1樓：明天會更好
活在當下，不恐慌未來。
現在的年輕人，面對工作、生活的壓力，交流恐慌變成了一種常有的心態，然而這種情緒會影響著我們心理的健康，面對無形的壓力，不可預料的未來會感到十分恐慌，其實壓力**於我們自己的心理，我們想要緩解壓力就得保持好自己的心態，做到不患得患失，活在當下。
不要和別人攀比。
沒有比較就沒有傷害。每個人都有自己的生活方式，我們過自己的生活才是最真實的，自己快樂開心才是最重要的，如果經常和別人攀比，就會導致自己活在別人的影子中，還會有自卑的心理陰影。其實每個人都有各自的優點，都有自己的閃光點。
我們不要對自己過於苛刻，這樣子才不會辜負自己。
要有自己的理想。
有理想的人才是有追求的。你會發現，有生活計劃的人會比較自律，比較能夠控制自己，不會讓自己墮落。每個人都有些自己的理想，只要努力追求，就會有成功的可能性。
沒有什麼事情是可以輕鬆完成的，只有付出，才能夠有收穫。所以，我們要有自己的理想，這樣子生活才充實，自己的心情也會變好。
積極的人生態度。
我們的態度決定了我們的人生。積極的態度會讓我們永遠向前，就算失敗了也不會氣餒。所以態度決定著我們成敗。
我們要常常給自己的加油打氣，維持正能量，不論是工作煩惱還是情感煩惱，我們都要保持好心態，這樣子煩惱都會被我們樂觀的精神化解。只有心懷感恩，我們值得去擁美好的人生，同時，我們也會被其他人所接受。因為每個人都喜歡跟正能量的人在一起。
2樓：阿波羅登月
1.多讀積極向上的書。
2.看勵志的電影和電視劇。
3.看一些輕喜劇學習一些好笑的笑話來調劑生活。
3樓：在橫店影視城搖頭的鸚鵡
無論遇到好事壞事，都往好處去想，比如破財，能想到破財擋災，在壞事當中看到好的地方，那就可以培養樂觀心態了。
4樓：網友
就是不管大事小事不往心裡放，大大咧咧的人，心態好心情好身體好，這就是一個人的樂觀心態。
怎樣培養孩子樂觀的心態
5樓：心暖知我安
還是相信一句話。
家長是孩子最好的老師。
所以，家長要做好榜樣哈。
平時家庭氛圍也要輕鬆一下。
如何培養樂觀心態？
6樓：匿名使用者
積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態。..我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子然後指望不勞而獲，我們必須給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些消極心態的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直至莊稼枯死。
7樓：匿名使用者
想想自己喜歡的事情，看看幽默的書籍。
或是睡覺，只要能分開精力的就行~
怎樣培養積極心態?..
8樓：匿名使用者
就是把心情調高。也就是經常要出去透透氣，呼吸新鮮空氣，然後跑跑步，再爬爬山呀，再旅遊就可以先把心情調整好，心情一好，心態也主跟著上升，就會很開心的做事情，所以你會感覺到自己做事情都有積極性了，所以還是心情最重要。
9樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫，生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
10樓：匿名使用者
看待事物有很多種角度，看待同一件事情角度不同給人的心態反映也不同。看事物從積極的角度去看，人的心態也會變的積極了！
11樓：匿名使用者
要對生活有希望，要有自己的目標，這樣才可以。
如何培養積極向上的樂觀心態
12樓：匿名使用者
一、想象著做一隻鷹在你的人生中，不論面對怎樣的處境，都不要受制於自我的困獸，要衝出自制的樊籠，做一隻翱翔的飛鷹吧！只要是抱著樂觀的態度，就必定是個實事求是的現實主義者。而這兩種心態，是解決問題的孿生子。
二、通過改變環境來調整一下情緒當情緒低落時，不妨去看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸。如果情緒仍不平靜，就積極地去和這些人接觸，把自己的情緒，轉移到別人身上，並重建自己的信心。通常只要改變環境，就能改變自己的心態和感情。
三、聽聽愉快、鼓舞人的**不要把過多的時間浪費在去看別人悲慘的詳細新聞上，在家裡，在上班途中多聽聽一些積極向上的**，甚至可能的話，與一位積極心態者共進早餐或午餐，晚上則多與自己的愛人談談心。
