1樓：名
我們在生活中，不管是找工作面試、演講、結婚等重要的場合，我們都免不了非常的緊張，以至發揮不出自己應有的水平，最後失敗或是丟臉，我們需要保持平常心，不要太看重結果，正常發揮。我們在生活中比如考試或面試的時候，經常非常緊張，以至不能發揮到正常的水平，還搞得一塌糊塗。我們需要保持正常的心態，平常心，不要看結果，把它當成平時的小事來處理，這樣就可以消除緊張。
2樓：迪
我基本上很少有緊張的時候，一般情況下，我緊張的原因是我對於我所處的環境不熟悉，對於會發生的事情結果無法掌控。如果是不熟悉造成的不安全感從而緊張的話，很簡單，就是儘可能熟悉你所需要呈現的內容和環境。聽起來像廢話，但做到的人卻不多。
例如演講前緊張，如果你準備充足，也許就不緊張了。如果你準備充足卻依然緊張，一方面可以心理暗示自己已經準備的很充分了，沒什麼可怕的；另一方面，需要加強訓練，例如不斷模擬演講狀態，再面對同樣的狀況時就不會那麼緊張了。
3樓：吳尊是我的
說從來不會感到緊張那是假的，可能是因為自己的醫學背景吧，當我實在控制不知自己的緊張情緒的時候，比如說面臨畢業答辯，上臺表演，一對多面試等。我會在那之前吃一顆20mg的心得安（同理，倍他樂克也是可以的）。效果親測很不錯，臨時用一顆也不會有很大的***。
so，如果你在深呼吸、意念、思維轉移等方法都不起作用以後不妨試試看這個。
4樓：消化
不要太看重別人的想法，做好自己就好。我們在參加面試或演講的時候，也許經常會在意別人，比如自己說出的畫沒有達到自己想想中的效果，或是怕說錯話而不知所錯，語無倫次。建立自信心，只要自信心提升還有什麼可緊張的。
我們需要建立自己的自信心，多想自己成功的而經歷，不去想那些讓自己難看的而事情，這樣我們就會建立自信心，說話就會有底氣，從而克服緊張。
5樓：失憶草
我有的時候也會很緊張，後來發現我每次很緊張的時候，都是因為我想太多。我在乎得失，在乎別人的眼光，想象這個事情的難度，想象各種狀況的突發，這些都使我在沒經歷這個事兒的時候就開始覺得它很難甚至讓我想退縮了。還是要自信一點的別想太多，畢竟你所碰到的好狀況一定要比壞狀況多的多。
6樓：感情大使
我也不知道我是因為神經大條還是因為臉皮厚亦或是極度自信，總之就是被人緊張的要死的時候我從來不會感到緊張，不管什麼事都是這樣。舉個很明顯的例子，我考科三的時候，跟我一起考試的人都一個個的緊張的要死，最誇張的是有個小姐姐居然因為緊張過度導致大姨媽提前來了，哈哈。而我就像沒事人一樣，很順利的就好過了科三。
7樓：汐
以前我也是很容易緊張的，但是的緊張是可以克服的。可以在開始重要事情之前，緩慢深呼吸，這樣可以克服緊張。我們在參加重要的事情的時候，我們如果非常的緊張，可以緩慢的深呼吸，十來次，注意速度要慢，深吸一口氣後緩慢吐出，這樣就可以克服焦慮。
對家鄉感到自豪是一種怎樣的體驗？
主要是一種歸屬感吧，我在這裡長大，在天橋上看人來人往，在網咖打遊戲，高考後和同學在大街上玩到凌晨，看著高樓大廈一棟棟建起，它看著我長大，我也看著它長大，所有的美好記憶都在這裡開始。我的家鄉山水甲天下！我的家鄉沒有高樓大廈，沒有霧霾塵沙，也許她不夠現代化，也許她不夠發達，但是她用青山綠水換來了世界的讚...
人是一種什麼體驗，一個人是一種什麼體驗
開心的體驗啊，一個人的時候也能過得多姿多彩。一個人是一種很無奈的，那是一人吃飽，全家不餓 你是說單身漢嗎？我覺得很舒服啊。反正一輩子很短，很短。一個人的時候我覺得挺方便的呀，無拘無束的多好呀。逐漸學會人需要和自己和解，和自己相處，我們沒法保證我們會遇到哪些人和事兒，這些人將以怎樣的方式走進我們的生活...
相親從來沒有被看上是一種什麼樣的體驗
大概會懷疑自己吧，會一度討厭排斥相親，也知道原罪就是 醜62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431363562 也沒有辦法，只能多打扮自己。當然也要讓自己放平心態，接受不完美的自己。同時也期待總會有人喜歡我這樣的！都是一個過程，感受這個過程，心態慢慢就會變得...