1樓：匿名使用者
有個辦法，找個安靜的地方思考。
2樓：惜他若命丶
嗯。你是因為學習還是感情還是工作呢-其實聽聽歌曲就好了。多寫一些字。關於你的煩心事。然後撕掉特別的管用。
3樓：很久沒有約自
看電視，要不上網。聽歌也好，出去走走也可以哦。
4樓：匿名使用者
對自己的知心朋友講講最近讓你煩惱的事，當你講出來時你會感到輕鬆（我就是這樣做的）；做自己喜歡的事。
5樓：網友
可能是壓力太大了，不要給自己太大的壓力，可以利用聽**、做美食、逛街等事情來舒緩壓力。
6樓：懷念你的吻
當自己煩的時候就多找別的方式來放鬆一下，面對生活的壓力我們只能不斷的自我進步。
7樓：匿名使用者
我現在就很煩 我想工作 擦 領導在辦公室抽菸 看電視 。。擦。。。
8樓：匿名使用者
你可能是生活沒有目標，或是沒有安全感，去不知道怎麼驅逐這種感覺。
9樓：網友
想一些讓自己愉快的事情，心情會變得好一些。
10樓：匿名使用者
聽聽**或者到戶外散散步，轉移注意力是最好的辦法。
11樓：大山一起
我的建議就是找個酒吧，很有效的發洩。我就是這樣呵呵。
12樓：2b天下
讓自己忙起來。一忙啥都忘了。
13樓：獅子小白鼠
遇到煩心事 或天氣原因天氣太壓抑也會造成煩躁的心情 找個朋友聊聊放鬆下 要樂觀點。
14樓：匿名使用者
找點兒有意義的事兒幹。
15樓：匿名使用者
女的話 就找人聊天 男的話 找張床睡一覺 就好了。
16樓：朽玉成煙
「蝶戀葬心」、、又是小青年無聊的感傷吧。。
17樓：公羊睿睿
恩 吃東西吧 最好是路邊小攤。
18樓：將夊夜
找好朋友說說話，解解悶。
19樓：匿名使用者
做一些開心的事，換一種心情。
20樓：fly天刑
多培養自己的興趣愛好。
21樓：匿名使用者
運動一下會好很多，跑跑步之類的。
我最近比較煩，因為和女友分手心情太糟了，莫名的發火，我該怎樣調整
在鉛山古橋數錢的文竹 對於剛和女友分手心情凡燥不爽這也是較為正常。因為你愛的人不理解你和分手了。這就對你在感情上是一種打擊。自已也就無心工作，無心別人正常交往。產生對任和事情看不貫，聖至莫名的發火。作為一個男人，我們應該拿得起放得下， 向羨 這個事情我有經驗...
莫名的煩惱,心情不好，有時會莫名的心情不好或煩躁，怎麼辦？
予人快樂予己快樂。個人認為，擺脫莫名煩惱的最佳途徑是 學會善待他人，善待自己。放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，至少要為了關心我的人學會熱愛生活，學會積極向上。太容易的人生就沒多大意思了。珍惜自...
帶煩字心情不好的句子
一 如果我不在乎，我不會再為你笑 不會變得這麼脆弱 不會在意你做的每件事 不會靜靜想著你發呆 不會為你心痛 不會一個人珍惜與你在一起的時刻 不會總是不由自主的想起你 不會這麼輕易的讓痛苦折磨自己 不會為了無關重要的小細節跟你爭執 這一切只因為我在乎你。二 烈酒是我最好的朋友，孤獨是我最真的知己。而你...