1樓：焦採杉
jean_12019/5/17 15:50:00
每天一杯蓮藕豆漿，絕妙搭配營養多！
天氣忽冷忽熱特別容易感冒，吃辣的暖身不小心弄壞腸胃，一直擤鼻涕導致人中脫皮……等等，冬天的身體特別容易出狀況。由於部位不同，吃藥補身也只能針對不同的問題各個擊破，身體倦怠，心也很累。現在只要一杯蓮藕豆漿，冬天的身體問題，一次解決。
蓮藕和豆漿：營養多多的絕妙搭配。
蓮藕中含有豐富的維生素c，除了能夠提高免疫力，預防流感，還能滋潤**，減緩痘痘與其他肌膚問題的症狀。另外，煮熟的蓮藕將一改原先寒性的特質，轉為溫性，除了能夠健脾開胃、補心養血，還能幫助消化、預防腹瀉和美容肌膚。
紫菜肉鬆鳳凰卷薄薄的蛋卷皮，酥脆得讓人回味無窮，松化好味道的肉鬆、紫菜讓人難以忘懷，是老少咸宜的小點心。
豆漿富含植物性蛋白質，且不含膽固醇，可以取代飲食中動物性蛋白質的攝取比例；除此之外，還有大豆皂素，適度的攝取可以預防便秘、吸收過多脂肪和抗老；卵磷脂和大豆異黃酮則能防止動脈硬化、緩和更年級障礙和月經前症候群。
基於蓮藕和豆漿豐富的營養成分，這兩項食材的組合，除了能夠同時達到上述的功效、攝取蓮藕的優質澱粉和膳食纖維，腎臟病患者因為需要限制鈣、磷、鉀的攝取，也建議以豆漿來取代牛奶。
蓮藕豆漿：只要五分鐘，輕鬆端上桌。
需要準備的食材：無調整豆漿250毫升、蓮藕50公克、蜂蜜1大匙。
按照以下步驟進行：蓮藕剝皮、把豆漿煮到沸騰、放入切好的剝皮蓮藕、以弱火煮2分鐘、靜置放涼、加入蜂蜜攪拌。
不太喜歡吃甜的話，也可以煮成口味偏鹹的濃湯。先以150毫升的柴魚片湯為基礎，再加入豆漿，如果沒有腎臟疾病的人可以考慮再加入味噌提高鹹度。嫌太單調的話，可以再加入少量的香菇、洋蔥和金針菇等蔬菜，組合成蔬菜濃湯。
土豆排骨幹炸藕和西紅柿炒雞蛋主食吃米飯還有一碗豆漿服不符合合理營養要求
2樓：馬上我就去綠了他
土豆排骨。
幹炸藕西紅柿炒雞蛋。
米飯豆漿。感覺很不錯的一頓飯。
就是碳水化合物含量有點高。
你看，土豆、藕、米飯、都是碳水化合物含量高的食物，建議把土豆排骨換成蘿蔔排骨，藕換成香菇青菜，這樣有肉有菜有蛋有飯，營養就全面了。
扇貝跟豆漿能一起吃嗎？
3樓：北海數碼站
豆漿和海鮮能一起吃嗎。
可以適量一起吃的。
豆漿中主要含有有植物蛋白、磷脂以及維生素b1、維生素b2、煙酸、鐵、鈣等營養成分；而大多數海鮮中主要含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，二者在營養成分上基本不會衝突。而且豆漿性平，海鮮大多性寒涼，二者在中醫性味上也不衝突，因此是可以一起吃的。
吃海鮮拉肚子可以喝豆漿嗎。
不建議。吃海鮮拉肚子，考慮是因為吃了不乾淨、不新鮮或者變質的海鮮而引起的海鮮過敏症狀。海鮮屬於高蛋白質食物，很容易變質，大量細菌滋生會生成屍胺或者組胺等成分，人吃了之後很容易出現過敏、食物中毒等症狀，其中就包括嘔吐。
在海鮮過敏之後，飲食上要清淡、易消化，並且要多吃蔬菜水果，忌辛辣魚腥發物，而豆漿屬於產氣食物，吃下去之後可能會引起脹氣，建議在拉肚子的時候避免吃。
海鮮和豆漿每天吃多少合適。
海鮮在中國營養學會推出的中國居民平衡膳食寶塔中，推薦每日攝入 50g-100g魚蝦海鮮，這是在肉蛋魚奶均衡攝入的情況下，但是如果一天當中除了海鮮沒有其他的蛋白質攝入，那麼可以增加至125-225克，也就是最多半斤左右。
注意不要多吃，首先海鮮大多數偏寒涼，吃多了不利脾胃，其次海鮮中蛋白質寒涼高，吃多了還會加重腎臟負擔。
豆漿豆漿其實很多人都是習慣每天早上喝一杯，這樣就夠了。而在中國居民平衡膳食寶塔中也是建議每天吃30g-50g大豆，換算成豆漿也差不多是200-400毫升的豆漿一杯。
4樓：曹仙
大家在生活中應該都聽說過扇貝吧，但是你瞭解扇貝嗎？今天就和大家一起來了解一下吧，究竟扇貝不能和什麼一起吃呢，以及扇貝肉裡面的黑東西能吃嗎？跟著我們一起來學習吧。
