1樓：佘萍韻申桀
當然是吃點藥啦，，開點助消化順腸胃的藥！
其次還可以用山楂當茶泡開水喝，可濃一些，再往肚臍眼塗些風油精效果不錯！
吃點水果也可以助笑話。
吃什麼東西消化快
2樓：匿名使用者
水果：30分鐘~1小時。
瓜類水果(如西瓜)所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會迅速提供能量，升高血糖，尤其不適合糖尿病人。
蔬菜：45分鐘~2小時。
瓜類蔬菜(如冬瓜)所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜(如番茄、茄子)，之後是葉類蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科類蔬菜(如西蘭花)，消化時間最長的是根莖類蔬菜(如紅薯、芋頭)。因此，根莖類蔬菜是可以拿來當主食的。消化不太好的人，要少吃西蘭花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得軟爛一些。
穀物：小時。
流質或半流質的穀物食品(如粥)消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物(如饅頭、不含油脂的麵包)，也比較容易消化。它們在體內的消化率最高，可達到98％。因此，對於胃腸較弱的人，粥、饅頭等是不錯的選擇。
但如果在其中加入了油脂，變成炸饅頭片、炒飯等，就不好消化了。
吃什麼水果消化最快
3樓：網友
1、木瓜。
一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
2、橘子、橙子。
橘子和橙子都含有豐富的維生素c和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿蔔素含量也很高，雖然營養價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿蔔素濃度過高，就會沉積在**內，使**發黃，引發胡蘿蔔素血癥。
3、草莓。最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。
4、蘋果。西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫生遠離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。
這主要是因為在全球範圍內，蘋果的種類很多，質量卻參差不齊，化肥農藥的使用導致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用。腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。
水果究竟什麼時候吃最好？其實並沒有特別的講究。不過中國人的傳統早餐中往往缺少維生素c和纖維素的攝入，因此提倡大家在早餐中適當吃一些水果和蔬菜。
人體的血糖水平會在下午陷入「低谷」，所以在下班前吃一點水果不僅可以補充能量，還能防止晚餐吃得過飽引發肥胖。
4樓：韓曼辭麼睿
橘中含有的橘皮甙等物質，對腸道有雙向調節作用。它不僅能起到抑制腸道平滑肌以達到止痛、止嘔、止瀉的作用，還能興奮腸道平滑肌，促進消化，**脘腹脹滿、食慾不振、噯氣等病症。..
吃什麼喝什麼消化的快，才能最快拉
吃什麼可以讓人消化的快點？
5樓：匿名使用者
西路有客官，【青】靜候【化】您佳音【甲】靜候【化】您佳音【學】金枝【品】玉葉。
百年一遇↙【q】有↙、不可求。合併；；；
吃什麼東西可以助消化？
飯後吃什麼東西可以快速消化
6樓：網友
飯後半小時內不能吃水果。否則會不利於食物的消化。半小時後吃一些酸性的東西會幫助消化的。
7樓：網友
吃香蕉，還有栆，這兩樣東西吃了很容易消化，也可以飯後隔2小時，做一些劇烈運動，就可以快速消化。
8樓：網友
如果飯吃得過飽，可以吃幾顆健胃消食片，也可以喝酸奶幫助消化。
9樓：網友
散步總比吃藥強吧，若是硬要增加消化速度，那就吃點橘子吧，酸甜的。
10樓：張萬如愛好電子
可以吃山楂片，嗎丁啉，健胃消食片，加上適量運動。
11樓：小可耐的粑粑
可以吃一些山楂健胃消食。
12樓：問啦你
健胃消食片。以及一些酸的食物都有助於消化，
13樓：匿名使用者
一般不要去幹擾正常的消化和胃排空。
14樓：面朝大海之
吃山楂片或以山楂為原料生產的食品。
15樓：冰諟睡著的氵
可以吃些酸楂，有助於快速消化。
吃什麼東西能補鈣，吃什麼東西能補鈣
乳類與乳製品 牛 羊奶及其奶粉 乳酪 酸奶 煉乳。豆類與豆製品 黃豆 毛豆 扁豆 蠶豆 豆腐 豆腐乾 豆腐皮 豆腐乳等。海產品 鯽魚 鯉魚 鰱魚 泥鰍 蝦 蝦米 蝦皮 螃蟹 海帶 紫菜 蛤蜊 海蔘 田螺等。肉類與禽蛋 羊肉 豬腦 雞肉 雞蛋 鴨蛋 鵪鶉蛋 松花蛋 豬肉鬆等。蔬菜類 芹菜 油菜 胡蘿蔔...
吃什麼東西補腎，吃什麼東西能補腎
男人吃什麼水果補腎呢？補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 吃什麼東西能補腎 動物腎臟 食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學 以髒養髒 理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質 脂肪 多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海蔘 可補腎益精 滋陰壯陽。富含碘 鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血...
吃什麼東西可以補鋅，吃什麼東西能補鋅
含鋅豐富的食物 瘦牛肉 豬肉 羊肉 雞心 魚 牡蠣 蛋黃 脫脂奶粉 小麥胚芽 芝麻 核桃 豆類 花生 小米 蘿蔔。我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣 胰臟 肝臟 血 瘦肉 蛋 粗糧 核桃 花生 西瓜子等，一般蔬菜 水果 糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。吃素者宜補鋅 有些人喜歡...