1樓：22歐卡
那你可是問對人了，我經常胃不好，所以我選擇了乳樂源乳酸菌粉，對腸胃很好。
如何調理脾胃的方法？
2樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
3樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
4樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
5樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響。
6樓：行政區載叢
想要調理脾胃，需要多吃五穀類的食物，注意飲食的多樣化，不要吃過於生冷的食物。每日飯後應該多注意運動，促進食物的消化和吸收。養成規律的進餐習慣，避免暴飲暴食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
7樓：刀紅梅聊生活呀
推薦三招調理脾胃的方法。
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吃什麼可以調理好脾胃
8樓：九五是寵兒
1、百合。
清補之品，具有養陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。可以喝百合粥，吃西芹炒百合。
2、蓮子。補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。可用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕，或直接喝蓮子百合粥。
3、山藥。清心安神、補中益氣、助五臟、強筋骨。山藥中含有大量黏液蛋白，可預防心腦血管系統的脂肪沉澱，保持血管彈性，防止動脈硬化。可以吃山藥粥、炒山藥、蒸山藥。
4、羊肉。健脾暖胃，但儘量不要煎炸燒烤，可煮羊肉湯、涮著吃，可以有效的健脾養胃。
5、糯米。具有健脾益氣的作用。糯米不容易消化，特別是脾胃不好的人吃後容易泛酸、燒心。但是可以吃醪糟，或是煮糯米粥。糯米粥可以新增大米或粳米，不要放太多糯米即可。
9樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**。
10樓：尋醫問藥網
我們都知道如果自己的胃不好，或是患有某些胃病的話，那麼在日常的飲食中有很多的禁忌事項，比如患者在飲食中就要避免食物的過熱，過涼或是太辣，因為這些情況都有可能會導致這種疾病的反覆，那麼人們在患上胃病之後，通過吃哪些食物可以幫助自己緩解病情，儘快**呢！
吃什麼養胃好。
1、蓮藕山楂糕。
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。
2、花生山藥粥。
原料：花生米45克，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗淨，切片、切米粒大小。將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如米粒大小。
將粳米淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。
3、玉竹燜鴨。
原料：玉竹50克，沙參50克，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。
做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內。將沙參，玉竹放入，加清水適量。
先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
4、小米蘋果粥。
原料：小米100克，水，蘋果一個。
做法：所有材料準備好。小米沖洗2遍。蘋果去皮去核後切小丁。高壓鍋中先放入水，再放入小米。然後放入蘋果丁。加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。
對於患有胃病的患者，如果變強不是特別的嚴重，不想要到正規醫院進行**的話，其實在日常生活中也可以通過一些飲食來對這種疾病進行緩解，比如花生山藥粥，蓮藕山楂糕，小米蘋果粥等，這些食物都能夠幫助患者調理胃部，讓患者慢慢的恢復健康，擺脫胃病帶來的困擾。
11樓：匿名使用者
棗：《本草綱目》說：「大棗氣味甘，怡年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、身中不足、大驚四重，和百藥，久服輕身延年。」
蜂蜜：《神農本草經》指出，蜂蜜能「安五臟，補不足，益氣補中，止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽」。
蓮子：清代《本草備要》說，蓮子「落田野中者，百年不壞，人得食之，發黑不老」。宋代《太平聖惠方》載蓮子粉粥，每次取蓮子粉15～20克，粳米或糯米100克煮粥，早晚食用，可以**年老體弱、慢性洩瀉、多夢失眠、夜間多尿，令人強健。
薏苡仁：明代《本草綱目》說：「薏苡仁陽明藥也，能健脾益胃，虛則補其母，故肺痿肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急，風痺者用之。土能勝水除溼，故洩痢水腫者用之。」
胡蘿蔔：中醫認為，胡蘿蔔可健胃行氣消食，凡脾虛食停、氣滯不暢，證見胸滿脘悶、食慾不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。
