1樓：滑平安
您好：扁平足：在站立時內側足弓出現下陷現象，一般有後跟外翻。足部容易疲勞及疼痛，不耐久走；下背易痛、易引經足底筋膜炎、腳踝易扭傷，長遠會導致功能性長短腿、膝痛、腰痛等。
出現了扁平足症狀如果不及時矯治，不採取有效的措施，那麼隨著年齡的增長、體重的增大，只有一個發展方向，那就是更加嚴重。還可能引發其他足問題的併發。
扁平足要早發現早預防，通過專業輔具的使用，防止症狀的更加嚴重，預防其他足部併發症的出現，改善行走，通過長期矯正足部的錯誤受力，使得扁平足症狀得到改善的目的。
矯治的方法有：
使用專業的扁平足矯正鞋墊進行矯正。給您推薦一款是國家**中心研發，經過臨床驗證。根據人體生物力學原理設計，科學矯正兒童不規則的足部受力，幫助足部骨骼健康成長，長期穿著能有效矯正兒童扁足、內八字、外八字、o型腿、x型腿等足部骨骼問題。
對先天或後天引發的足部骨骼疾病有很好的矯正與改善作用。能加強後足跟保護及穩定人體，避免兒童後足跟行趟時造成足跟內外翻的發生。
通過矯治可以防止進一步惡化，預防引發其他足部問題的產生，可以改善足部的不科學受力，改善行走，通過長期矯正使得扁平足症狀得到改善。
因為我們人是三點受力，大拇指，小拇指，後跟，那麼扁平足是前足內測過重受力，產生身體負力線，引起不正確的步態，矯正墊是支撐足弓，讓腳的三點受力變成一個平面受力，來減輕人體行走負力線，和分散腳的內側受力，達到矯正的效果。
但願我的對您有幫助。
祝您早日**！
可以用hi聯絡我的。
2樓：呵護足
扁平足是會隨著年齡的增加而加重和惡化的 最好是在年輕是矯正 這樣更能完全的矯正過來 有不明白的可以隨時問我的 好吧。
我有扁平足但是像走路，跑步卻不會痛，請問這病以後會有什麼影響嗎？會疼痛嗎？ 5
3樓：匿名使用者
首先，扁平足是與正常腳掌結構比較，足弓弧度相對較小的一種足底。腳底緩衝調解的能力會偏小，不影響正常生活。
其次，常人久行也會導致腳痛，需要休息調解，這是身體使然。既然你走路，跑步不會痛，那 就不要太在意。
最後，扁平足不會成為你成功路上的任何障礙，因為常人的身體結構受遺傳影響，很難有完美。健康的身體和良好的心態，才更需要調節和維護。
致陌生的朋友：一切順利，生活幸福。
4樓：金烏海上來
是先天的，沒什麼大的影響。運動是別過勞，鞋子舒適就好。
5樓：阿是的個和
所謂的扁平足是指腳底部的弧度不明顯。這種腳底韌帶力量相對的弱，不能像運動員一樣從事劇烈的跑跳動作，其他與常人無異，不必在意。
6樓：一路同走
不會，是你應該是經常運動的，所以不痛，但一運動多些就會痛的了。
3歲看出是否有扁平足 預防扁平足別太早走路
我是平足，但腳並不會因為行走而痛或麻，還跑步。可以**嗎？補：我已經17歲了。
7樓：打架街道口
可以買 平足矯正鞋。
一般17歲還能**矯正 只要你的腳還能長，但是我想希望不是很。
大吧祝你早日矯正你的雙腳！
我有扁平足但是像走路，跑步卻不會痛，請問這病以後
平足的危害
8樓：發兔冷知識
扁平足到底有哪些不好的地方？
9樓：蔓源
人的腳底有一個半月形凹陷的足弓，平足就是沒有足弓。平足者走路會壓迫足底血管神經，產生足底麻木、疼痛和腳底發冷等症狀。由於足部缺乏彈力，不能長時間站立、長距離行走、彈跳和負重。
有些人雖有扁平足，但並未感到不適，是不需要**的。只有那些感到疼痛，影響行走者才需要**。您可以通過理療、按摩、加強足內外肌肉鍛鍊和穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。
還可以適當地做如下的矯正鍛鍊：①撿豆 即用腳趾把撒在地上的黃豆粒撿起，一日兩次，每次撿40 50粒；②滾圓木 赤腳用腳底滾動直徑為5釐米左右的圓木，一日兩次，每次滾10分鐘；③踢毽子 每日2次，每次踢10分鐘。另外，您也可以到醫院讓醫生檢查並根據具體情況手術**。
10樓：雲起雲戢碧
扁平足的危害1、扁平足是現代的一種常見骨科疾病，扁平足患者在剛患上該病時，因不瞭解扁平足的危害，而拖延**，導致病情加重等情況發生。今天我們請北京骨科專家為大家介紹下扁平足的危害有哪些，希望能對於大家有些幫助。
扁平足的危害有哪些？扁平足的危害2、專家指出：扁平足又稱平足症指任何骨、韌帶、肌肉生理異常，導致足內則、外則縱弓和橫弓出現塌陷或消失，都為平足症。
其**可為先天結構異常，創傷，站立過久，長途行軍，類風溼性關節炎，脊髓灰質炎後遺症，腦性癱瘓等。
扁平足的危害3、簡單的說，平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當造成的後天性平足。後天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會使人體重心前移，增加足弓的壓力，造成足弓高度降低，不但會加重平足，而且會直接導致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！
扁平足的危害4、足部血管神經受壓，走路走的時間久或者站得久就會比一般人累。同時，因為足底變平，使人的下肢對全身的支撐機能明顯降低，身體的重心偏向內側，由此迫使全身和脊柱的機能都發生改變。扁平足的危害有哪些？
因此，小小的扁平足對人的健康，尤其是體力和耐久力照樣會有明顯不良影響。
扁平足會使跑步比其他人差嗎~~~?
