1樓：晏嗣
小孩子的專注力不夠，可以通過一些方法進行鍛鍊，我推薦你幾種方法，可以有效的提高孩子的專注力。
第一：練坐。
定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐。
方法：每次10分鐘，什麼都不做，就坐在位置不準動，每週加五分，直到可以坐夠40分鐘都不動，不說話，你就成功了。
現在孩子習慣了讓大腦時刻接收資訊，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現。
而應對浮躁，就是學會靜心。
第二：下棋。
這個可以鍛鍊孩子專注思考的能力。
下棋的好處很多，包括鍛鍊耐心，耐力，勝負心的途徑，同時也可以培養親子的觀察能力和應變能力，孩子想不專心都難。
第三：創造環境。
孩子做作業的時候，家長一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。
為什麼，因為孩子會被打斷思維，他會好奇外面是在幹什麼，怎麼這麼好玩，什麼電視劇呢，這麼好看？這樣讓孩子如何專注學習。
所以家長在孩子們寫作業的時候，也要保持安靜，看電視刷手機的行為最好也不要有。家長不要做絆腳石。另外，想要孩子專注做事，他做事的時候就不要端茶倒水送水果，看似對孩子好，實則是在干擾孩子的專注力，別好心做壞事哦！
孩子專注做事時，不喊不叫。等他做完一件事後，讓他休息五到十分鐘，再做下一件事，他也會專注很多哦！
第四：玩兒。
寫作業前，一定要讓孩子玩夠，玩夠了，他才會專注地寫作業。
比如說孩子正在拼積木，但是沒拼完就被喊去寫作業，那心思**在呀？或者是沒看完的動畫片，也可以讓他們看完再去寫。
2樓：奮鬥的鄔二爺
如何提升孩子的專注力呢？
1、鼓勵孩子培養出自己的興趣。
當孩子在平時做自己喜歡做的事情時，比如說專注他的小手工，或者是觀察小動物的時候，忘記了吃飯。在這個時候，媽媽們請不要打擾他，而是耐心的等待孩子完成自己的熱情。當孩子完全沉浸於他自身的興趣時，能在無意當中提升自身的注意力。
2、營造良好的家庭環境。
一個好的學習環境，非常有助於孩子集中注意力。在孩子的書桌上，只擺放一些與學習有關的物品，比如說只有一些必要的文具和書本。不要在孩子的桌子上擺放食品和玩具。
另外，在孩子學習的時候，家長應當適當的降低電視和**的音量，減少對孩子的干擾。此外，也要調好孩子學習時的光線，柔和的光線有助於讓孩子感到舒適，更能集中注意力。
3、適當的獎勵機制。
給孩子規定一些學習的任務量，當孩子完成任務的時候，可以給孩子適當的獎勵。比如說一些口頭上的鼓勵，或者是暫時的休息，還可以是一些休閒的糕點。讓孩子在學習完成之後能夠感受到愉悅。
這樣，以後孩子在做學習任務的時候，就會更加的具有動力，也會更專注具有效率。
4、一次只做一件事。
人的精力都是有限的。如果一個人把精力分散到很多事情上面，就會嚴重的消耗自己的注意力。所以說，在孩子做任何事情的時候，儘量每次只做一件事。
在孩子玩玩具的時候，要關掉電視，孩子在做作業的時候，也不要放**。
這些能夠提升孩子注意力的方式，媽媽們都學會了嗎？當然，媽媽們也可以根據自家孩子的特性，採取適當、有效的方法訓練和培養孩子的專注力。相信只要媽媽們能夠採用科學的方法，讓孩子堅持下去，一定會有效果的。
3樓：匿名使用者
你好，這是孩子的通病，他年齡還小的，他長大了就不會這樣。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題：往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。
從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題：要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關係，以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關係和已具有哪些條件，從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設：在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設，即可採用的解決方案，其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決，不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設：假設只是提出n種可能解決方案，還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
