1樓：天天向上阿婭
恢復視力的輔助訓練方法。
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操 ● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：歲月靜守
孩子的視力在200度屬於輕度近視，這種輕度近視可以通過孩子的不良用眼習慣來矯正平時注意休息，緩解疲勞等方式幫助預防近視加重。建議去醫院眼科，讓醫生診斷後再根，據醫囑來**。
3樓：菜籃子
目前比較理想的控制近視度數增長的手段，有角膜塑形鏡、低濃度阿托品、補光儀、離焦軟鏡、離焦框架眼鏡等。
4樓：梧桐老師為你解答
兒童如果發生近視、遠視、散光或者屈光參差、屈光不正的現象，視力會受到影響，對視力的矯正主要通過配戴眼鏡來實現。
5樓：含蓄還純美丶赤子
可以去專業的訓練中心。
孩子近視200度怎麼解決好
6樓：守衛健康工作室
孩子200度可能眼視力差，不及時矯正長時間去看遠，眼睛處於勞累疲勞狀態。
7樓：星創視界
您好，孩子現在10歲建議先去正規醫院驗光檢查是否是真的近視了。因為，少年兒童的眼睛調節力比較強，如果看不清，不一定是真的近視了，也可能是睫狀肌持續收縮痙攣導致的調節性近視（假性近視），這種近視是可以通過讓睫狀肌放鬆而得到恢復的。在醫院通過藥物等手段，讓睫狀肌放鬆，如果這個時候近視消除了，說明是假性近視。
如果是真性近視，除了佩戴眼鏡也可以考慮角膜塑形鏡。採取矯正措施的同時注意用眼健康，以下是一些建議：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
8樓：神小朵
近視眼是很常見的眼睛疾病，在現在的生活中近視眼是比較多見的了，也有很多孩子在很小的時候就近視了，這種現象也是比較多的，為什麼現在患病的孩子會這麼多呢，很有可能是因為家長的不用心，和孩子的一些不良用眼習慣造成的近視。
現在的生活水平提高了，很多的孩子也會近視眼，有的家長就是很不負責人的，為了自己的事情嫌孩子煩人，就給孩子手機玩，其實這樣是不對的，這樣的家長是很不負責任的，他們不知道孩子的眼睛在12週歲以前是發育不完善的，這樣長時間的給孩子玩手機等於害了孩子。
小孩子近視眼的後果是什麼，由於孩子長時間的玩手機，很快孩子的眼睛就會出現問題，如果只是近視還好一些，如果孩子長時間的對著手機的螢幕，那孩子的眼睛很可能會由於疲勞而引起眼底出血的，這時很可能孩子的眼睛就已鏡發生了病變，如家長們沒有及時的發現，那孩子很有可能會因眼底出血病變，慢慢的眼睛就失明瞭。作為家長，我們是孩子的合法監護人，應給做到時刻為孩子考慮，儘可能的使孩子沒有一點的風險存在。
小孩近視眼200怎麼矯正，孩子有近視200度屬於輕度近視，像這種情況孩子應該到醫院進行正規的散瞳驗光檢查，儘可能的確定孩子的眼睛是真性近視還是假性近視。如果經過驗光是假性近視是不需要配鏡，可以在醫生指導下每天進行**訓練，減輕眼睛的疲勞消除假性近視。但如果孩子經過散瞳驗光確定是真性近視，是必須要佩戴合適度數的眼鏡的，眼鏡可以將視力矯正到正常，否則眼睛長期會處於疲勞狀態，很可能會造成度數加深。
孩子近視眼是可以恢復的，近視200度要看孩子近視的性質屬於是真性近視還是假性近視的，一般假性近視是可以恢復正常視力的。如果檢查結果發現孩子的眼睛近視是假近視，是最好的，如果經過檢查發現孩子近視是真性近視，那就必須要戴眼鏡進行矯正了，戴眼鏡是一個比較好的預防孩子度數增高的方法。
9樓：斛瓊華
兒童近視200度，雖然近視的度數屬於低度近視，但是發病年齡太低，眾所周知6-12歲是視覺發育的關鍵時期，眼鏡的度數會隨著眼軸增長加深較快，如果控制的效果不好，會在以後形成高度近視眼。一般情況下，眼軸的增長一直會延續到18歲左右穩定，所以對兒童近視200度的患兒要做好以下幾點：第。
一、建立視覺健康檔案，包括性別、身高、年齡、屈光度眼軸、角膜曲率等，每半年複查視力，每一年驗光一次，根據度數的變化更換鏡片。第。
二、確保每天1個小時的戶外活動，沐浴陽光。第。
三、養成正確的閱讀姿勢和科學的用眼習慣。第。
四、避免使用電子產品。第。
五、保證每天不低於12個小時的睡眠。第。
六、保證營養均衡，少吃甜食，少飲碳酸飲料。
10樓：我是趙小刀
12歲的孩子近視200度怎麼控制。
11樓：戴璧
孩近視眼200度，最好還是採取選擇佩戴合適的眼鏡來矯正視力的好，要加強護理，避免孩子看電視，避免孩子看手機電腦。看書寫字時，眼睛應與書本保持正確的距離和正確的姿勢。經常做眼保健操。
定期複查，如果病情加重，就應該採取手術的方式來矯正視力了。
12樓：網友
近視戴眼鏡是最好的，也是唯一緩解近視度數加深的方法。在平些日子的時候要注意科學用眼，以及眼部的衛生清潔。等小孩子年滿18歲以後考慮做術前檢查，可以給小孩子手術**。
