睡到半夜小腿突然抽筋是怎麼一回事呢

2023-01-09 21:25:50 字數 2755 閱讀 5698

1樓:漆雕松蘭禾戊

有兩種可能。

是著涼了或是缺鈣,都會引起抽筋。

晚上睡覺睡到半夜,左小腿突然抽筋是怎麼回事??

2樓:蘇寄蕾桓舒

我也有過一次這種症狀,大概是你晚上睡覺的時候喜歡把小腿放在外面涼著,被凍著了的原因,抽了好幾分鐘,那種難受``哎``注意保暖``多多鍛鍊``游泳的時候如果抽筋了一定要淡定`如果你游泳技術高超的話``稍微淡定一點兒就不會有任何問題``

3樓:狂芳潔侍苑

一般情況下是缺鈣引起的,補補鈣,買瓶樂力吃就差不多了。我以前上學的時候也有這種情況,1瓶樂力還沒吃完就好了。

4樓:大城小醫

睡覺小腿抽筋是什麼原因引起的?

睡覺半夜腿抽筋,怎麼回事

5樓:檸檬愛美

您好,腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋,或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致,建議平時不要過度勞累,注意適當休息,建議平時多補充鈣劑,多進食含鈣高的食物,平時需要注意多曬太陽,注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿,以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。

檸檬愛美。

6樓:保春雲雀

需補些鈣和注意腿部的保暖,就不會在半夜裡抽筋了。

7樓:匿名使用者

缺鈣 抽筋是很明顯的缺鈣反映。

8樓:匿名使用者

缺鈣,身體差,過度勞累都可能是原因,一定要好好注意身體呀。

9樓:不叫知道不知道

老年人抽筋大多因為缺鈣,中青年抽筋大多由於過度疲勞或睡眠環境過於溼寒。

10樓:匿名使用者

恩。。缺鈣。。

我媽媽是醫生。

11樓:

尐(夥ルへ般々 -魔法師 四級)說的很好!

12樓:匿名使用者

應該是抽筋,是不是懷孕了?

13樓:

缺鈣,你要多補補了。

14樓:函巨集肖清舒

有兩種可能,一是冷二是缺鈣。

15樓:檢言尉遲月明

可能是涼著了,或者是缺鈣。

16樓:公珍碧魯哲

一般是因為肌肉過於繃緊造成的,以前行路走得多的人,晚上就會了。建議樓主別太操勞了,睡覺時按摩一下腳腹部位,保持輕鬆的心情,一般便可解決問題了。

17樓:繁翊夏侯銘

別睡了站起來別躺著否則會更疼。

睡夢中小腿突然抽筋怎麼回事

18樓:黑毛大叔

為什麼睡覺時小腿會抽筋?可不是缺鈣這麼簡單,看完要當心了。

19樓:匿名使用者

那應該是在長身體吧、邇要堅持站起來動一動就會好的。

20樓:匿名使用者

缺鈣,還有腳部溫度過低。

睡覺睡到半夜,小腿突然抽筋,該怎麼做才能避免?

21樓:藍色精衛鳥

小腿突然抽筋,馬上坐起來,雙手扳住那條腿的腳尖,用力往回扳。使大腿和小腿繃直,忍一會兒就好了。不知道你多大年齡。提幾點建議供你參考。

第一。蓋好被子,不要著涼。雖然才8月,可晚上還是很涼的。

第二。運動要適量,不要大運動量和長時間運動,而且運動後要補充糖、鹽、水分。

第三。適量補鈣。

22樓:粽子

應該是你最近過於疲勞了,休息不足導致腿抽筋,平時多吃點補鈣的食物,注意一定要休息好。

23樓:匿名使用者

如果你還比較小,那是因為再長身體,多補點鈣,這是好現象,如果不小了,那就是涼著了,多蓋點被子吧。

24樓:左耳吻糖

我以前也經常小腿肌肉抽筋,痛得半死不活。這種情況是你晚上睡覺的時候冷到了腿,蓋好被子就好了。如果再遇到小腿抽筋,可以用力抻自己的小腿,並且用手拍打小腿肌肉,這樣做雖然會很痛,但很快就不痛了,因為把肌肉拉開就不痛了。

25樓:紫青靈兒青之靜

運動後要補充糖、鹽、水分。適量補鈣。

26樓:李諾

如果是睡到半夜突然抽筋,最好是多吃點香蕉。我試過效果很好還不**。

睡到半夜腿抽筋是怎麼回事?

27樓:紫晴聊養生

半夜睡覺時,腿抽筋怎麼辦?

28樓:歷恬美臧龍

原因有很多種,如果是青少年,那麼在長身高的時候,這個是很顯著的特徵,因為人在晚上睡覺的時候,是生長的時候,所以抽筋是在長身高。如果是成年人,或者老年人,半夜抽筋就是缺鈣的表現,那麼就要考慮補鈣了。

29樓:網友

典型缺鈣!我有段時間嫌麻煩不吃鈣片就每天睡覺抽筋抽醒,建議你堅持每天吃鈣片,推薦鈣爾奇和安利2個牌子,我一直在吃,現在完全不抽筋了,注意,最好堅持吃下去,鈣片這個東西我從小吃到現在了!

30樓:西門饕餮

可能缺鈣吧。多做做運動就好。腿抽筋可以做起來,腿伸直,把腳指頭往你身體方向掰,會緩解。

31樓:

半夜凍著了,才會出現抽筋。

腿經常抽筋是怎麼回事,小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦

腿總是抽筋,可能跟如下的原因相關 1 可能存在長期的 慢性的電解質紊亂,比如患者存在長期反覆的腹瀉,有可能會導致體內的電解質水平紊亂,進而引起反 作的下肢抽筋。2 可能是由於骨質疏鬆所導致的,這種情況在青少年以及老年人比較常見,前者是由於生長髮育比較迅速,導致體內的鈣質 跟不上,繼而引起抽筋 後者是...

半夜狗叫是怎麼回事,狗狗半夜突然叫是怎麼回事?

可能是因為新環境害怕的原因,也可能是因為附近有噪音,狗狗的耳朵比人耳靈敏的多,有的時候耳朵聽不到的聲音狗狗會聽到,可能是有讓狗狗焦躁的聲音,第三種可能就是狗狗生病了,帶著去獸醫那裡看看就好了的 如果狗狗是剛剛抱回來的可能是 因為換了新環境害怕的原因,還有可能是因為附近有噪音,狗狗的耳朵比人耳靈敏的多...

感冒後,有痰,昨天半夜還突然喘不上氣憋醒一回

有可能是支氣管炎或者哮喘,建議你趕緊去正規的醫院看下。從症狀來看,象是肺源行呼吸困難,突發者多見於呼吸道異物,張力性氣胸,起病較急者應考慮肺水腫,肺不張,氣胸,大葉性肺炎。我建議你去醫院看一下 半夜睡著之後突然被憋醒,喘不上氣!猛的坐起來拍幾下才行!去 熟睡中憋醒的病症,一般的多見於左心衰的病症,2...