1樓：帳號已登出
對**有好處的水果有很多，比如蘋果、葡萄、梨、櫻桃、橙子、獼猴桃、哈密瓜等等，但是不能單純靠吃水果來護膚，還要結合使用具有養護作用的護膚品。
2樓：王志剛剛剛
草莓，菠蘿，哈密瓜，香瓜，藍莓，蘋果。經常吃這些水果，可以起到護膚的效果。
3樓：酷感夏日
蘋果，蘋果中所含有的果膠可以幫助腸道蠕動，排出體內的毒素，並且促進體內脂肪的分解；
4樓：小豆子子梓
我覺得經常吃蘋果，香蕉，橘子，橙子和柚子，可以起到護膚的效果。
5樓：溝通過個剛剛
蘋果，蘋果中所含果膠助腸道蠕動，排出體內素，促進體內脂肪分解。
多吃水果對**好，哪些水果具有養顏的功效？
6樓：每日話題心說
蘋果，小番茄，橙子，火龍果，榴蓮，荔枝，這些都有養顏的作用。
7樓：冰魄藍楓
1、蘋果，蘋果有大量的水分，還有豐富的維生素，能夠保溼**，改善**的色素，有美容養顏的功效。
2、桃子，桃子因為有豐富的粗纖維、碳水化合物、維生素c都可以有效的幫助**清理毒素，具有美白**，淡化皺紋的效果。
8樓：haoo一
有養顏功效的水果有櫻桃、桔子、紅龍果、柚子、葡萄、香蕉、蘋果、桃子、草莓和藍莓等。水果中含有大量的營養成分，每天堅持吃一定會有效果。
9樓：依依很美的
藍莓和檸檬，還有火龍果，這幾種水果吃了不僅對身體也好，而且對**也特別好，都可以美容養顏，而且檸檬還能美白。
10樓：愛情來了擋不住
蘋果，獼猴桃，香蕉，橙子，橘子這些水果都是有養顏的功效的，而且對身體也是非常的好，可以多吃一些這樣的水果。
11樓：浩海永寧
荔枝，獼猴桃，柚子，西瓜，火龍果，草莓，香蕉，葡萄，梨，這些水果都有養顏的功效。
12樓：王祿
火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉，檸檬，奇異果等，大多數的水果對於**還是很不錯的，可以讓**看起來更好。
吃什麼水果美容養顏?
13樓：斷橋邂逅
可以美容養顏的水果有石榴，櫻桃，胡蘿蔔，葡萄，荔枝等。
石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護眼睛。
櫻桃中有大量的鐵元素的，經常吃櫻桃可以讓自己**嫩白有光澤的，有貧血的人吃櫻桃可以補血。
經常吃胡蘿蔔可以讓肌膚變的更加緊繃不鬆弛。
葡萄是抗老保溼的營養品，葡萄中含有大量的花青素，這個是可以對人體有抗氧化功效。
荔枝，從『日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人』中們就可以看出，荔枝的有著白裡透紅的一種氣息。吃荔枝是可以讓人更加的美白，**變的越來越有光澤。不過荔枝也不能多吃的，多吃會容易上火的。
14樓：搖搖
吃蘋果，西紅柿，香蕉都可以美容。同時可以多吃蔬菜，例如冬瓜美容效果很好，白菜，黑木耳可抗衰老。
15樓：鄒冬芳_85醫院
木瓜、檸檬：有美白淡化黑色素的作用。榴蓮：
維生素之王，可以補充多種維生素和微量元素，美容又健身。櫻桃、獼猴桃：維生素c之王，抗衰老作用。
葡萄、石榴：含有豐富的維c維e，抗衰老作用。荔枝：
可以使**光滑細膩，但有**病和易長痘者不易多食，會加重病情。一般水果都含有維生素，所以每種都應該吃點，營養會更全面些。
16樓：人生不設限
什麼水果都可以美容養顏的 要看你是需要什麼功效的了。
維生素E經常吃，身體可以收穫哪些好處
說到維生素e，大家可能都不陌生，它出現在我們生活中的保健品 護膚品等一些藥物或化妝品中。維生素e的的作用有很多，下面我來和大家分享一些維生素e的幾個主要作用。維生素e可以增強身體的一些生理機能。研究表明，維生素e可以促進雄性激素和雌性激素的形成，從而可以促進人的生殖系統的能力，女人吃了維生素e還可以...
經常吃酸的好嗎？吃酸的有哪些好處
常吃酸的東西好，但是過量吃就不好了，不管再好的食物，都要講求適可而止。吃酸味食物的好處 1 酸味食物可以開胃，促進腸胃消化，對積食 消化不良者非常好。2 鉛作業人員的營養保健是 多吃酸性食物。吃酸性食物的弊端 1 酸性食物過量是百病之源。如高血壓 動脈硬化 腦出血 胃潰瘍等症。2 吃酸性食物可降低藥...
經常吃藍莓的好處，你認為有哪些
藍莓的營養價值中的維生素，藍莓是一種富含維生素c的水果，維生素c有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，而且能防止腦神經衰老 增進腦力 對一般的傷風感冒和咽喉疼痛等也有一定的作用。藍莓是一種營養價值非常高的水果，它的果肉富含豐富的維生素 蛋白質和礦物質，其中珍貴的花青苷色素在比大部分水果都高。藍莓中...