1樓：池文玉苦嫣
仔細讀啊！！：
我們人每個時候都在進行新陳代謝。此外，呼吸也伴隨水分的丟失。人體呼吸，主要通過肺部，肺的表面積是**的幾倍，所以肺運動失去的水分最多。
此外**，尿道等也在流失水分。水占人體的百分之七十幾。水的重量可想而知。
此外，人一天要排洩與排遺，即大便小便、呼吸，這樣身體內的糖類、蛋白質、油脂、食物殘渣全都以固態、液態、氣態跑掉，人活動越多，排出越頻繁。且大便小便只在白天進行。而夜間上述所有營養素都慢慢積蓄起來，留給白天消耗。
所以夜間體重上升，醒來後到晚上體重下降。
謝謝閱讀！！！謝謝！！！
2樓：華富貴甄釵
同樣的身高，男人標準體重起碼要比女人重10幾斤才行。
這是男女骨骼發育和身體結構不同導致。
男人骨頭重而粗壯，肌肉比例多，女人骨頭輕而纖細，脂肪比例比男人的多，脂肪要比肌肉密度小，因此質量不同。
男人是鐵做的，男人無論在身體抵抗力，力氣，生理結構，心理等多方面跟女人都有本質區別。
3樓：尚永修答鳥
人在晚上睡覺時消耗的能量比較少。對體內物質損耗也就較少。
而人在白天則相反。物質損耗多。體重就自然沒有早晨重。
人體在一天當中什麼時候體重最輕
4樓：傲骨無痕
據科學證明：人體在在上起床梳洗過後最輕，因為休息一夜，體內水分，養分均被吸收，所以理當是最輕的時候。體內水分的變化使體重在一天中有1～3公斤的增減幅度。
所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較準確的。
最重的當然是晚上，這與一天的進食，飲水是脫不了關係的。所以人說健康的時候，「早上吃飽，中午吃好，晚上吃少」就是這個道理！
為什麼人體在早上體重最輕
5樓：匿名使用者
一天當中你肚子餓的時候體重自然會比較輕，應該是早晨起床時最輕。
人體在一天當中什麼時候體重最輕？最重？
6樓：匿名使用者
那我早上起來多吃呢》？？哈哈。
人體早上和晚上的體重會差多少？還有，來月經的時候體重會增加麼？增加多少？
7樓：仉丹雍詩
早上和晚上差大概兩斤左右，來月經會增加的，會增加3斤左右但是過了接著就會掉的。
為什麼要早上起來稱體重
8樓：包易戎
我們經常會在意自己體重，尤其是**期間的人，但是通常被建議早上起來排完大小便空腹稱體重，這是為什麼呢？
這是一個看著似乎很簡單的問題，但其實體重的變化規律與人體新陳代謝密切相關，要想真正吃透，必須瞭解人體代謝以及營養學原理。
1、其實人體的新陳代謝無時無刻不在進行著，因為人需要進行氣體的交換，呼吸就不能停，心臟就好比是我們的動力泵，每時每刻血液也都要流動，而這些，都是需要消耗能量的，而這個概念就是基礎代謝，是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。
為什麼要早上起來稱體重？
2、身體代謝當然少不了水分的蒸發，經過一晚上，自然而然會減輕重量。其次，這些能量都是營養素來提供的，消耗的食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質或者是之前就儲存的能量。
再者，加上早上的大側和小側，理所當然體重是最輕的。
這就是我們稱重最應該選擇在早上上完廁所後 吃飯前稱重的原因。
當然，我們還需要注意的是，**不僅僅是體重稱上示數的變化，更是體脂體型的變化，健康的瘦下去是身材變勻稱，**變好，人更有精氣神！
9樓：翰林學庫
監控體重是我們掌握身體健康狀況比較簡單而且有效的方法，在一天之中，「稱自己」的最佳時間是早上的7點左右，即起床應該做的第一件事。所以，專家建議我們應該把體重計放在床尾，早上起來不要吃飯和喝水，也不要穿多餘的衣服，直接「上稱」，這樣測量出來的數字最準確。但是，稱體重並不是一件需要天天都做的事兒，否則不但看不出變化，還會給正在**的女性造成不必要的壓力，每個月只要挑選出固定三天在早晨記錄下自己的體重值就好，如果體重無緣無故突然出現大幅波動，不管是升高還是降低，都要趕緊去醫院做個體檢查一查！
最準確的稱體重的時間是什麼時候？為什麼
10樓：懂我麗麗
早上空腹稱最好。因為那時候你吃的飯都已經消化了。而且最重要的是每天都要在相同條件和時間下稱體重，那樣得出的資料才能知道你瘦沒瘦。
