1樓：檰_婲_糖
冬至日是一年中白天最短、黑夜最長的一天。《易經》中有「冬至陽生」的說法。具體地說，節氣執行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，充分說明在這一天前後進補最為適宜。
在射鵰英雄傳中的九陰真經開篇的第一句是：天之道，損有餘而補不足。這句話**於我國樸素的唯物主義陰陽辨證思想，它道出了進補的原理和方法。
之所以要冬季進補，那是因為中醫養生十分重視順應四時陰陽消長、轉化的客觀規律，保持人體陰陽與自然界四時陰陽之相對平衡，即「陰平陽秘，精神乃治」，身體就健康，若是陰陽一方偏勝則就會導致疾病的發生。 一年四季春夏屬陽，秋冬屬陰。冬季是一年中最寒冷的季節，由於自然界呈現陰盛陽衰，草木凋謝，萬物閉藏，與自然界息息相關的人體生化代謝和功能活動也相應地減弱，人體精氣內斂，體表肌膚緻密，這時進補最易吸收藏納，從而達到事半功倍的養生目的。
人體在經歷了春生、夏長、秋收三季的活動，體力有所消耗，肝臟功能和陰陽氣血有所「透支」，到了冬季，特別需要休養生息，及時進補。冬至屬陰中之陰，陰寒最盛，加上冰封雪飄，寒風凜冽，易損人體陽氣，必然使陰更盛，陽更衰，人體抗病能力降低，舊病最易**，且病情加劇，甚則危及生命 ，所以冬至立春之間是進補的最佳時令 。
2樓：匿名使用者
俗話說，"今冬進補，明春打虎"。冬至應進補，這是我國民間進補的習慣。因為在寒冷的冬天，人體的生理功能處於抑制、減低狀態，在冬令進補，有利於把精華物質儲存在體內，增加機體的抗病能力，來春就可以不生病或少生病。
由於膏方在服用時多用開水衝調，它較丸劑易於吸收，比湯藥劑便於服用，因而受到廣大群眾的青睞。
冬至為什麼是定在陽曆的，為什麼冬至是每年的陽曆12月22日或者23日之間？
二十四節氣均在陽曆 一年十二個月 平均每月兩個節氣 冬至在每年12月22日左右 每年的第10個節氣這一天，太陽直射地球南迴歸線，北極圈發生極夜，南極圈極晝。上邊說的很清楚了，是和太陽有關的，所以要按陽曆算，而非以月亮為參照，故不按農曆 至於什麼時候確定的，老祖先就有的東東啦 可以追溯到秦漢年間 二十...
為什麼說 冬至大如年
冬至大如年是因為冬至是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱 冬節 長至節 亞歲 等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽曆12月22日或者23日之間，冬至大過年，敬神...
冬至是幾月幾日，冬至養生吃什麼冬至的
冬至，我國二十四節氣之 一 八大天象類節氣之一，於每年公曆12月22日左右交節，2016年冬至是12月21日。冬至時節天氣寒冷，人體需要足夠的能量來抵禦寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質 碳水化合物和脂肪，有補氣活血，溫中暖下的功效，是進補的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內分泌，增強機體的抵抗力，...