四、改變你的習慣用語，不要說「我真累壞了」，而要說「忙了一天現在心情真輕鬆」；在團體中不要抱怨不休，而要多讚揚團體中的人。
五、向龍蝦學習，龍蝦在某個成長過程，會自行脫掉外面那層具有保護作用的外殼，因而很容易受到敵人的傷害。這種情形將一直持續到它長出新的外殼為止。生活中的變化是很正常的，每一次發生變化，總會遭遇到陌生及預料不到的意外事件。
不要躲起來，使自己變得懦弱；相反，要敢於去應付危險的狀況，對你未曾見過的事物，要培養出信心來。
六、重視你自己的生命，不要說：「只要吞下一口毒藥，就可獲得解脫。」由於頭腦指揮身體如何運動，因此你不妨從事高階和最樂觀的思考。
人們問你為何如此樂觀時，告訴他們，你情緒高昂是因為服用了「安多芬」。
七、從事有益的娛樂與教育活動 **介紹自然美景，家庭健康以及文化活動的錄影帶，使你身心愉悅。
八、不要過分關注身體狀況。在幻想、思考以及交談中，應表現出你的健康情況很好，不要老是想著一些小毛病，因為你腦中想些什麼，你的身體就會表現出來什麼。
九、給需要幫助的人以幫助。在你生活中的每一天裡，拜訪或打**給需要幫助的人，向他們顯示你的心態，並把你的積極心態傳給別人。
怎樣培養樂觀的心態
13樓：孫芳鍾離運珧
如果你想得到快樂，那你又為什麼要自己陷入那黑暗之中呢？其實你的內心裡一直蘊藏著一種恐懼，退縮的心態，如果你要戰勝它你就要甩開你那可怕的自卑心，用心去試著去接納別人進來。其實你身邊的人都是喜歡你的，可你一直將他們制之於外，那你想要開心是天方夜譚的事了。
放開你的自卑心，深吸一口氣，用你的笑顏去面對別人，開心和愉悅會向你招手的。
怎麼培養樂觀積極的心態
14樓：匿名使用者
我們每個人都要有一雙能夠發現美好事物的眼睛，有一顆保持樂觀的心。如果將目光停留在消極之處，會讓人變得越來越自卑、沮喪，更有甚者會影響身心健康。
擁有什麼樣的心態，就會鑄就什麼樣的人生，我們該如何遠離消極心理，培養積極樂觀心態呢？
1、 言行舉止要像你希望成為的人。
先在心裡設定自己將來會成為什麼樣的人，從言行舉止上努力使自己成為想象中的自己。
2、 心懷必勝的積極想法。
美國著名的成功學大師卡耐基說過：「一個對於自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力。當我們開始用積極的心態並把自己看成一個成功者時，我們就開始收穫成功了。
」3、 永遠不要消極地認為任何事都是不可能的。
首先要認為自己能行，然後去嘗試、再嘗試，最後會發現自己真的能行。把「不可能」從自己的詞典裡刪除。
4、 學會微笑，心存感激。
一個面帶微笑的人，傳達的是一種自信和友好、樂觀和堅強，它能以最簡單、最快捷的方式感染人。對人生、對大自然的一切美好的東西，我們都應心存感激。心存感激的人，才能看到人生中的美好。
5、 經常使用自動提示語。
只要是能激勵我們積極思考、積極行動的詞語，都可以成為自動提示語。經常使用這種激發自我行動的語句，並將之融入自己的身心，就可以保持積極心態，形成強大的動力，進而達到成功的目的。
怎樣培養積極心態?
積極樂觀心態怎麼培養
怎樣培養孩子的好心態？怎樣才能培養孩子的良好心態？
1 培養孩子的自主性自立 自主的品質對於在過份優越的環境中成長的獨生子女來說是一個難題。家長們首先要做到的是，有意識地改變觀念，減少對孩子們的溺愛與遷就，從小培養孩了的獨立生活能力，給孩子更多自我鍛鍊 自我服務的機會，減少孩子對父母的依戀和依附，提高孩子對社會生活的適應能力，這將有助於孩子獨立性的發...
怎樣培養好的心態
心態，是人的心理狀態，在面對複雜的人際關係和各種壓力難免會有挫傷和憂慮等等，或由於個人的心理素質不好，在為人處事方面不能端正和平常面對之。所以加強心理素質和調整心態是至關重要的，因此，自已瞭解自已心理是首先的，先明白現在是在怎樣的狀態下，然而才能自已給於自已輸入新的訊號，使以能調整心態。再而，怎麼樣...
怎樣培養孩子孝敬父母的習慣，怎樣培養孩子孝敬父母的好習慣呢？
你經常帶他一起孝敬你的父母 怎樣培養孩子孝敬父母的好習慣呢？如何培養孩子孝敬父母的好習慣 言傳身教，身教更重於言教。你若孝道你父母，孩子耳濡目染自然效仿，所以要求別人先自己做到，這就是方法。父母要怎樣才能培養孩子養成孝敬父母的好習慣？孩子從小培養尊重大人，尊重老人的習慣形成，包括語言，行為。父母也應...