小孩子現在小，屈光系統尚未發育成熟，近視度數是很容易增長的，目前的情況首先的一點是是需要控制小孩子的近視度數發展是關鍵。
13樓：諸葛孔明廬
每天戴三四個小時的健視加，幾天就有效果了。
14樓：匿名使用者
你好，如果小孩比較小，近視200度有可能還是假性近視，通過改善用眼環境和用眼習慣有可能調節過來，但是如果已經是近視眼，200度也不算是很嚴重的度數，但是以後必須注意用眼的習慣和用眼衛生。建議先到正規的普瑞眼科檢查，專家也會判斷真假近視；醫生會根據檢查結果給出最適合孩子視力恢復的方案。也可以佩戴角膜塑形鏡的，是一種非手術矯治近視眼的新技術，對近視矯正及度數控制有良好的效果。
其根據佩戴者的角膜幾何和屈光度數設計，採用高透氧材料量眼製作，只需晚上睡覺佩戴，即可維持良好的裸眼視力。對兒童、青少年近視矯正最為有效，是目前長期有效控制近視加深的先進技術。同時，角膜塑形術只需夜間睡覺時配戴8—10個小時，白天遠視力就會明顯提高，配戴使用非常方便，希望可以幫到你。
15樓：山東視防
你好，孩子近視了，首先去醫院進行散瞳確定是真性近視還是假性近視，假性近視可以通過放鬆和視覺訓練恢復，真性近視是不能恢復的，可通過佩戴近視周邊離焦的眼鏡和角膜塑形鏡來控制度數增長。
孩子近視200度，有什麼方法矯正呀？
16樓：閒說不如閒聊
孩子近視可以佩戴角膜塑形鏡矯治，角膜塑形鏡是夜戴晨取，白天即可恢復正常視力。科視角膜塑形鏡你可以瞭解一下。
17樓：
為緩解孩子視力持續惡化的趨勢，有四點需要注意，其一：要注意少吃甜食，多吃粗纖維食物，注重營養搭配。其二：
鼓勵孩子多進行戶外活動，使眼睛從近距離觀察中解脫出來。其三：作息時間規律化，保證孩子有足夠的睡眠時間。
其四：科學用眼，避免長時間看書、寫作、上網、打字、看電視、玩遊戲機、熬夜等，看書或用電腦時應每隔45分鐘閉目休息十幾分鍾。
18樓：a啊
1． 儘量少看電視。看的時候離電視兩米遠。
2． 不再為了玩遊戲，看電視而熬夜。
3． 看書寫字時離書至少二十釐米遠。
4． 多看綠色的植物。週六周天去公園轉轉，看看樹，草坪。另外可以搜下～小程滋清晰迴歸了，這個裡的人家孩子改善視力的經驗。
我17歲近視200度怎麼矯正過來啊？除了鐳射手術。
19樓：誠信臨沂人
你可以試一下國華近視理療鏡。效果不錯，最起碼不會長度數。
20樓：雷鳴之翼
要是上學看書呢 你就別想了。
我十七歲了，眼睛視力度數200度，請問大家有沒有什麼好方法可以恢復我的視力？ 5
21樓：北京兒童醫院
你好，真性的近視眼是不可恢復的。請你及時的配上合適的眼鏡，否則近視度數會增長更快的。
以下方法也會對你有幫助。
一、角膜塑型眼鏡， 角膜塑形鏡是一種新型青少年近視防治眼鏡，它是通過一種物理塑形的辦法，通過合理、程式化的特殊設計的一種硬質的角膜塑型鏡，夜間，把它戴在眼睛表面，然後使角膜按照我們設定的合理的形狀發生變形，通過角膜形狀的改變就可以使青少年原來存在的近視、散光一些問題得到特殊有效的矯正，這樣夜晚戴鏡的目的是使近視的角膜變成輕度近視或者變成不近視的角膜，白天，青少年由於角膜形狀發生了變化，因此近視減輕或者消失了，如果長期使用可以使近視得到一定的控制，也可起到預防和**近視的效應。
目前，這是國外最新研究的一種**、預防近視眼加重的新的技術，特別是對於控制青少年近視是一個非常好的技術。
二、rgp角膜硬性接觸眼鏡。
rgp近視**方法可快速**近視，終止近視增長。rgp**可以使近視的裸眼視力恢復正常。效果確切。rgp的護理和戴鏡就和其他角膜接觸鏡相同方法簡單。
三、每天晚上滴用美多麗眼藥水。
一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
四、使用虛焦眼鏡。
看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
五、平時定期使用舒目鏡。
增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
六、口服樂盯。
每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
七，漸變多焦點眼鏡。
患兒需要經過醫生檢查，然後根據需要到眼鏡中心配置漸變多焦點眼鏡。
怎樣才能保護孩子視力，如何保護孩子的視力呢？
我們已經知道，假性近視 的引起，是由於忽視用眼衛生所致。比如長期或多次須繁地近距離看書 看電視，以致過分地使用眼球的集合與調節作用，造成睫狀肌 小韌帶過分疲勞，眼球不斷充血，眼內壓增大，晶狀體突變，便會引起一時性的視力下降。這就是我們上面講的 假性近視 但是，如果繼續忽視用眼衛生，眼球在眼外肌的長期...
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