1樓：不是我不知道
是不正常的！說明你一激動有強烈的反應，而這種反應也是你心理素質有問題！抖腿是你緩解的方法！
你應該去醫院諮詢一下，這種反應如何**！抖腿是有一定的危害性的！這也會引起神經方面的疾病！
如果是長期的，也會引起腰部的不適！
2樓：匿名使用者
個人認為應該屬於正常這個就是新心情情緒反應嗎？那誰說每個人表現出來的行為動作也是不一樣的，所以說簡章騎到腿抖是正常的個人認為是正常的，祝你身體健康，萬事如意。
3樓：帳號已登出
情緒緊張，雙腿僵硬，發抖，這種情況一般是交感神經興奮出現的症狀，由於交感神經興奮會出現肌肉強直收縮導致腿部發抖，這種情況是精神因素引起的功能性病變，不需要**，沒有關係的。
意見建議：目前的情況主要的**是要穩定情緒，不要緊張，不要激動、生氣，一般是不會出現這種情況的，平時要保持心情舒暢，不需要藥物**。
4樓：匿名使用者
情緒是一種心理現象，如憤怒、快樂、緊張、恐懼等。自主神經功能和情緒由下丘腦調節。當一個人生氣或生氣時，交感神經會變得興奮，導致心跳加快，**和內臟的血管收縮，血壓升高，呼吸加快，胃腸蠕動減慢，消化腺分泌減少，出汗增加等，當交感神經興奮時，還會引起肌肉緊張，肌肉緊張等，當肌肉過度緊張時，可能會出現肌肉痙攣等。
5樓：愛看風景的蘭星
每個人都做到了開啟自已、敢於成為焦點、不在怕別人注視、想說就說、敢於面對陌生人、敢於面對領導，不在焦慮，不再抑鬱，擺脫了手抖、臉紅、心跳加速，大腦斷片，緊張忘詞，心慌，聲音顫抖，手抖，腿抖，全身顫抖，結巴，等等現象。
有自信，不一定能成功；但沒有自信，就一定不能成功。自信是通往成功的陽光大道。自信是成功的基石！在我們的生活當中，自信心起到尤為重要的作用。
一個自信的人，遠比一個緊張焦慮的人，幸福指數要高很多 ，各方面的收穫更是沒有可比性，可以看到自信給帶來的價值！
遇到事情就緊張，一緊張就腿抖如何克服？
6樓：男南二哥
這是膽小的表現。
但並不代表懦弱。
想改變這種狀態，首先得從自我內心開始。
告訴自己，別怕。
天塌了還有高個子頂著。
你怕的同時，也許別人也怕。
只是他善於偽裝，沒表現出來。
7樓：匿名使用者
這種情況是因為壓力太大，心裡太過緊張導致的症狀。建議要注意休息，學會放鬆和控制好自己的情緒。要自信點，相信自己一定行。
建議培養自己良好的心理素質，不管遇到什麼樣的事情，都要不畏懼，這樣腿就不抖了。
8樓：小簡淺藍
要克服自己的緊張。
心理若不緊張的話。
就不會因緊張抖腿了。
為什麼一緊張就容易腿抖？
9樓：匿名使用者
因為緊張腿抖都這是很正常的事情，不要想著不讓腿抖，放鬆一點分散注意力就好多了。
10樓：匿名使用者
其實人，緊張的時候。我們身上的肌肉也會出現應激反應。你腿的抖動，就是一個應激反應。
每次緊張就腿抖，是為什麼？
11樓：匿名使用者
從你的描述來看，你每次一緊張腿就抖的厲害，很明顯你這屬於不自信的表現。
你經歷的這種場合太少了，所以出現這種情況也是正常的，建議你讓自己內心強大一點。
12樓：沉靜已久的聲音
你的腿抖純粹是心理原因所致。它是社交障礙的一種表現。但是，在心理上，我們對待這種現象的對策應該是一樣的。
我可以篾視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮，你當然也可以。換言之，就是抖，你也可以象我一樣抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，這抖也就會不知不覺地趨於緩和甚至消失了。
信不信由你。
13樓：愛跳躍的岡部
每個人緊張時會做的都不同。緊張時就抖腿，這樣的人還是挺多的。
具體原因可能是因為，狗腿的時候，消耗很多的熱量，在這樣的運動中就會釋放壓力，就像平常跑步可以緩解壓力一樣。
14樓：北風老師
