1樓：匿名使用者
稀釋一倍和稀釋兩倍，相差一倍。
加一倍的水等同於稀釋成兩倍。
即如果原溶液是1mol/l，那麼稀釋一倍就是加溶劑變成原來2倍的體積，濃度為。
稀釋兩倍就是加溶劑變成原來4倍的體積，濃度為。
稀釋倍數是指稀釋前溶液濃度除以稀釋後的溶液濃度所得的商。
例如本題中稀釋2倍，原液濃度為1，加入1ml水稀釋之後濃度變為，所以原液濃度/稀釋後濃度=1/，即稀釋2倍。
2樓：匿名使用者
可以多加一些白開水就可以稀釋，但是其實這樣還不如直接喝白開水。
蛋白粉的應該怎麼沖泡，可以怎麼搭配？
3樓：匿名使用者
1、準備一杯溫水。
準備一杯溫水，水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比較好。
2、倒入蛋白粉。
一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道。
3、用勺子攪拌。
接下來就是將蛋白粉和水充分攪拌了，這時候要儘量大力一點，這樣可以讓蛋白粉儘快溶解到水中。
4、用力攪拌。
要想把蛋白粉都溶解於水中，那麼就得用力攪拌，然後將沒有溶解的搗碎來，這樣才能更好喝。
5、去除泡沫。
攪拌充分後會看到杯子上有很多泡沫，這時候用勺子將泡沫除去，這樣喝起來會非常棒的，當然也可以適當加糖會更有味道。
搭配：1、在日常飲用的蛋白粉中加入氨基酸飲料或者運動功能飲料。
2、舀40到50克的蛋白粉，加奶粉25克，加蜂蜜兩勺，加入低於40度的溫水攪拌，使勁搖晃杯子。
3、蛋白粉中加入純牛奶或者脫脂牛奶，味道更棒。
4、用香蕉或者草莓打碎加入，口中更有層次感。
5、加入酸奶和巧克力粉，做成奶昔更有食慾。
4樓：網友
蛋白粉中含有豐富的活性物質，我們在服用的時候，一定要掌握好這些注意事項，下面我們一起來看一下如何正確的沖泡食用蛋白粉？希望能夠幫助到大家。
工具/原料。
蛋白粉方法/步驟。
1/13 分步閱讀。
我們在衝蛋白粉的時候，都會使用搖搖杯。
我們首先會將蛋白粉、飲料或者牛奶，倒入杯中，然後擰緊杯蓋，搖晃均勻。
搖搖杯有鋼絲球的、有隔網的，都有助於我們更好的去混合蛋白粉。
沖泡的水溫和順序一定要得當，我們要採用溫水或者冷水來沖泡蛋白粉。
要把蛋白粉先放入杯中，不然的話，再好溶解的蛋白粉也會有溶解不充分的時候。
蛋白粉裡有一個白塑料勺，每一個營養標識裡面都有一勺的分量和我們應該衝多少水的計量。
如果我們不按照計量充多了或者充少了，服用起來沒法吸收，或者說是浪費的，同時也不容易讓我們的蛋白粉進行溶解。
我們不要空腹來食用蛋白粉，身體首先會自動來滿足我們的人體能量。
其次才會修復我們的機能以及其他積累，食用蛋白粉之前，可以食用一些食物。
我們儘量不要把蛋白質和一些酸性的食物一起食用，否則會產生一些小凝塊，不利於我們的吸收。
最後就是蛋白粉儘量不要過度加熱，蛋白粉中有很多特殊生理活性物質，它們很怕熱。
因此蛋白粉不要燒煮或者燙食，儘量溶於40度以下的水。
個人建議，用冷水當做冷飲品來使用是比較好的。
5樓：瓔珞**折扣店
蛋白粉最好早上的時候進行應用，因為人體經過一晚上的休息，白天的機體的消耗已經恢復，身體機能是比較旺盛的。
這種情況下，已經長時間沒有進食需要補充能量，這個時候胃腸消化系統的消化能力也是比較強的，應用一些蛋白粉後有利於消化吸收。
儘量不要中午和晚上進行應用。因為午餐相對都吃得比較豐盛，再補充蛋白質就是比較多餘的。
晚上的時候也不需要應用蛋白粉，因為晚上的時候腸胃活動能力和功能隨著休息也會大幅的降低，也容易影響到消化吸收。
6樓：愛生活的小喬老師
蛋白質是人體必需的營養素。正常飲食是不需要額外補充蛋白質的。但因為各種原因人體缺乏蛋白質，就需要吃蛋白質粉來補充蛋白質了。那麼正確的沖泡蛋白質粉的方法如下：
