1樓：魯添翼
臉色發黃有很多原因，不貧血也可以發黃。
最常見的是，先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症。 如果多吃一點黃色或紅色的食物，臉色就會更黃。
還有常見的是，偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴。
臉色暗黃是什麼原因呢可能有兩個原因：
由於角質層厚造成的，臉色暗黃是什麼原因可以用一些含果酸的護膚品，建議從少量，低濃度的果酸護膚品用起最好在晚上用，白天加強防曬，因為角質層薄了更易曬傷。用了一種果酸護膚品，就不要再用其它酸性護膚品了，也不要用其它去死皮去角質護膚品了。
2.另外可能你的血氣不好，內分泌也不很好。臉色暗黃是什麼原因建議你長期喝紅棗茶，把紅棗蒸熟，曬乾，每天泡10粒，喝茶吃棗。還可以試一下桃花茶，美白去斑。
第一，每天用陳醋洗臉，量不用多，慢慢的按3至5分鐘臉部，然後用清水洗乾淨，這是個方法主要是為了讓臉部促進新陳代謝。醋還有個作用，能夠軟化毛細血管。
第二，每天早晨洗涮後，喝上一杯溫開水，這杯溫開水有講究，要加上一片檸檬片在水杯裡，但不要太酸，最好是青檸檬，味道有一點點的酸澀，作用是為是人體更好吸收水份，起到調節腸胃的效果。
臉色暗黃，多數女性都會有這種情況，臉色暗黃是什麼原因？原因也挺多的，但多數的人無非就是以上二種情況居多，一是，腸胃不好，不能按時排洩，以至於體內的毒素出不了體外，那就只好上攻到臉上了。第二種就是本身臉上的膚色不好， 這二種情況，甚至在這兩種情況之外的其他情況，對於我剛才所說的方法都是有一定效果的。
臉色不好是什麼原因
2樓：匿名使用者
首先是從內部改善，你臉色不好可能是由於血液不能上行於面造成的，沒事可以常常彎腰，讓頭和肩膀自然垂下，手臂輕輕扶住腳踝，直到臉上有腫脹的感覺，如此反覆做三次，可以堅持一段時間。這樣讓血液可以到達及滋養你的面部。
二是食療，吃紅棗，花生，芝麻等等都可以補血。另外，冬天可以吃一點暖身的東西，如羊肉等等。
三是外部改善，及通過化妝改善。如粉底液，散粉等等，可以讓臉色好不少。一定不要忘記薄薄的打一層腮紅。另外，可以敷一些美白的**，每週兩三次就可以改善很多。
四是養成良好生活習慣，用電腦時一定要記得塗隔離霜，可以邊用電腦邊補充水分及牛奶，早睡早起不要熬夜，最好每週運動個兩三次。
3樓：史婧泥驥
臉色不好一般是消化系統，及內分泌系統出現問題。按照中醫來講，這是個複雜的問題，不是單純的擦些什麼或吃些什麼就能改善的，需要具體人具體分析，辨證施治。
4樓：曹澤麴欣悅
你要先到醫院檢查以後在說，沒有醫院的系統檢查，你不要亂吃藥。
5樓：府翊費翠柏
是沒有休息好，太疲勞了吧？現在的生活節奏快，要學會放鬆自己，心態更要好喔！想調理要從內，外結合調理，祝開心！
6樓：惠白佴映萱
人的心情有關係，心情好臉色也好，心情不好就回愁眉苦臉了。
7樓：匿名使用者
明顯的身體體質差，脾胃功能也差。吃中藥調理，平時增強鍛鍊。
8樓：網友
是不是面色萎黃，且略見黑色？根據你的描述，病人很可能是心脾氣血兩虛證，該證多見心悸、健忘失眠、盜汗、體倦食少、面色萎黃等。**應當益氣補血，健脾養心。
可嘗試用歸脾湯調服。具體為：白朮、當歸、白茯苓、黃芪、遠志、龍眼肉、酸棗仁（炒）各一錢，人參一錢、木香五分、甘草（炙）三分，加生薑、大棗水煎服。
該證多由思慮過度，勞傷心神所致，所以治本之法還應多休息，少食油膩，以養心脾。
另外面色不好，常見的有：1.色發白，多與氣血虧虛有關，血虛，面色自然就會發白，可以用當歸補血湯調服。
2.面色青，多與肝部症狀有關，生氣亦會使人面色發青，應根據具體的症狀來處方。3.
