1樓：龍源期刊網
我常聽家長這樣抱怨：“現在的孩子太不聽話，除了上網、看電視好像什麼都不上心”“我們家那個總是邊看電視邊寫作業，就是改不了”“我家那個，看一會兒書就走神，根本看不進去，你說他，他還大發脾氣，現在都不知道怎麼辦了”。學校的老師也是對班上的這類學生怨聲載道，上課注意力集中時間短，老走神。
這些孩子存在的問題就是缺乏“注意”的習慣。“注意”在心理學中把它稱之為“有意注意”也就是要專心致志的做好選定的事情。那麼，在家庭中和學校裡怎樣培養孩子良好的有意注意力呢？
我們可以從以下幾方面入手：
一、家長、老師都應該把握住培養方向
培養孩子的注意力，一定要選取對孩子成長有利的重點事物或學習內容，才能實現有效的培養。那麼家長和老師首先要關注的就是孩子的注意力在什麼地方。對於網路、電視等**傳播的資訊也不能一概排斥，可引導他們選取健康有用的東西加以接受，從而達到教育的目的。
老師和家長的榜樣作用對孩子產生的教育效果也比較明顯。比如要求孩子看書寫字眼睛離書本一尺距離，上課要學會傾聽別人的發言，要學會大方的與同學交流。教師就在學校的教學區時刻做好榜樣，在潛移默化中培養孩子的有意注意；作為家長，要求孩子專心地吃飯、走路、看書、不無節制的玩手機、打遊戲、不熬夜，你首先得做到。
凡是與孩子們共
2樓：暴走少女
訓練孩子專注力的幾大原則：
把興趣和專注力的培養結合起來；建立有規律的生活習慣；創造良好的環境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛鍊寶寶的體質。
訓練孩子專注力的遊戲與方法：
拍掌遊戲；操作性活動；迷宮遊戲；鏡子游戲；傾聽遊戲；聽音遊戲；走直線，平衡木；傳話遊戲；謎底就在圖畫中等等。
孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。
父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。
由於現在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
3樓：顏代
我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。
要培養孩子的專注力，家長必須要對孩子進行幫助，只有在家中的幫助和監督下，才會培養出好的專注力。
由於小孩子沒有太強的時間觀念，那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成，只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練，小孩子的專注力就會得到較大的提升。
還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候，我們就要把做作業的桌子清空，上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。
那麼小孩子沒有了其他東西的干擾，做作業就會變得更加的專注。
注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績，對孩子的性格養成也有很大的影響，隨著孩子的長大，問題只會加劇，所以一定要儘早干預。
4樓：吳麗婷
我家有娃13個月，一天她在玩沙子：把沙子裝進礦泉水瓶子裡，把小石頭裝到瓶子裡，那專注的樣子讓我都不敢打擾。
1.在她很小的時候，大約3-4個月的時候開始有意識訓練她的手動能力：撕紙巾，雖然這時的她手腳不那麼收指揮，但每天睡前在床上躺著那幾分鐘就給她一兩塊紙巾讓她玩，不能給多，也不要時間太長。
2.二選一法：等她開始有想法，想要玩玩具的時候，在她面前只出現兩種玩具，讓她只能選擇其中一個，另一個分享給媽媽，慢慢地她會很樂意你和她一起玩，也逐漸培養她的選擇能力。
3.在她玩耍的時候不用刻意打擾她，讓她專注玩自己的玩具或者其他物品，大人可以趁空檔做自己的事情。
4.在她拿著玩具向你招手時，可以鼓勵和表揚：寶寶好棒哦！寶寶可以自己玩！寶寶能拿起奧特曼……
5.1歲時可以每晚講故事，你在講時，她可以自由活動，等她自己想聽時會在旁邊安靜地聽，不吵也不鬧……
6.在出生時可以每天晚上聽音訊故事，重點培養她的習慣和聆聽能力，並養成習慣。
7.養娃是個循序漸進的過程，千萬不能急，不管她多大，都要尊重她，讓她有自己的空間。
5樓：
一個人的未來很大程度上取決於能否將注意力集中到正確的方向上。那專注力如何訓練呢？
1、從遊戲開始吧。爸爸媽媽意外麼？孩子玩遊戲的時候是注意力最容易集中的時候，所以爸爸媽媽從帶孩子玩一些孩子喜歡的遊戲開始專注力的訓練吧。
2、帶孩子旅遊。孩子天生對周邊的事物有敏感性。帶孩子出遊的過程中，增長見聞，觀察新事物，孩子無形中集中精力的時間越來越長呢。
3、對孩子的指示要明瞭、簡單。如果爸爸媽媽想要對孩子進行專門的小訓練。同時下達了太多指令，會令孩子迷茫，不知所措，所以爸爸媽媽們有話一定要直說呀！
4、批評孩子的時候不要一味的指責。要具體指出錯在**，還要告知正確的做法，並且一同反思，給孩子思考的機會。
5、當孩子對感興趣的問題，打破沙鍋問到底時。爸爸媽媽們不要煩。幫助孩子得到答案也是對注意力的培養呢。
6、不要隨時在孩子身邊提醒。這樣孩子容易產生依賴感，從而不願再自己集中精力腦力。
7、孩子在專心做一件事的時候，爸爸媽媽要幫助孩子避免打擾。保證孩子專心做一件事。
8、專家研究學習在開始階段效率比較低，然後逐步升高，15分鐘後達到效率最好的時刻。所以，孩子做作業或玩遊戲最好可以先做簡單的再做複雜的。
9、含鋅的食物對專注力很有幫助。海鮮和豆類中含有較高含量的鋅。所以爸爸媽媽還可以從外力上，多給孩子使用這類食物。
6樓：
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
7樓：睿爸育兒記
如何培養孩子的注意力？#星知計劃#
8樓：知識力