因為我們腦袋裡的神經和全身的神經是連在一起的，但我們大腦感到緊張的時候，我們通過抖腿可以宣洩一下自己緊張的情緒。
15樓：悟穎穎
每次一緊張就腿抖，多半是因為你心裡素質差，不夠沉穩。你應該學會讓自己放平心態，膽子要大，不要害怕失敗。
16樓：水晶玻璃芯
估計這是你緊張的一個勝利的一個反應，其實就是屬於很正常的一個現象，你只要克服自己比較緊張的情緒就就好了。
17樓：在天生橋地質考察的墨蘭
緊張就腿抖很多人都有，這個就是小時候養成的壞習慣，想要克服就要自己毅力去板住。
18樓：網友
每次緊張回稿是由於某些人首先太過緊張，然後腿不自主的就顫抖起來了，可能是由於性格的原因，有些性格膽小的人就會這樣，屬於後天的反射弧。
19樓：m有趣靈魂
緊張時候腿抖是生理反應，要克服這種生理反應，就要克服緊張，上臺之前可以先大吸一口氣，然後再吐出來。這樣會好很多。
20樓：網友
這是由於緊張引起的生理反應，比如說緊張的時候心跳會加快，臉會漲紅，這些都屬於正常現象，當然，你可以通過後天的努力去克服它。
21樓：夕陽的刻痕
正常人緊張都會腿抖或者手抖的，這是正常的。
22樓：盤影
每次請你將就抖腿，說明你的心理作用。
23樓：匿名使用者
大可能與心理素質不高有關，可以進行適當的鍛鍊，放鬆。
24樓：匿名使用者
每個人的緊張狀態都是不一樣的，有些人腿會抖一些，有些人胳膊會抖，有些人渾身都會抖。
25樓：匿名使用者
第一是心理素質不好，需要多鍛鍊，我以前也這樣，年齡大了就好了。第二是身體素質不好，也需要多鍛鍊。
26樓：簡簡的猜想
這是特發性震顫的表現。
27樓：熱心網友
肝風內動的原因震顫疾病的。
28樓：律醉鑲
由於人的神經質受不住緊張，才會腿抖的。
人為什麼會一緊張腿就會發抖？
29樓：匿名使用者
特發性震顫可出現不典型的震顫表現，有手部的運動障礙、複合的靜止性和姿位性震顫、原發性書寫震顫、侷限的發聲震顫、下頜震顫、侷限的舌震顫和直立性震顫。
30樓：尼古拉斯丶傑
最簡單的一句話，因為人本身的神經系統是連線的，當你腦子裡緊張時，下肢會無意中發抖，不受自己的控制。
31樓：熱心網友
緊張導致的肢體震顫是屬於震顫的。
32樓：衣多不壓身
身體高度戒備的狀態，激動、害怕、高興都可以引發小腿抖動，另外一處是鼻子和腮。只有在未知事件之前才有次現象，可以快速進入最佳運動狀態，進行中的事件則會大幅度降低身體觸感，加大身體支配性。
33樓：匿名使用者
非常明顯是條件反射。
正常的生理反應。
這跟自信有點聯絡 臨場經驗不足。
多加鍛鍊 必會事半功倍的。
34樓：匿名使用者
發抖抄是人體內部環境控制系統的一襲項功能。眼bai睛的後面有一塊負責du控制體溫的微小腦組織，稱zhi為下丘腦。發抖就是下dao丘腦使身體保持恆溫的一種方法，在身體變冷時發抖能夠使身體釋放出能量。
如果人受到驚嚇，也會發抖。舉例來說，當你看完夜場電影回家的時候，突然有人從一條中走出來，你會受到驚嚇。你的大腦就會向全身釋放出腎上腺素，讓你準備進行博鬥，或者逃離現場。
不論是哪一種反應，你的身體都處於高度緊張狀態。身體處於驚恐狀態下的表現很像身體寒冷時的狀態，你的血液從**表層流走，這將使你發抖。
35樓：小脖一縮隨你說
這是特發性震顫的表現。
36樓：time說一不二
人為什麼會不由自主的抖腿？其實都是它惹的禍。
37樓：為何淚止凡
是特發性震顫 會在特定的情況下會有手抖的情況，一緊張就會有手抖腿抖 頭抖。
緊張是腿抖是怎麼回事？
38樓：木木屋
這個屬於神經性的心理作用，沒有關係，不算是生病嗯，只一般人就是會緊張的時候會腿抖，有的時候手抖或者全身抖。
39樓：有魚嚴選
心理緊張時腿抖一般是下意識的，只有解除心理緊張才行，心裡的緊張是因為心理素質不夠好，提高心理素質的方法： 1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」,「一定」等絕對化的信念左右。