4樓：在五大道打哈欠的海雕
找到他感興趣的事物，加以培養，或者有那種鍛鍊注意力的趣味小遊戲試一下，應該會有用。
5樓：匿名使用者
良好的專注力是孩子學業的有力基礎，專注力不好會到導致成績下降。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面改善：
2吃海帶：海帶的營養價值也比較高，其中還有多種營養成分，包括亞油酸，卵磷脂等，這些成分都是大腦中必不可少的營養元素，可改善大腦智力，活躍大腦。之前我的孩子在讀初中的過程，他記憶力經常很不好，寫作文記不住，他的成績也很不好。
接下來在搜尋發現了一個能讓孩子增強智商的（特斯拉大腦開發訓練），聽完後，孩子的狀況才得到改善。上學聽課不再走神，我孩子的各科成績也提高了。我想你也可以實現目標的，祝你好運。
3多聽**：**是一種奇妙的音符，**能啟用孩子右腦細胞並得到很好的開發，有一些潛能**可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力。所以，父母要讓孩子多聽聽**。
孩子專注力不夠怎麼辦？
6樓：亮子
孩子專注力不夠，是挺難辦的。
孩子專注力不夠要選準原因，依據原因來解決困難，小孩假如很小的話專注力是沒辦法集中化到一起的。
孩子專注力因此會不夠，此刻父母就具有了尤為重要的功效，父母能夠依據小孩的狀況制訂增強專注力的方案。
孩子提高專注力不夠的例子，例如能夠鼓勵孩子去看書的愛好，在父母的隨同下一起看書，那樣的話小孩看到成年人在去看書，自身也會資金投入進來，逐漸的就可以提升專注力。
7樓：網友
1.成長元素的缺失。
注意力不集中很有可能是孩子體內缺少了某種生長元素，因為現在很多孩子都會有挑食的習慣，再加上家長太寵溺孩子，這樣就導致了孩子所吸取的營養元素不充分，影響孩子的成長，導致孩子注意力不集中。
2.缺乏運動。
許多孩子都沉迷於網路，甚至是足不出戶，這樣就導致了運動的缺失。但是要知道，運動對人體是有著很大的幫助，孩子在運動的過程中，可以鍛鍊到孩子的多個部位，比如神經、感官、肌肉等，但是缺乏運動就會產生不利的影響，其中一個表現就是注意力不集中。
8樓：一零啞劇
孩子專注力不夠家長和老師可以培養孩子的專注力可以讓孩子專心讀一頁書專心寫一頁字字，然後別人不要打擾她也要監督他不要溜號。
9樓：網友
可以讓孩子學學畫畫，可以讓孩子靜下來，也能培養孩子的觀察能力。家長也要做好榜樣，孩子專心做一件事的時候，不要打擾孩子，讓他把一件事做完再做下一件事。
10樓：啊喆喆寶寶
孩子專注力不夠，可能有多種原因：可能是營養中缺鋅，好動專注力不夠；可能是鉛過量，也是好動專注力不夠；另外一個就是性格方面，注意力不集中，不夠專注。前面的可以找醫生幫忙，後面的只有爸媽親自來喲，開始必須引導加強制，讓他養成好習慣，慢慢就好了，因人而異，要時間。
11樓：匿名使用者
孩子做什麼，都是3分鐘熱度，坐也坐不住。是不是專注力的問題？專注力是可以通過遊戲的方式訓練和拉長的。
12樓：匿名使用者
可以從幾個方面來改善。
進行延遲滿足訓練。
當孩子4、5歲時，我們就可以訓練他的延遲滿足。就是孩子想要什麼，不是馬上就滿足他，或者是過度滿足，而是讓孩子耐心等一下。比如吃飯，孩子餓了，想馬上吃到，我們告訴孩子10分鐘之後飯才做好，讓他耐心等一下。
經受過這種延遲訓練的孩子，意志力和忍耐力相對來說會超過其他孩子，專注力也會有所提升。
孩子專注於某事時不要打斷ta
在孩子小的時候，包括在他兩歲以前，孩子去玩一個遊戲的時候，哪怕是他搭一個積木，甚至是在撕紙，我們都不要隨便地打斷他正在手頭的工作，因為這是他的任務。
創造良好的環境。
嘈雜、吵鬧的環境容易分散孩子的注意力，父母要盡力給孩子一個獨立的、安靜的空間，讓他全身心投入到自己的事情中。
13樓：匿名使用者
孩子做什麼，都是3分鐘熱度，坐也坐不住。是不是專注力的問題？專注力是可以通過遊戲的方式訓練和拉長的。
14樓：綜藝全能王
寶寶專注力不夠，爸爸直接就指著是媽媽的錯，媽媽好無辜啊！
專注力不夠怎麼辦？
15樓：職考小奶爸
