1樓：鄭大五附院吳敏
平常少吃多餐，實在不行的話就去檢查檢查。
肚子有氣吃什麼食物好
2樓：途虎話養車
第一種，豆類食品，豆類中含有大量的糖類，腸胃內的細菌會與豆類中的糖結合，產生大量的氣體，然後排出體外。
第二種，香蕉，香蕉具有潤腸通便的作用，可以清除腸胃中的氣體及有毒物質。
第三種，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，進入腸胃中，會產生大量的氣體，進而排出體外。
肚子脹氣吃什麼好注意什麼？
3樓：張慶圓
適度補充纖維食物。肚子脹氣吃什麼好？高纖維食物並非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物後，有時反而會有減輕腹脹的功效。
原因在於，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
4樓：深深的小洛子
容易脹氣的人群：對於這類人群，需要注意平時的飲食。在粥上面，不建議這類人群食用的是豆類粥，豆類本身就是屬於產氣的食物，在這點上，可以換別的粥喝。
5樓：匿名使用者
肚子脹氣是讓人很難受的一種狀況，這種感覺令人寢食難安，嚴重地影響到了生活的正常節奏，那麼我們遇到這種情況的話應該怎麼辦呢？
1.我們手頭如果沒有應急的藥物的話，我們可以選擇按摩的方式，順時針方向揉按我們的腹部，主要的目的是希望藉助外界的壓力來促使內部的氣體可以不再繼續擴散，對人體造成不良影響。
2.不明原因的情況下，我們可以嘗試服用一些健胃消食片，看看可不可以發揮效用，這個藥物相對來說還是比較安全的，不用擔心會產生什麼***。
3.如果疼痛有逐漸加重的趨勢的話，建議還是去醫院進行詳細且周密的檢查，這樣有助於患者知曉**，從而儘快地知道如何**是可以接受到比較好的結果的。
4.如果到醫院查詢沒有什麼問題，可以試著做長期的保健養護**，比如喝酵素來促進胃腸道的蠕動。這樣子對身體不會有傷害，關鍵對已經受傷的腸胃還有調節作用，因為他是用自然蔬果發酵而成的。
蔬菜水果是富含豐富的膳食纖維，對人體健康好處多多。像我之前也是腸道脹氣，堅持喝了三個月的惠生酵素，脹氣這種情況已經完全消失不見了，關鍵**也變好了不少呢！
肚子老是脹氣，吃什麼好？
6樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
肚子脹氣吃什麼食物好
7樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
8樓：匿名使用者
出現肚子脹氣的情況後，不妨適量的吃一些西梅汁，它可以幫助我們有效的緩解一些不適的症狀。
。這是由於在西梅中含有大量的纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，它可以有效促進腸道蠕動，從而增加排便次數，緩解或預防便秘。
。而且在對西梅汁的研究中發現，西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。
一直以來西梅汁在歐美國家享有人體清道夫的美譽，同時由於西梅汁具有很好的促進排便排毒的功效，在港臺地區的很多女性稱它為苗條汁。 2.魔芋+蜂蜜。
之所以會導致出現肚子脹的情況，與便秘有著密不可分的關係，因此要想消除脹氣首先要**便秘。我們在日常生活中我們不妨通過吃魔芋加蜂蜜來達到**便秘的作用。把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，然後裝到容器裡用涼性的蜂蜜調製，每天早晨空腹兩勺就能收穫到很好的**便秘等功效。
3.早起一杯冷開水。
對於有便秘以及經常腹脹的人群，應該養成每天早上起床後喝一杯涼開水的習慣，早上起床後喝2~3杯冷開水，就能夠有效的消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃-大腸反射，開始了大腸的蠕動。而且在便秘的情況下，水分會被人體吸收，這個時候就會導致大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
4.飯後吃梨。
在肚子脹氣吃什麼好的問題上，飯後吃一個梨也是不錯的選擇。梨鮮甜可口、香脆多汁，而且在梨中還含有豐富的維生素a、b、c、d和e。研究發現，一隻梨的維生素c含量是建議每日攝取量的10%，而且其中鉀的含量也不少。
在梨中還含有蘋果中所含有的能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑，適量的食用可有效的起到**便秘以及肚子脹氣的情況。
9樓：萌人廚房
板栗吃多了脹氣怎麼辦 食物脹氣這麼解決。
肚子脹氣，吃什麼容易消除？
10樓：匿名使用者
1、金橘。
金橘能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦云：
「金橘醒脾，闢穢，化痰，消食。」無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食。
一、二枚。2、黃瓜。
3、醋若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。