1.準備一杯不燙手的溫水，溫度大約在20度左右，冷水也可以。不能用開水，因為可使蛋白質變性，失去其營養作用。
2.倒入一滿勺蛋白質粉。一般來說，300毫升的水配一勺子的蛋白質粉是最合適的。
3.用小勺子用力攪拌，並將沒有溶解的蛋白質粉搗碎以便儘快溶解到水中，也更好喝。
4.攪勻後用勺子去除杯子上的泡沫。此時也可以加入甜味劑、香料、牛奶、果汁等味道會更好。如果不用水沖泡，也可以直接將蛋白質粉加入米飯、湯、粥、麥片、菜餚中一同進食。
7樓：sunny小賈老師
蛋白粉的話可以用牛奶去衝，這樣的口感會更好一些，再一個就是可以加一些營養粉。
8樓：網友
蛋白粉不能用溫度太高的水沖服，容易導致蛋白質變性凝固，影響消化吸收，建議用溫開水沖服比較好，一般水溫控制在50到60度就可以。蛋白粉主要適用於一些體力勞動者，腦力勞動者，生長髮育時期的兒童，產後或者手術後體質偏弱的人群，也可以適當的補充點蛋白粉，增強人體的免疫力，促進病情的**，平常也多吃一些富含蛋白質的食物，比如說雞蛋，魚蝦排骨。
9樓：伱昰莪專屬陽光
蛋白粉應該用溫水沖泡，而且每天不能超過20克，吃得太多，是吸收不了的。可在吃飯時搭配飲用。
10樓：白桃可樂汽水
1、準備一杯溫水：水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比較好。
2、倒入蛋白粉：一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道。
3、用小勺子攪拌：接下來就是將蛋白粉和水充分攪拌了，這時候要儘量大力一點，這樣可以讓蛋白粉儘快溶解到水中。
4、用力攪拌：要想把蛋白粉都溶解於水中，那麼就得用力攪拌，然後將沒有溶解的搗碎來，這樣才能更好喝。
5、去除泡沫：攪拌充分後會看到杯子上有很多泡沫，這時候用勺子將泡沫除去，這樣喝。
11樓：網友
蛋白粉的沖泡，首先把水溫調節好，要選擇40℃左右的溫水，不要溫度太高，溫度太高會造成蛋白變性，影響吸收，過熱的水在沖泡過程中產生的蒸汽也會燙傷我們。要注意衝蛋白粉的時候水量，一般一勺蛋白粉需要300ml水，或者是水和牛奶。
順序上也要注意，應該一次性把水和蛋白粉加好，先放水，再放蛋白粉，這樣防止一點點的放，放一點蛋白粉，放點水，最後容易起塊。要用專業的杯子來沖泡，有的會配置專用的搖勻鋼球或者是過濾網，這樣能溶解的更徹底，減少浪費。
同時要注意，最好是沖泡蛋白粉的時候有些搭配，加牛奶、果汁、運動飲料，進而使蛋白更好的吸收，還可以更好的吸收維生素和礦物質。如果結合主食，比如麵包、燕麥，或者是香蕉，可以增加口感，同時碳水化合物也有利於蛋白質合理吸收，營養更加均衡。
蛋白粉應該怎麼沖泡才好？
12樓：斂晗昱
蛋白粉正確的沖泡方式主要有以下這幾種方法：
1.準備一杯不會燙手的溫水，溫度在20℃左右，冷水也是可以的。不能使用開水，由於可使蛋白質發生變性，失去其營養作用。
2.倒入一滿勺的蛋白質粉，通常情況下，300ml的水配一勺的蛋白質粉是最合適的。
3.用力使用小勺子進行攪拌，並將沒有溶解完全的蛋白質粉搗碎以便於儘快溶解到水中，也會更好喝。
4.攪勻後可以用勺子去除杯子上的泡沫。這個時候也能夠加入甜味劑、香料、牛奶、果汁等，可以使味道更好。
如未用水沖泡，也可直接將蛋白粉加入米飯、湯、粥、麥片等菜餚中一起食用。
蛋白粉對於我們人類的體質都是比較有好處的，補充蛋白質和鈣可以增強我們的骨骼發育，我習慣用蛋白粉直接放進粥裡因為這樣既方便又有營養，希望我的對你有幫助！
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