怎麼樣去培養孩子的專注力? 具體怎麼做, 當孩子在做一件事情的時候不去打擾, 當孩子在做一件事情的時候, 不管你是覺得你不喜歡或者是覺得這件事情做下去對孩子不好, 或者覺得這件事情做下去會產生不良的結果 , 那麼你都會應該停下來
9樓：窗外的社會
興趣和專注力一起培養最好。立有道之生活習慣；作善之境以避寶寶德分；多令寶寶為諸指清及求明之事；多鍛鍊寶寶之體。
10樓：阿芬
意志品質、性格及專注力的培養。2歲兒童平均注意力為7分鐘，3歲為9分鐘，平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。
11樓：了凡學長
首先家長應從孩子缺乏專注力的原因入手，通過培養孩子的時間管理能力、情緒管理能力開始，使孩子集中注意力、提高記憶力，從而更好地提高專注力，提高學習能力。幫助孩子更專注於生活與學習，拓展多樣化思維，學會高效做事。
12樓：雪月森林
家長可以這樣做
1、不要替孩子貼標籤，不干擾孩子做好他喜歡做的事情；
2、讓孩子一次只做一件事情，不接受其他干擾；
3、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量；
4、幫助孩子創造成就感，儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。
13樓：
對於這件事，我覺得可以讓孩子多讀課外書，或者家長陪著一起，書房不要放太多雜物，簡簡單單放一個書桌就好。
14樓：匿名使用者
優軒全腦是有專業的注意力訓練的，效果非常好，而在全腦開發的課程中，當我們引導學生逐漸進入右腦狀態的時候，它的注意力就會從不集中調整到集中的狀態，這是大腦自然的反應，想要讓孩子擁有超強的學習能力，注意力是很重要的，所以首先要改善的就是孩子的注意力能力。
15樓：
專注力也叫注意力,可以分為有意注意和無意注意.嬰兒時期以無意注意為主,隨著年齡的增長,生活內容的豐富,語言的發展,逐漸出現有意注意.注意力的培養可以從以下方面著手:
1.加強注意目的性的教育.要明確告訴寶寶要做什麼.
2.排除外來干擾.在做一件事情時,儘量不要有其它容易分散注意力的事情在旁邊發生.
如何培養孩子的專注力的十種方法
16樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
17樓：笑笑科普
人的注意資源是有限的 分配在性質不同的事情上面 會嚴重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在發展過程中 同時進行多件
18樓：暴走少女
訓練孩子專注力的幾大原則：
把興趣和專注力的培養結合起來；建立有規律的生活習慣；創造良好的環境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛鍊寶寶的體質。
訓練孩子專注力的遊戲與方法：
拍掌遊戲；操作性活動；迷宮遊戲；鏡子游戲；傾聽遊戲；聽音遊戲；走直線，平衡木；傳話遊戲；謎底就在圖畫中等等。
孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。
父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。
由於現在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
19樓：等待楓葉
我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。
要培養孩子的專注力，家長必須要對孩子進行幫助，只有在家中的幫助和監督下，才會培養出好的專注力。
由於小孩子沒有太強的時間觀念，那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成，只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練，小孩子的專注力就會得到較大的提升。
還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候，我們就要把做作業的桌子清空，上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。
那麼小孩子沒有了其他東西的干擾，做作業就會變得更加的專注。
注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績，對孩子的性格養成也有很大的影響，隨著孩子的長大，問題只會加劇，所以一定要儘早干預。
怎麼培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
方法一 讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵 表揚 撫摸 親吻等 並讓他休息5 10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求 條件用筆勾出來，以防止走神出...
如何鍛鍊孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
1 不要隨便的打斷孩子做事情。孩子在專注地做某一件事的時候，哪怕是看電視時，也不要隨便打斷他。2 每次給孩子的玩具不超過2個。我們都習慣把一堆玩具放進收納箱裡任寶寶挑選，其實這種做法是錯的。正確做法是每次給寶寶玩具最多不超過2個，並且教導寶寶玩好一個再玩下一個。3 吃飯不看電視 不玩玩具。吃飯絕對不...
怎樣提高孩子專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法
如何提高孩子的專注力？星知計劃 孩子注意力不集中，以後事事都會有影響。平時可以多用遊戲的方式去鍛鍊。比如 數字連線遊戲 反口令遊戲 走迷宮。這些都是可以幫助孩子提高專注力的。你好，一般提高寶寶的專注力的換，如果那個寶寶的專注力比較好的話，他一般都是會用心的對待一件事情，如果他的專注力沒有那麼好的話，...