4、烏梅。烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進食慾、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等症。
5、蘿蔔。蘿蔔能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：「凡人飲食過度，生嚼咽之便消。
」《本草綱目》亦云：蘿蔔「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。」可見，蘿蔔對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。
除新鮮蘿蔔外，蘿蔔子、蘿蔔葉、老蘿蔔根（即地骷髏，蘿蔔的老根）煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
6、薄荷。薄荷具有奇特的散熱解毒功能，食用後能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環境，同時它具有消腫去水溼的作用。晚餐之後，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助於放鬆胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
11樓：佳爺說歷史
肚子脹氣， 可以喝點薄荷茶或金桔茶能夠緩解症狀。
一：脹氣後的應急辦法。
1、進行腹式呼吸；
2、在肚臍周圍塗抹薄荷油；
3、喝點薄荷茶或金桔茶；
4、多喝水。
二、肚子脹氣調養建議：
1、多攝入蛋白質，蔬菜煮爛或打成糊，不吃冷的或沒熱透的食物；
2、飯前喝湯，不喝飲料，水果適量；
3、使用一些調味品。如釀造醋、不太辣的辣椒醬、花椒、八角、茴香、孜然粉、生薑等；
4、飯後喝茶。如紅茶、黑茶、薄荷茶、茴香茶、金橘茶等。
12樓：草莓味de哦
吃蘋果醋等酸性物質容易消除。
肚子總是脹氣，會有多種原因引起的，大多是胃酸過多引起的，還有一些腸道的疾病便秘也會引起肚子脹氣的。 建議你去醫院檢查清楚，找到引起肚子脹氣的原因，再從根上去**，平時要吃東西要注意乾淨衛生，忌暴飲暴食。
13樓：網友
1、米湯。
大麥粥或者是大米粥對肚子脹氣都是比較好的，同時對於胃灼熱或者是胃疼等問題都有緩解做用。
主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分鐘以後，改成小火慢慢燉一小時左右，一天喝數次就可以。
幫助緩解脹氣的情況。
2、稀釋醋。
買比較純的蘋果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以幫助消化，或者是每天早上起來以後先空腹。
喝一杯檸檬水，可以幫助促進胃腸道的蠕動，而且還可以及時進行排便避免產氣的可能。
3、蘿蔔。青蘿蔔是最好的，其次是紅白蘿蔔，不要吃胡蘿蔔，因為沒有效果，最好是直接切切生吃，但是胃。
功能不好的可以燉湯，喝湯的效果也是不過得，具有健胃清熱消痰的效果。
4、玫瑰花。
每天喝水的時候，順手扔幾朵乾的玫瑰花進去具有順氣的效果，或者是買幾朵新鮮的玫瑰花，放在。
自己的房間或者是辦公桌上，花香可以幫助順氣寧神。
5、蓮藕。蓮藕可以通氣而且還可以健脾胃所以這是個比較好的順氣品，用水煮著吃或者是稀飯的時候切成丁。
放入都是可以的。
拓展資料：
必要時增加消化道動力藥物。增加複方消化酶，健胃消食片或健胃消食口服液。餐後百步走，適當。
增加胃腸蠕動。
脹氣可能是胃、腸道疾病的一個症狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥，同時吸入大量空氣，邊。
吃飯邊喝湯，將胃中的消化酶衝下消化道等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會。
伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳；糖。
類食品含有細菌，是產生脹氣的主要**。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。
肚子總是脹氣吃什麼好
14樓：舒克先生有點暖
可能是脾虛吧，可以吃點參苓白朮散，或者吃點三九胃泰。
15樓：匿名使用者
沉香化氣丸，或者木香順氣丸。
肚子脹氣吃什麼食物好？
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
17樓：匿名使用者
肚子脹氣，這說明你脾胃虛弱，七點容易消化的食物，半流食，也可以加上按摩腹部，還可以吃一些健脾健胃的中成藥。
18樓：倫易文
吃消食片，多吃山楂有消食健胃的功效。
19樓：來自蜈蚣塔嫋嫋娜娜的魯肅
吃山楂是最好的食物。
這是什麼東西？怎麼辦，這是什麼東西？怎麼治療？
在皮脂腺囊腫或者皮脂腺瘤的情況下，或是區域性 炎症的情況下，都有造成頭皮長肉疙瘩的可能。在皮脂腺囊腫或者皮脂腺瘤的情況下，或是在頭皮區域性異常發育增生的情況下，或是區域性 炎症的情況下，都有造成頭皮長肉疙瘩的可能。多數考慮是皮脂腺囊腫或者皮脂腺瘤引起的，最好到醫院 科進行病理切片檢測，以便確診。這是...
吃什麼東西可以讓肚子疼，吃什麼東西可以讓肚子疼
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