還有中藥和一些食物：黨參、黃芪、大棗、龍眼肉、黃精、人參、淮山、蓮子、當歸、山藥、玉竹、陳皮、山楂、芡實、薏苡仁、百合、生地、郁李仁、柏子仁、麻子仁、紫蘇子、甜杏仁、烏賊骨、甘草、豆腐、母雞、狗肉、香鼓、豬肉、鯽魚、牛肉、烏豆、雞蛋、兔子肉、牛奶、韭菜、火腿、冰糖、番薯、魚、大蒜、豬肚、香菇、花生，鵪鶉，藕，冬瓜、菠蘿、綠豆、羊肉，黑芝麻，玉米、豬胰、烏龜、番茄、小麥、海帶、海參、豬大腸、木耳、南爪子、海蜇、荸薺，捲心菜、蜂蜜，豬肺、荔枝、五眠果、烏梅、赤小豆、柿餅、李子、楊梅、西瓜皮、甘蔗等70餘種。 這個是我複製的 你可以看看 我看了下 覺得對口 (*嘻嘻……
12樓：shptvs馬克思
1、 蜂蜜。
蜂蜜味甘、歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
2、 白扁豆。
昧甘，能補脾胃虛弱「本草綱目」中說：「白扁豆溫平，得乎中和，脾之谷也止洩瀉，暖脾胃。本草求真還解釋道：「扁豆如何補脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也？」。
3、 牛肚。
昧甘，也能補虛養脾胃。歷代醫家多有論說。「日用本草」就有「牛肚和中，益脾胃」的記載。
「本草蒙筌」亦稱牛肚「健脾胃」，本草綱目「還說它能」補中益氣，養脾胃。「羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜」。
4、 牛奶。
味甘、歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘；近代用於**消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。
13樓：網友
1、豬皮是一種含有豐富蛋白質的食物，而且豬皮的膠原蛋白還十分豐富，對於滋陰補虛、清熱利咽有特殊的療效。腸胃不好的人不妨嘗試一下吃豬皮，既好吃，又具有促進消化系統消化食物的作用，避免了消化不良引起的腸胃不適。
2、山藥是一種功效強大的食物，對人體有極大的好處。無論是咳嗽脾虛、腎虛、小便頻繁都有一定的療效。山藥裡面的纖維有助於提高胃腸動力，促進腸胃蠕動，有利於食物的消化，很多人腸胃不好都會用山藥煲湯，喝湯吃山藥。
3、牛奶裡面的物質會對胃黏膜形成一層保護層，起到養胃的功效，保護胃黏膜不受損傷，是最理想的天然養胃食品。而且牛奶裡面含有豐富的蛋白質和鈣質，又容易被人體吸收。但是一些人空腹是不能喝純牛奶或者酸奶哦，避免腹瀉。
4、白果的營養價值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維以及多種維生素成分。經常吃白果可以滋陰養顏，有效抗衰老，促進血液迴圈，讓膚色煥發光彩。另外，用白果煮糖水還有健脾胃的作用。
5、甘蔗是滋養清潤的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道。在甘蔗時節多吃甘蔗不僅可以清潤喉嚨，還有下火潤肺的功效。但是，甘蔗含糖量較多，不適宜糖尿病患者食用。
腸胃不好的人可以多喝甘蔗水。
6、銀耳被歷代皇家貴族當做是「延年益壽之品」、「長生不老良藥」。銀耳具有補脾開胃，益氣清腸，滋陰潤肺的功效。另外，經常吃銀耳還可以增強人體免疫力，抵抗罹患癌症的耐受力。
7、燕麥具有抗氧化，延緩肌膚衰老，抗過敏等多種功效。而且多吃燕麥有助於促進胃腸蠕動，快速消化食物，幫助排便通腸。是不少想要**mm的最佳食品。
另外，燕麥中含有很多的礦物質，如鈣、磷、鐵、鋅等等，幫助預防骨質疏鬆和貧血有良好效果。
8、小米，又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。由於小米非常易被人體消化吸收，故被營養專家稱為「保健米」。
小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是**脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養**良品。
脾胃虛弱怎麼調理？
請問一下低壓高有什麼好辦法，低壓高吃什麼藥？
出現低壓高主要原因是血管順應性差，心動過速，以及不良生活習慣，鈉鹽攝入過多，飲酒，吸菸，熬夜，精神緊張等原因造成的。建議應該多進行體育鍛煉，調整好情緒，減輕壓力，保持心情愉悅，控制鈉鹽攝入。低壓高也是一種高血壓的狀態，低壓如果超過90mmhg就是高血壓，低壓高主要是動脈的彈性比較好造成的，跟高血壓的...
過敏性鼻炎有什麼好辦法治療麼，誰能給一下，不管是花錢還是
首先患此問題的人從中醫講氣血不足，導致身體不能抵禦一定的寒氣，而腿上胃經膽經受涼後就容易反覆打噴嚏，流清涕。打噴嚏則是排出寒氣的一個途徑，如果用藥或者手術 則暫時阻止了寒氣的排出，停藥後立即反覆。相信你也有同樣感受。所以應該從兩方面下手 1 提高氣血水平。早睡早起，按摩膽經，腿部外側中線，可以買本書...
問一下，GOTC有什麼優勢，我想問一下有什麼潮流書包品牌？
問一下g o t c有什麼優勢，我不太清楚，機油體系是什麼東西。每一種產品都有它自己的優勢的，每一種產品都是有他自己的操作的，你要操作的得到。這個品牌的產品沒有用過，但是能存在肯定有它的優勢，只是需要慢慢去品味。作為一個去中心化數字資產交換平臺還挺不錯的，不僅非常的安全，速度還快。10秒內即可開始進...