1樓：山水居手機上
常喝姜水的好處和壞處需要根據服用者自身的具體情況而判斷。姜性味辛、微溫，屬於溫性的食物，姜水則指用姜泡成的水，姜水對於不同身體素質的人來說，其好處與壞處也有所不同。
1、常喝姜水的好處：對於體寒的患者來說，常喝姜水可以起到驅散體內寒氣的好處；對於體虛的患者來說，尤其是剛分娩完的婦女，常喝姜水可以起到補充能量的好處。對於傷風感冒的患者來說，喝姜水可以有效驅散體內寒氣，防止出現感冒的症狀；對於月經不調的女性患者來說，常喝姜水有利於促進血液迴圈，調順月經。
除此之外，常喝姜水還有利於加速新陳代謝，能夠起到美容祛斑、活血化瘀、疏肝明目的作用。
2、常喝姜水的壞處：對於胃熱的患者來說，由於姜屬溫性，喝姜水可能會加重胃熱的不適症狀；對於肝火旺盛的患者來說，喝姜水可能會加重上火的情況，導致出現口乾、喉痛、便秘等不適症狀；對於陰虛體質的患者來說，常喝姜水可能會加重陰虛的症狀，導致出現心煩易怒、**乾燥、睡眠質量差、手心發熱等症狀；對於患有肝炎的患者來說，常喝姜水可能會引起肝火旺的情況，不利於肝炎疾病的緩解；對於風熱感冒和暑熱感冒的患者來說，常喝姜水可能會加重感冒的症狀，不利於感冒的恢復。
由於姜水針對不同情況的人群會有不同的作用，所以建議大家在服用姜水前，根據自身的實際情況判斷是否適合喝姜水，以免造成其他不良反應。
2樓：浩翔美
姜味辛、氣微溫、無毒，能益脾開胃，溫經散寒，調理腹痛、吐瀉等疾。現代藥理研究認為，姜中含有揮發油、薑辣素等成分，能促進人體血液迴圈，興奮神經系統，有助於祛風散寒，並能加強胃腸道的消化功能。生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
但是它既有利亦有弊，民間有"冬吃蘿蔔夏吃薑"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"：
"一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。
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