面色紅，多與心有關。4.面黃，多與脾胃有關。
5.面黑多為腎病。
9樓：匿名使用者
精神疲憊~ 或者貧血~
10樓：小新
睡眠有問題，而且營養不夠。
11樓：伍珍麼學義
多休息多吃水果。
多喝水臉色會好的。。。真理！
12樓：網友
估計你是有心病呢 去看看心理醫生吧！
氣色不好是什麼原因
13樓：胖丫丫妞妞
氣色指的是一個人的精氣神以及外在呈現出來的**顏色。好的氣色是**紅潤有光澤，給人一種活潑，積極向上的精神風貌；反之差的氣色指的是一個人沒有精氣神，整個人無精打采，**暗沉，沒有光澤，給人一種消極沉悶，萎靡不振的狀態。那麼在日常生活中，有哪些原因會影響一個人的氣色呢？
現將這些原因總結如下：
第一，睡眠會影響一個人的氣色。現代人都習慣晚睡，喜歡熬夜，已經養成了這種夜貓子的生活作息方式。白天結束了一天的忙碌工作，晚上又是都市夜生活的開始，年輕人仗著自己的青春好體力，拼命去享受玩樂。
這種顛倒黑白的夜生活早已透支了年輕人的生命。其實夜間一點至三點是我們人體肝臟等各個器官的排毒時間，在這個時間段如果沒有進入睡眠階段，那麼對於我們的身體將會是致命的。第二天起床精神狀態不好，氣色不佳。
第二，情緒會影響一個人的氣色。眾所周知，人逢喜事精神爽，如果一個人心態好，情緒平穩，那麼展現出來的風貌就是平和積極向上的，外在的**氣色一定不錯；反之，如果一個人情緒狀態不好，比如：生氣發怒、沮喪萎靡、驚慌失措等，那麼展現出來的風貌就是不安消極的，外在的**氣色肯定不好，正所謂相由心生就是這個道理。
第三，是否進行體育鍛煉也會影響人的氣色。我們都知道，必要的體育鍛煉可以增強體質，改善情緒。特別是當一個人壓力很大的時候，進行適當的體育鍛煉可以促進人體血液迴圈，讓人心情舒暢，擺脫消極情緒從而擁有一個好氣色。
總之，影響一個人的氣色有很多原因，但我認為，睡好覺，保持好心情並且進行體育鍛煉才是維持好氣色的最佳途徑。
14樓：匿名使用者
氣色不好分多種：1、面色淡黃憔悴稱為「萎黃」，多數是因為脾胃氣虛，營養氣血不好所以在面色上反應；發黃而且虛浮稱為「黃胖」，多數是因為脾虛失運，溼邪內停；面色黃而晦暗如煙燻，屬「陰黃」
2、面色青需養肝。
面色青是經脈阻滯，氣血不通之象。寒氣流於血脈，導致氣滯血瘀，面色會發青，經脈氣血不通，不通則身體會發痛，也會見青色；還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋，也會導致面色青。
3、面黑乾焦耳齒槁，多數是腎精久耗；;面色黑而黯淡，屬於陽氣不振；面色黑而目白，是腎氣內傷；吐瀉之後的面黑氣喘，是脫陽的症狀。
黑色對應腎，面色發黑多與腎有關。腎主藏精，腎精充盈、腎氣旺盛，五臟功能才能正常執行。
4、健康人的臉色是白裡透紅，經常不出門在家裡待著的人**也白，可病態白是色白如白蠟。面色白是氣血虛弱不能榮養機體的表現。陽氣不足，氣血執行無力，或耗氣失血導致血脈空虛。
根據五行對應之說，白色對應肺，面色白多與肺有關。
15樓：靈素閣
25歲的年齡，看著卻像35歲？女性氣色差是什麼原因造成的？女性氣色不佳，或是這5個原因所致，瞭解清楚，拒絕做「黃臉婆」。
16樓：是楓泰香菱
說明你的身體處在亞健康狀態，多休息，調整身體的狀態，讓血氣回升。
17樓：蛋黃西瓜
臉色不好一般分以下幾種情況：
1、臉色發黑，可以考慮是不是由於腎虛導致的原因，可以選擇多吃一些韭菜、生薑，來補足陽氣。
2、臉色發黃，一般為脾胃虛寒造成的原因，可以選擇吃一些健脾的食物，比如說是百合和山藥。
3、臉色鐵青，這是由於火氣旺盛造成的，當然也可能是因為受凍造成的，可以吃一些降火的食物，比如說是涼茶、蘑菇。
4、臉色蒼白、四肢無力，可能是血虛造成的，可以選擇一些補血的食物，比如說是棗子或木耳。
建議最好去正規醫院查明**，對症下藥。
18樓：工具條
面色不好，還有可能是，吃得太好，血管垃圾太多，被堵了，血流不暢。
臉色不好 臉很黃怎麼辦？
19樓：匿名使用者
有可能是脾虛，肝鬱；平常多喝點淮山薏米粥，去溼健脾，晚上睡覺前泡泡腳，舒緩肝氣。
20樓：梅西帽子戲法好
那你得吃點美白的食物了。當然最好的方法無非還是用花晴宜吧。
21樓：匿名使用者
多吃營養品你 你缺鈣 礦物質 呵呵 營養不良。
臉色不好的原因?
臉色不好什麼原因
22樓：介靜
臉色不好可能是有什麼病症。你到醫院去檢查一下，讓大夫幫你看看。檢查之後就知道答案了。
23樓：
什麼原因都可能的，自己沒保護好 **幹 暗黃 出油什麼的很多的。還有內部的問題的話就是氣虛 缺血 肝有問題。所以一般都是去醫院先檢查才行的，前面的原因簡單了就，用花青一**的**就行了，後者需要自己好好的養養身體的。
24樓：匿名使用者
臉色好壞都是陰陽不和，脾胃不和，消化不良，生理紊亂諸多原因導致的。
25樓：北京盛博藍
睡眠不好、吃飯不按時、生活沒規律。
26樓：網友
注意休息和平時的心情，多多加強身體的鍛鍊。
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