專注力到底是什麼呢？概念很明確也很簡單，就是指一個人專心於某一件事物或者心理活動時的一種狀態。吃飯的時候就吃飯，睡覺的時候就睡覺，不要吃飯的時候想睡覺的事情，睡覺的時候又想吃飯的事情。
保持專注的工作方法有哪些呢？
一，早起並馬上開始工作。這麼做不是為了節約時間，而是因為早起對我來說和完成工作有著極強的關聯，當早起的時候相當於馬上給自己一個訊號，今天要好好幹，這種潛意識的強烈的訊號。
二，制定一個行動計劃。即使工作並不是太複雜，我也經常制定計劃，因為計劃本身是一種開始行動的正面啟動效應。當然有很多的人將計劃的特別的周正，但是這樣也會在計劃上浪費了很多的時間，其實我們可以用簡短的十分鐘來籌劃你當天需要工作的一些事情，這樣會大大的提高我們的工作效率，這也就是我為什麼每天早上起來會堅持寫晨間日記的原因。
三，一次只做一件事情。一次做幾件事情會浪費寶貴的時間，當我們從一個任務轉到另一個任務的時候，我們的大腦需要時間來調整，進而專注於第二項任務，這一轉其實就是把我們寶貴的時間給浪費掉了，這種多工其實就是噩夢的開始。
四，要摒棄干擾。在開始工作之前，先把手機關閉，從而避免被打擾我們的工作。
五，保持清醒的頭腦。
16樓：你粉底沒我的厚
一、不 要 打 擾 孩 子 學 習
家長做的一切事情都是為了孩子好，但有時候可能適得其反，父母有時候的關心對孩子而言就是打擾，孩子在專注做作業的時候，父母一會送水送蘋果，一會囑咐注意保護眼睛，頻繁如此，會弄得孩子心煩意亂。
孩子專注做事的時候不要去打擾他，讓他單獨完成自己的事情。如果在專注做事時經常被打擾，專注力就會被破壞，對孩子成長是不利的。
二、孩 子 每 天 大 聲 讀 書
家長每天安排10-20分鐘，讓孩子大聲讀書，這可以很好訓練孩子的注意力，減輕孩子學習壓力，帶來自信，平靜內心，還能克服睏倦，避免思想開小差，振作精神。
孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷，高度集中注意力讀書，這種訓練方法要堅持下去才有效果，可以集中孩子的注意力，也能增強閱讀理解能力。
三、營 造 安 靜 的 好 環 境
環境能影響到孩子的注意力，父母要給孩子營造一個安靜、舒適、簡單的學習生活環境，最好給孩子準備一個單獨的房間，房間簡潔明瞭，沒有雜物，孩子的書桌上只能擺放學習用品，像玩具、食物不能放在上面。
孩子眼前的一個雜物可能就會讓孩子注意力不集中，孩子周邊的空間越複雜，孩子的專注力就越不集中，很容易受到外界因素干擾，所以孩子所處的環境空間要保持安靜簡潔。
四、用 興 趣 培 養 專 注 力
孩子的專注力需要一點一點培養起來，興趣是最好的老師。孩子如果對一件事感興趣，就會專注地去做，不感興趣的就不會去做。所以要利用好孩子的興趣點，這是培養孩子的專注力不錯的方法。
有的孩子喜歡推積木，有的孩子喜歡畫畫彈鋼琴，父母要注意觀察孩子喜歡什麼，然後提供這些感興趣的東西，讓孩子去學習去玩耍，讓孩子在玩樂中培養專注力。
孩子專注力不好怎麼辦？
良好的專注力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。面對專注力不集中的孩子，我認為可以從以下5點來訓練專注力 1不要一味地責備孩子 孩子上課專注力不集中，與自己的自信有關係，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有...
我的孩子上課專注力不夠怎麼辦，孩子上課注意力不集中怎麼辦
聚思教育為您提供一些方法，希望有用 1 要為孩子創造一個良好的環境 孩子對自己的控制能力是比較差的，所以要想使幼兒集中注意地學習，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，事先做好各種準備，讓孩子吃好 喝好 穿得適當。學習前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的遊戲，使孩子在平靜愉快的心情中開始學習。創造一個安...
怎麼培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
方法一 讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵 表揚 撫摸 親吻等 並讓他休息5 10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求 條件用筆勾出來，以防止走神出...