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
體重還能反映一個人的心理素質。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標，可用身高體重標準計算方法的關係來表示。
女性標準體重 = 身高 - 105 ; 男性標準體重 = 身高 – 100。
11樓：心冉
早晨並且飯前是稱體重最準確的時間。
人的一天中體重是不斷變化的，體重變化在1~之間，如果每天都在不同的時間段稱，那麼產生的誤差也會比較大。
對於同一天來說，稱體重的最好時候是早晨，而且最好是飯前。
經過一夜的消耗之後，人體已經將雜質清空，這時候稱體重波動會比較小，所以這個時候的體重也是最為科學的。
對於**的人來說，最好是一天稱一次體重。每天早晨稱一次，做好體重記錄。
一天中體重稱太多次也會有壞處，會影響自己的心情，對於**的人會增加壓力和負擔。
12樓：格調廚房
稱體重還要挑時間？健身教練：這個時間點才是你的真實體重。
為什麼人的體重早晚有差別
13樓：智障班班長
人的體重早晚有差別的原因：
因為經過一夜的代謝，大部分水分會在早上排出，而人體80%都是由水構成的，水佔了很大分量。 早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於人體的真實體重值。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前我們還沒有進食，這時測量體重是最接近於真實體重的。
而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。所以，應該每週固定一天，在早餐前測量體重，每次測量的時候穿同樣的衣服，就可以更好地排除其他因素的干擾，比較出體重的變化。
擴充套件資料
標準體重計算公式
普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：〔身高(cm)-100〕×標準體重(kg)
另一種是：男性：身高(cm)-105=標準體重(kg)；女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)
以上兩種計算方法，已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×；南方人理想體重=(身高cm-150)×
這一計算方法，比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×標準體重(kg)
7～12個月：出生體重(kg)+月齡×標準體重(kg)
1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg）
參考資料***-天天稱體重有必要嗎？調查發現每週稱每天稱沒差別。
參考資料人民網-揭秘人體一週體重變化規律
14樓：匿名使用者
你早上起來的時候，上完廁所，肚子是空空的，而且睡一覺起來，水分都流失了，所以體重就輕了很多哦，而中午的時候，你吃了很多東西和水，所以重量重了很多嗎？
15樓：匿名使用者
早上起來沒有吃東西，也沒有運動，沒有消耗能量，晚上吃東西了，也運動一天了，所以有變化，還有就是和排洩也有關係！
16樓：匿名使用者
運動是消耗體力的白天一直都是這個狀態，二晚上就是一直都有在休息所以相對來說比白天要少消耗得多，所以就有可能形成了早上沒有晚上重的情況了。
為什麼男人比女人重，為什麼男人比女人重
不對的，其實是女的比男的重，同等條件下女的更重，你看計算公式一般男的身高減105。女的卻是減100.所以說同等條件下男的一定比女的輕。同樣的身高，男人標準體重起碼要比女人重10幾斤。這是男女骨骼發育和身體結構不同導致。男人骨頭重而粗壯，肌肉比例多，女人骨頭輕而纖細，脂肪比例比男人的多，脂肪要比肌肉密...
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