羊奶性溫潤、利腸胃、易吸收,對於上火便秘、口舌生瘡有一定的功效。

3、羊奶能補充鈣質 強健骨骼。

資料顯示:每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。羊奶中的鈣磷比例為對人體最有利的**比例,極容易被人體所利用,還能促進身體對其他外源性鈣的吸收。

4、羊奶能養肝利腎 控制糖尿。

國家級老中醫陳文伯教授、腎病專家陳以平教授稱:羊奶蛋白質顆粒細小、益五臟、補腎虛,對腎病患者有好處。

羊奶性溫味甘、ph值呈弱鹼性(ph值,對腸胃有好處,羊奶中的天然牛磺酸含量高達毫克/升,與膽汁酸結合後能活化肝臟解毒功能。

此外羊奶中含有母乳一樣的胰島素樣生長因子,長期飲用對控制糖尿、改善糖尿病症有一定作用。

希望可以幫到您~

16樓:鬢髮白了

牛奶和羊奶營養物質差不多,但是羊奶的脂肪顆粒細小,僅為牛奶的三分之一,含豐富的中鏈脂肪酸、優質蛋白,羊奶中的鈣、維生素a等營養素遠高於牛奶,更易於消化吸收。所以中老年人喝羊奶更容易吸收。

每天喝羊奶對老年人至少有13個好處:

1)羊奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定,減少中風危險;

2)羊奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;

3)酸奶和脂肪可增強免疫系統功能,阻止腫瘤細胞增長;

4)羊奶中的酪氨酸能促進激素——血清素大量增長;

5)羊奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老;

6)羊奶中的鐵、銅和維生素a有抗面部衰老作用;

7)羊奶中的鈣能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發生;

8)羊奶中的鎂能使心臟耐疲勞;

9)羊奶中的鋅能使傷口更快癒合;

10)羊奶中的維生素b能提高視力;

11)常喝羊奶能預防動脈硬化;

12)羊奶含鈣量高,吸收好;

13)睡前喝羊奶能幫助睡眠;

14)喝羊奶可解除喝牛奶引起的乳糖不耐症。

17樓:仙冰菱

《本草綱目》中曾提到:「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物,對於中老年來說,多發氣管支氣管疾病,故喝羊乃好。

只是在國內喝羊奶的人以及製造羊奶的企業較少。而歐洲以及美國羊奶的**也要遠遠高與牛奶。

18樓:一一得一

中老年人喝羊奶的益處多。

任何體質的人群都可以接受羊奶,特別是腸胃較弱、體質較差的老人尤其需要;老人喝羊奶益處多多的原因如下:

原因一:羊奶易於吸收。

大多數的老年人營養吸收不良,人到老年後,小腸絨毛變短,吸收面積減小,胰腺逐漸萎縮,間質纖維結締組織增生,這些變化使得小腸細菌過度增長,消化道憩室炎和憩室病顯著增高,加之退行性變化所引起的攝取不足和營養失調,促成營養吸收不良。很多老人一直長期補鈣,效果均不理想,主要是分子太大,不易吸收問題,脂肪更溫和、容易消化吸收:羊奶脂肪球直徑小,一般為2微米左右,僅為牛奶的五分之一甚至十分之一,且均勻習分佈於奶中,在消化道中,與消化液接觸面積大,易吸收。

原因二:羊奶能防便秘。

吸收不好,加上腸蠕動能力的下降,老年人還會遇到便秘的問題,同樣,羊乳與人乳一樣,脂肪顆粒細小,蛋白分子結構小,羊乳在胃停留時間短、吸收快,腸壁吸收糞便水分較少,所以喝羊乳一般大便都比較稀。對比起來喝牛乳大便相對會幹燥些。

原因三:羊奶不易上火。

「上火」,多數是由於免疫功能降低、內分泌、新陳代謝失調,生物鐘紊亂所致。據《本草綱目》、《備急千金要方》等記載,羊奶性甘溫,滋陰補虛,補五臟,被稱為「完全均衡營養品」,對經常體虛上火之人更是有益。現代科學研究發現,山羊奶中含有豐富的atp,可提高器官的活動能力,增強免疫功能,並具有維持機體組織代謝平衡的功能;山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可幫助清除體內的自由基,並具有一定的抗炎作用:

山羊奶中的上皮生長因子egf,可提高人體免疫力,有益於修復粘膜細胞。

原因四:羊奶更易補鈣。

「羊吃百樣草」, 由於草本植物的原因,羊乳中的鈣、磷含量不僅比牛乳高,而且是人乳的4 8倍。羊乳中所含的鈣質和母乳樣, 能有效預防骨質疏鬆症,促進骨格發育。

羊乳中合適的鈣、磷比例對預防老年人骨質疏鬆,及其它與骨骼相關的疾病有重要作用。

原因五:綜合調理身體。

1、健胃整腸、改善營養不良。

2、強健體魄、改善骨質疏鬆症。

3、養顏美容。

4、改善肝功能。

5、幫助大腦發育及智力的發展。

6、增強免疫力、促進發育。

原因六:中老年人大多是酸性體質。

隨著年齡的增加,大多數老年人處於亞健康狀態,前文提到酸性體質是百病之源,而羊奶正是天然弱鹼性食物,長期飲用羊奶可中和體內酸性垃圾,達到維持體內酸鹼平衡的作用。

老人喝什麼品牌牛奶好

19樓:可親的老糊塗

老人喝牛奶到是沒有什麼品牌講就,只要是大廠生產的正規產品就好。但一定要買純牛奶(酸奶也可),不要買有飲品二字的牛奶,這種奶飲品是一種飲料,含鈣量很低。買時要注意上面標註的鈣含量是多少,好的都在2點多甚至3點左右。

老人們大部分都有骨質疏鬆症,多喝些含鈣高的牛奶是有好處的。另外也要盯矚你的婆婆多曬曬太陽。有你這樣孝順的兒媳,你婆婆應該是很幸福的啊!

20樓:匿名使用者

你婆婆好福氣有你這麼一個體貼孝順的好兒媳,80多歲的老人喝老年人高鈣低脂奶粉,伊利,蒙牛,飛鶴,完達山等的奶粉都不錯,最好買奶粉自己調的那種,不要買紙盒裝的一箱牛奶飲品之類,那種沒什麼營養,奶粉只要國內大品牌都還可以。

21樓:蘇小瑞安

品牌無所謂的,關鍵要看成分,第一:老年人有三高的,最後糖分,脂肪含量要少,第二:老年人一般容易有骨質疏鬆,最好含鈣比較多,第三:

老年人容易營養不好,最好含蛋白質比較多。你可以看成分表買去試試,適合自己的容易吸收的才是最好的。

22樓:匿名使用者

伊利。蒙牛。三元。光明都可以,品牌的***,如果有條件訂當地鮮牛奶最好。

適當的曬曬太陽,促進鈣的吸收。

23樓:風幻靡颯

什麼牛奶都可以,只要是qs認證的。都可以。什麼品牌的牛奶本質都是一樣的,人老了,就是這樣了,人體的體能技能都會下降,所以人老了,正常合理飲食,每天活動,活動,輕微的運動鍛鍊鍛鍊身體。

24樓:匿名使用者

人進入老年期後,由於生理機能的衰退,飲食量有所減少,再加上腸道對鈣的吸收能力下降和機體合成維生素d的功能低下,容易出現低鈣現象。吃專為老人生產的老年人高鈣奶粉。最好在晚上八點半到九點之間喝,喝完牛奶要嗽口。

希望可以幫到你,謝謝。

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