扇貝不能和什麼一起吃呢。
1.富含維生素b1的食物。
如：啤酒、動物內臟。扇貝屬於海鮮食物，是不能與啤酒同食的。啤酒中的維生素b1能加速扇貝中的嘌呤和苷酸的分解代謝，使產生過多尿酸，若尿酸不及時排出可能形成結石或引起痛風。
2.富含維生素c食物。
如：橙子、獼猴桃、酸棗、青椒等。扇貝也不能與富含維生素c的食物一起食用。維生素c會與扇貝中的砷物質產生有毒的物質，長期大量食用可能引起中毒反應。
3.富含單寧的食物。
如：紅酒、濃茶、柿子等。單寧容易加重扇貝的腥味，影響風味和口感，出現很重的金屬感澀味；單寧與扇貝中的鈣一起會形成難溶的鈣質，會降低扇貝的營養價值。
最好兩者分開兩小時以上分別食用。
扇貝不能和什麼一起吃呢 扇貝肉裡面的黑東西能吃嗎。
扇貝肉裡面的黑東西能吃嗎。
不能吃。扇貝肉上的黑色東西是扇貝的消化腺，相當於動物的下水，其主要功能是扇貝的消化系統和排洩系統。扇貝的消化腺中有排洩的廢物、毒素、重金屬或泥沙，是不能食用的。
扇貝不能和什麼一起吃呢 扇貝肉裡面的黑東西能吃嗎。
吃了扇貝肉裡黑色的東西會怎麼樣呢。
扇貝肉上的黑色東西主要是扇貝的消化腺，因含有排洩廢物或泥沙，若誤食可能會有異味或沙泥感，引起口腔不適。如果扇貝沒有充分煮熟，這些物質進入人體後可能更容易感染致病菌，可能出現噁心，腹瀉腹痛等症狀。
扇貝不能和什麼一起吃呢 扇貝肉裡面的黑東西能吃嗎。
扇貝粉絲蒜蓉家常做法呢。
1.把乾粉絲用水浸泡30分鐘，蒜拍扁切末，小米椒切圈，小蔥切末。
2.扇貝用刀去除沙囊，把肉和殼分離出來，起鍋燒油，倒入蒜末和小米椒圈。
3.加適量蠔油，適量生抽，一勺糖，把洗乾淨的肉放入貝殼中，粉絲擺在貝殼上。
4.把炒好的蒜末均勻的淋在粉絲上，放入蒸鍋，水開後大火蒸5分鐘，起鍋後撒上蔥花，澆上熱油即可。
早晨喝豆漿好,還是喝藕粉好
5樓：匿名使用者
純牛奶和豆漿都是比較高蛋白的食物，營養成分也比較豐富，都比較好。
如果是單純從營養的角度看的話，純牛奶要比豆漿好一些。但是豆漿中可能有一些粗纖維的成分，對於促進腸蠕動有很好的效果。
6樓：愛到深處就是恨
都好，自己選擇，不要超過十點再。
蓮藕可以和南瓜豆漿枸杞紅棗一塊吃嗎?
7樓：匿名使用者
應該可以！我這有純天然有機藕粉，可以沖水喝，很方便，也可以加紅棗枸杞調喝，味道很不錯！有需要可以私聊我。
剛吃過藥可以喝黑豆豆漿嗎
8樓：北京智雲達科技股份****
剛吃過藥最好不要馬上喝黑豆豆漿。
因為黑豆豆漿裡面含鈣和浮酸液等物質，豆漿會影響藥效的。建議至少過1小時後再喝，一小時後就沒有問題了，所以最好隔一段時間再喝。
早晨可以空腹只喝黑豆豆漿嗎,剛吃過藥可以喝黑豆豆漿嗎
可以空腹喝，但是你要確定自己吃得飽哦 早上餓肚子不好的，特別容易傷胃的，這些我想你應該懂的，早上不管你吃多少，但是一定要吃得飽，這是很重要的 剛吃過藥可以喝黑豆豆漿嗎 剛吃過藥最好不要馬上喝黑豆豆漿。因為黑豆豆漿裡面含鈣和浮酸液等物質，豆漿會影響藥效的。建議至少過1小時後再喝，一小時後就沒有問題了，...
貓咪能喝豆漿嗎，貓咪可以喝豆漿嗎
貓咪可以喝豆漿，喝豆漿一般不會有什麼不良反應，是可以喝但是沒必要的食物。豆漿是植物性蛋白，豆漿也沒有貓需要的必備營養素，不能滿足貓所需要的營養價值，所以並不適合當作貓的主食。付費內容限時免費檢視 回答您好，非常高興能為您服務 親，貓是可以喝豆漿的。豆漿中含有豐富的植物蛋白，並含有大量的維生素 鈣 鐵...
豆漿可以放紅糖喝嗎，豆漿可以加紅糖喝嗎
一般來說，喝豆漿裡面最好不要加紅糖，因為豆漿蛋白質含量比牛奶還要高，而紅糖裡面有多種有機酸，這種有機酸與豆漿裡的蛋白酶結合，輕易的會使蛋白質變性沉澱不易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象，建議大家要放糖可以放白糖，不要放紅糖，吃了也不會引起中毒，只是會引起腹脹 消化不良 不易被人體吸收而已。除此之外...