40樓：交易額我籽
首先考慮和個人的體質，脾氣，性格有一定的關係，這時候要注意通過一些場合的鍛鍊來改善，另外還要排除一下有沒有一些代謝性方面的疾病，比如甲狀腺方面的疾病等，也容易出現這種情況，通過相應的檢查來進一步的明確，然後給予相應的處理。
41樓：網友
緊張時腿抖可以見於正常緊張狀態下的行為，也可以見於焦慮症患者，如果正常情緒反應下的行為，腿抖是為了緩解緊張焦慮，是為了讓自己有緩衝的作用，所以有時因為緊張而抖腿，可以讓自己的內心得到安慰，能夠得到舒服的感覺，對於這種情況，可以採用簡單的呼吸放鬆法，緩解緊張導致的身體不適，另外，平時可以做漸進式肌肉放鬆訓練，以此形成習慣的放鬆方式，在出現緊張時，這種症狀可以得到明顯的緩解。
42樓：****
對於人來說，每個人都會有自己的心理活動的，而精神緊張這種情緒來說，相信是個正常人都會有過的事情。不管是遇到什麼事情，有的人就會表現的落落大方，但是有的人就會緊張的手舞足蹈，其實這都跟自己的心理有關係。如果精神緊張的話應該怎麼辦呢？
1、對自己所面臨的事物，要有充分的思想準備和精神準備：對其性質、內容、基本情況要有所瞭解，對其可能出現的各種情況和後果，要有充分的估計和預見。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如。
2、要對自己有所瞭解：正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己，是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力，也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物。
3、要保持良好的精神狀態和身體狀態：我們每個人都應活得輕鬆些，尤其當自己身處逆境時，要學會超脫，所謂「來日方長」，要看到生活好的一面，無憂無慮，自得輕鬆。
4、渲洩、抒發：經常處於精神緊張狀態，累加起來可能會吞噬掉我們健康的機體。我們需要對人訴說自己的感受，哪怕這樣做改變不了多少事情。
向誰訴說取決於想要說的內容，必須選擇合適的訴說物件，記住絕對不要將不愉快的事情隱藏在自己的心裡。
5、堅持做放鬆運動：做運動也可以有效的緩解緊張的情緒，還有多聽聽輕鬆舒緩的**，也可以很好地緩解精神緊張狀態，如《藍色的多瑙河》、《匈牙利舞曲》、《紫竹調》等。
43樓：胡椒玉米片
緊張是腿抖怎麼回事情，這個是人都會有一些這樣子的緊張，都會出現這樣狀況，不用擔心。
為什麼我一激動就心跳加速，正常嗎
心跳是受竇 房結控bai制的。由竇du房結髮出的生物電脈衝zhi，通過dao心臟的特 殊傳導組織 專，以正常速度傳屬到心房 房室結，最後到達心室。引起心房，心室順序的收縮。這樣的過程反覆進行就是正常心律。正常心律稱為竇性心律，每分鐘60 100次。而有時心跳快是一種生理現象，像激烈運動後，你出現心跳...
為什麼手抖會在情緒緊張激動的時候嚴重
不知這樣的我情形出現多久了？其實，類似場合，人人都會有些緊張的身心反應，本來不是問題 自己過於在意，過於刻意控制，才成了問題，也會如增自己的焦慮。可能，你的性格過於敏感，太過在意自己在人前的表現，對自己要求比較完美？試著面對和接納自己心中的真實感受，不必勉強自己討好所有人，自然真切地展現自己，就好。...
為什麼緊張的時候會心跳加速，人為什麼一緊張就會心跳加速？
在考試快結束時，如果題目還沒做完，也許你會十分緊張，感到自己雙手發顫 冷汗直流 心跳加速。心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備狀態。那麼，人為什麼會在這種狀態下心跳加速呢？在史前時代，最緊張的情況就是我們的祖先面對 的捕食者時，他們為了存活下來應該怎麼做呢？只有兩種...