椰青喝完後椰肉可以直接吃麼

1樓：熱愛健康生活的小米兔

椰青喝完了椰肉一般可以切碎吃。很多人椰子喝完後會把椰肉扔掉，事實上椰肉營養豐富，所以沒有必要浪費。

椰青肉是一種可以直接吃的食物，一般在椰肉拋開後，可以看到有白色的椰子果肉，不僅營養成分豐富，吃的時候也會有一定香甜的味道，是許多老人孩子以及年輕人都喜歡吃的，是吃的時候也應該有所控制，不可以短時間內一次性攝入到體內過多。

相關說明

椰青肉大多數是可以吃的，裡面也含有許多的營養成分，口感也比較好，在生活當中是這樣的，是對於身體反而會有一定的好處，因為可以吸收裡面很多的營養物質，包括身體在代謝時所需要的維生素以及鈣、鎂、鉀等等微量元素，同時在吃的時候，很可能會感覺到有一種甘甜的口感，咀嚼時會使整個口腔內有一股清新的椰子奶香味。

椰青肉指椰子外皮和椰子水中間夾層的組織也被叫作為椰子的胚乳，裡面的營養成分比較多，能為人體補充大量的能量，而且裡面含有豐富的葡萄糖和纖維素，也有一定的少量脂肪，適量的吃不會對身體造成危害，反而會有好處。

以上內容參考：百科-椰青。

2樓：愛生活的可愛吃貨

椰青喝完後椰肉不可以直接吃的，成熟的椰子和椰皇的椰子肉可以吃。另外椰肉也可以煮熟了再吃的，例椰子煲雞湯這對身體也是非常有利的。

椰青的椰子肉不能吃，雖然椰青的椰汁鮮嫩可口，但是發育週期短，椰子肉並不成熟，口感不佳，不宜食用。成熟的椰子和椰皇，因為發育週期長，椰子內的椰子肉已經發育成熟，口感佳，營養好，適合烹飪食用或直接食用。

椰青的吃法：椰青炒飯。

準備材料：椰青1個，雞肉(切絲)50克，蝦6只，冬菇1只，葡萄乾20克，雞蛋1只，白飯1碗，生油2湯匙。調味料：鹽1/2茶匙。

做法步驟：(1)椰青上部切去1/5，椰汁留用；挖出椰肉，切片。

(2)蝦洗淨，開邊；冬菇浸發後切絲；雞肉絲下開水鍋汆熟。

(3)椰青入170攝氏度烤爐中烤3分鐘，取出。

(4)熱鍋下生油，打入雞蛋炒散，放入雞肉絲、蝦和冬菇絲炒數下。

(5)倒入白飯炒數下，放入椰汁炒勻。

(6)加入調味料、椰肉片和葡萄乾，待飯略幹身，盛入椰青中。

(7)將椰青入170攝氏度烤爐烤3分鐘即成。