11樓：匿名使用者
扁平足對跑步的速度是有一定的影響的。
足弓是個拱形結構，其作用就是用於緩衝由走路，跑動，跳躍時，地面對腳以及身體產生反作用力的衝擊，以及幫助人體移動時發力動作的完成，是具有儲備彈性勢能功能的。跑步過程中腳接觸地面並且支撐點由腳跟滾動到前腳掌並最後完成蹬伸，這個過程中足弓在其中起到了緩衝並幫助發力的作用，所以說扁平足其對速度還是有影響的，與其塌陷程度成正比，塌陷越厲害影響就越大。
扁平足主要是由於某些原因使足骨形態異常，因韌帶鬆弛所致的扁平足好發於青少年，具有遺傳傾向。足弓是人類特有的解剖結構，系適應長期單一站立及行走的需要演變而來的，由於人的生活方式及所處的環境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者並不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損時才形成平足症(the flap foot)。
足弓低不一定就是平足症，但平足症的足弓總是低平的，且有足外翻、彈性消失，在久站或行走時有疼痛症狀。
12樓：匿名使用者
1樓所說非常荒唐，我是師範大學體育專業畢業，並且以前專項是100米，世界上沒有人能做到只用前腳掌來跑步（注意，我指的是跑步，並不是單指短跑），並且田徑中所有跑動跳躍的專案（如：3級跳遠，跳遠，跨欄等）中的跑動跳躍動作也是由全腳掌完成的。之所以給人這種錯覺是因為通常認為短跑人是前傾的，其實不然，人在快速加速跑動過程中上身保持前傾，發力腳蹬伸，其前邁的一隻腳因為是向前伸展位於體前，所以最先接觸地面的是腳跟，在由身體平移發生支撐點的滾動，到前腳掌蹬伸，完成一個跑動迴圈。
可以光腳在地面做個試驗，看看腳跟是否有灰便可得知。
大家都知道，足弓是個拱形結構，其作用就是用於緩衝由走路，跑動，跳躍時，地面對腳以及身體產生反作用力的衝擊，以及幫助人體移動時發力動作的完成，是具有儲備彈性勢能功能的。前面提到在腳接觸地面並且支撐點由腳跟滾動到前腳掌並最後完成蹬伸，這個過程中足弓在其中起到了緩衝並幫助發力的作用，所以說其對速度還是有影響的，與其塌陷程度成正比，塌陷越厲害影響就越大。
13樓：網友
扁平足不利於長時間行走，短跑只用到前腳掌，跟這個沒關係吧！
14樓：匿名使用者
對速度不會有大的影響，不過跑的時間長了腳會有點疼。
15樓：匿名使用者
額，這個挺難說的，我的足弓特別小，但是100米永遠是我們班跑的最快的，但是跑完之後腳會有些疼。
我是扁平足，想選一雙適合自己的跑鞋
16樓：匿名使用者
扁平足最好少跑步，走路也不要走太遠，跑鞋挑選原則合腳舒適就好，最好不要老跑步，有扁平足就該注意保護自己，遺傳的要想有足弓只能動手術，其他方法可以減輕和避免加重，比如矯形鞋中的形體訓練鞋，也就是負跟鞋，當然這個鞋可不是跑步用的，負跟鞋有三項發明專利，有減緩症狀的用處，正之本對它的作用給出了試驗方法：赤足，前腳掌踩本2釐米的書，腳跟著地，為的是減輕前足的壓力，也就是避免加重，還有減緩症狀。
17樓：
對於有疼痛的柔韌性扁平足，可以使用矯形鞋或矯形鞋墊。
18樓：將很快就會活寶
亞瑟士的鞋子，很好的，有點貴。
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