孕婦要吃DHA嗎,什麼DHA比較好?

2023-01-02 11:05:15 字數 2661 閱讀 1422

1樓:萊思紐卡

dha是人體非常重要的不飽和脂肪酸,也維持神經系統的一種重要物質,還是大腦和視網膜的重要組成成分,對寶寶的智力和視力發育都具有重要作用,還對嬰幼兒的智力和視力的發育也有幫助,可以提高兒童的記憶力。因此,在寶寶的大腦發育的三個重要時期補充dha意義最大。這三個時期分別是:

孕3個月至出生後6個月;出生後6個月至3歲;3歲至6歲。對於孕婦來說,補充dha可以日常多食用富含dha的食物:深海魚類,比如沙丁魚,帶魚,金槍魚,黃花魚等,還有花生,核桃,芝麻等乾果類。

2樓:九月

歌亨在中國母嬰市場也是暢銷13年的高階產品,是睿智寶媽不二之選。甄選自臻稀的高品質海洋單細胞藻類,隱甲藻**的dhasco藻油,天然高純度dha38%以上,幾乎不含epa。而且口感也很棒,很多dha吃起來都會有腥味,這款藻油dha是天然母乳乳香味的,整體是很通透的琥鉑色,天然、無雜質、純淨,可以放心給寶寶吃。

我建議可以買點適用裝,看寶寶能不能接受喝這個,如果可以的話,這款藻油dha是非常可以的。

孕婦吃的dha排行榜?dha哪個牌子好?

3樓:太平洋海角

孕婦dha推薦加拿大健美生、美國愛司盟和澳洲佰澳朗德這三個品牌。個人建議優先選擇加拿大健美生。

加拿大健美生是專為孕婦設計,產品品質不錯;其次可以考慮愛司盟藻油dha,品質很不錯,寶寶7個月大也可以開始吃;佰澳朗德孕婦dha也不錯;大家選擇時可結合使用者評價對比決定。孕期媽媽補充dha對胎兒確實幫助,但胎寶寶的生長髮育除了dha外,更需要其他維生素、礦物質的補充,只有全面均衡的營養,才能讓寶寶健康發育。

dha,二十二碳六烯酸,俗稱腦**,是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬於omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

加拿大健美生秉承「a healthy way of life」的宗旨,倡導健康生活方式,為寶寶提供天然健康純淨的有機食品。

4樓:盤腿臥腳

澳洲的bioisland孕婦dha比較好,值得推薦。

胎兒腦部發育所需的dha是靠母體獲得,且準媽媽應該為保證未來餵養新生嬰兒的母乳質量及早補充dha。調研證明,懷孕期補充足量dha, 寶寶日後的智力水平更高。

dha對於胎兒大腦以及視網膜的發育是非常重要的,所以很多孕婦都會在懷孕的時候刻意的去補充dha,以保證寶寶的健康發育,但是dha並不是越多越好,因為過量的補充dha很有可能會導致帶來一系列的***。dha和其他的營養物質一樣需要合理的攝入。不然的話,就很有可能會對身體造成一定的損傷。

不管是什麼營養物質都必須講究均衡,dha滲入過多,特別容易導致免疫力低下。這是因為dha有抑制血小板凝聚,以及抗血栓形成的作用,所以一些有全身性出血疾病的患者,還有肝硬化患者以及一些凝血功能障礙患者一定要適當的控制da的攝入量。不然的話,就很有可能導致出血或者是加重出血。

一般來說,懷孕了的孕婦一定要在孕中期,也就是說懷孕之後的第13周開始注意攝入足夠多的dha供寶寶生長髮育。根據世界衛生組織指出其實在日常生活中,孕婦有很多補充dha的途徑。孕婦每天dha加epa的攝入量應該在300毫克左右,其中dha的含量應該在200毫克左右。

現在很多的孕婦奶粉裡面都會新增dha也有專門的dha營養補充劑,比如說各種各樣的魚油和海藻油。還有一些海鮮和堅果裡面其實也含有豐富的dha。

5樓:匿名使用者

dha作為一種必需脂肪酸,有增強記憶與思維能力、提高智力等作用。目前市面上的很多孕婦奶粉成分表中也有屬於多不飽和脂肪酸,是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50%。

孕期補充dha,能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂構成成分,對胎兒智力和視力發育有很大幫助。

比較好的品牌:bio island、惠氏、友營堂等。

6樓:匿名使用者

紐曼思,紐曼思dha系列分為孕婦裝、嬰幼兒裝,這款dha主要針對孕婦、哺乳期婦女適用,直接從海洋單細胞藻類提取dha純度高,約是普通魚油的3倍。完全不介入海洋環境,不含任何色素完全無汙染,易吸收。智靈通,智靈通適宜孕婦、產婦,以及嬰幼兒。

dha促進嬰幼兒智力和視力發育,提高學習能力和記憶力,但是對嬰幼兒視力保護較小。

推薦使用紐曼思。

7樓:水見巷

我吃的法瀾秀的dha!我覺得還不錯~我是看朋友在孕期吃的,生了孩子以後,又繼續給孩子吃。我懷孕的時候受朋友安利也吃了,後來又推薦給我家裡人。

德國研發生產,說是不愛吃魚的孕媽也能接受,我愛吃魚嘿嘿哈哈沒覺得腥。純度高濃度高,沒有任何新增劑。

8樓:kk你是我

聽說懷孕20周就可以補充dha了,對寶寶的大腦和視力發育有好處。我覺得是對寶寶有好處,所以打算買了吃,可是不知道該買哪個品牌的,朋友一直吃由享dha,可是聽說是國內分裝的。 大家有好的推薦嗎?

最好是自己吃過的。

DHA寶寶有必要吃嗎?dha寶寶有必要吃嗎?

正常情況下寶寶不需要額外補充dha,因為母乳或配方奶粉當中已經含有足夠的是大腦和視網膜重要構成成分,在人體的大腦皮層和視網膜當中的比例比較大,能夠促進嬰幼兒的智力和視力的發育,如果缺乏有可能會引起智力低下或視力障礙,魚類當中的dha含量是比較豐富的,如果母乳量正常或者是飲食正常的寶寶一般都能夠攝入足...

babyfirst藻油dha對孕婦有什麼作用?

孕婦吃藻油dha,對胎兒的腦部和視力以及智力的發育都有一定的好處,而且還可以減輕早產的風險,緩解孕期孕婦出現抑鬱的情緒,增強孕婦的抵抗力和免疫力。dha是神經系統細胞生長和維持的主要元素,可以增強胎兒的智力和視力,增強記憶力以及思維能力等等。dha影響胎兒的大腦發育,對胎兒的聽覺 視覺 觸覺也會有影...

母乳餵養dha要吃多久

3個月的寶寶還是母乳餵養最好。由於孕期準媽媽體內的dha被胎兒吸收的原因,哺乳期的媽媽體內dha含量只相當於正常含量的38 左右,這時要讓寶寶獲得充足的dha,哺乳期的媽媽最好額外補充一定量的dha,待寶寶斷奶後再單獨給寶寶補充dha。同時孕期 哺乳期的媽媽補充dha有助於緩解思維緩慢 健忘 記憶力...