1樓：鎮鮃
薄荷的功效和作用： 1、薄荷水區域性應用有清涼、止癢、消炎的功效。 2、解熱、降低體溫。 3、抗炎。
多喝薄荷水對身體有好處嗎？
2樓：匿名使用者
運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞
運動可以幫助
我們有效強身健體，專也可以幫助女人們有效的減屬肥**，所以現在很多人都把運動納入了自己的計劃當中，在運動後感覺疲勞的話可以喝些薄荷水來緩解。
薄荷為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動後喝薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。
薄荷在藥店或超市都能買到，健身前煮制好薄荷水，晾成涼水，隨身帶上一瓶，健身後喝上幾口，會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來，好像給自己的食道和 胃洗了個溫水澡，從裡到外，都輕鬆自在。如果再在薄荷水裡加入紅茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來。
如果再在薄荷里加入紅茶，健身後喝薄荷茶，更可清心寧神、恢復精神，讓運動過後緊張的神經慢慢地舒緩放鬆下來。
現在，我們知道在運動後喝薄荷水能有效緩解疲勞了，薄荷水在我們的生活中很常見，在商店裡一般都買得到，喜歡運動的朋友不妨在運動後喝些薄荷水，以幫助自己更快緩解疲勞感。
3樓：知道生活家
薄荷的功效和作用： 1、薄荷水區域性應用有清涼、止癢、消炎的功效。 2、解熱、降低體溫。 3、抗炎。
4樓：太史亮敬雨
喝薄荷泡開水對bai身體du有好處的，薄荷葉有散風熱、zhi止癢的作用。泡dao法同普通茶葉內一樣，一壺約取10-15片使用，衝容泡10分鐘左右，讓葉片充分舒民開即可。飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用。
5樓：匿名使用者
薄荷葉有散風熱bai、止癢的
du作用。薄荷泡茶
zhi喝，可以利用薄荷dao中薄荷醇
版、薄荷酮的疏風清熱作用，泡權法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。 薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用 提醒：
薄荷味屬涼，不可久服。 一壺約取10-15片使用,沖泡10分鐘左右,讓葉片充分舒民開即可。它的茶色淡綠略呈金黃,帶有濃郁的獨特香氣，口感微辛中混合著清涼，飲後令人回味。
薄荷茶具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食慾。若混合其他花草或蜂蜜、檸檬沖泡,也極美味。
6樓：匿名使用者
寒傷氣，夏宜不津，少飲為佳
薄荷可以天天喝嗎，多喝薄荷水對身體有好處嗎？
不可以，特別是孕婦！即使不是也不可以天天喝，因為太涼了！健身後，幾口涼白開可以緩解運動後缺水，卻不能消除口渴的感覺，但是如果你喝的是薄荷水，感受將不一樣了。經過一段時間的健身，不說大汗淋漓，也會身熱口渴，此時總是想來上一杯水才愜意，而在夏季，更是想喝冰涼清爽的水，此時薄荷水是最佳選擇。薄荷水有冰涼清...
喝薄荷茶有什麼好處和壞處，薄荷茶能天天喝嗎
薄荷 薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用 某些疾病。中毒常因過量服用所致。毒性 薄荷含揮發油1 3 油中含薄荷醇 薄荷腦 80 左右，其次為薄荷酮 異薄荷醇 蒎烯等。對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重...
喝山楂水有什麼好處和壞處，喝山楂水有什麼好處
山楂具有降血脂 幫助消化等功能，常喝山楂水確實具有很大的好處。但由於山楂是酸的，故有胃病的喝山楂水時要注意如下幾點 一是不要空腹喝 二是濃度不要太高 三是量不要太大。還要注意 吃過山楂及時刷牙，否則損傷牙齒。山楂泡水喝對身體有何好處？不止健脾消食那麼簡單。山楂泡水的好處竟然有這麼多，但這三種情況要注...