1樓：絆你一生
赴宴之前先吃兩口主食類食物，哪怕是一口麵包，一塊餅乾。這類食物對酒精有吸附作用，減少酒精對胃腸的損傷和吸收。還有赴宴之前可以先吃一兩片b族維生素b族維生素可以幫助三大產生營養素的消化和吸收，同樣對酒精也有作用。
再者赴宴之前多喝水，可以起到稀釋酒精，加快酒精的排放作用。最後酒桌上多說話，多幹活。多說話、多幹活（幫人夾菜、轉桌等），提高自己的興奮點，一個高度興奮的身體是需要能量的幫助的，而酒精在身體中會優先代謝，當然你若有特殊才藝那更好，可以利用出節目講笑話的時間來減少飲酒的次數。
2樓：影子
不要空腹喝酒。大家都知道空腹喝酒會更加的容易醉，對肝的傷害也會大大的增加，（硒麥芽肝片可以很好的解酒護肝）所以說大家在喝酒的時候最好吃點食物限電的肚子，如雞蛋、豆腐或餅乾之類的點心。還有就是喝酒不忘吃菜，不要在興致高漲時，只顧著頻頻地乾杯，卻忽視了喝酒時吃菜的重要性。
在喝酒的同時，一定要儘量多吃些菜，這樣不僅可提高身體對酒精耐受的閾值，保護胃黏膜，又可防醉。
3樓：名
首先，我們在喝酒之前不要空腹，最好是吃上一些食物，六七分飽就行，不要喝太多的水，在喝酒的時候，不要一飲而盡，要一邊喝酒一邊吃飯，酒在胃裡停留的時間較長，吸收就會緩慢，也可以在喝酒或者應酬之前進食一些油炸的食物，就不容易喝醉。
4樓：以心
不喝「亂酒」。酒別喝雜了，如果桌子有幾類酒，主要喝一款，氣體類的，能免就免吧。最好是避開白酒，度數太高了。
5樓：茶處
不喝帶「氣泡」的飲料。起泡酒、啤酒、可樂、雪碧、蘇打水，這些裡面的「氣泡」絕大部分是二氧化碳氣體，它是酒精的加速器，會更快的突破內粘膜進入血管、從胃部更快進入小腸，加快人體對酒精的吸收，讓你最的更快。
6樓：緋攻
酒前吃點東西，蛋白質和脂肪豐富的食物最好。食物可在胃中形成保護膜，減慢酒精吸速，並更多時間代謝酒精。空腹酒精吸收速度高得多！
7樓：強仁生日哈皮
在酒桌上可以優先選擇蔬菜水果等富含膳食纖維的食物食用，膳食纖維具有代謝毒素、延長食物在胃中存留時間，這樣可以一點點釋放酒精，避免酒精的快速吸收傷害肝臟。
8樓：知02484毯部
飲用大量的水和湯汁，強烈稀釋胃中酒精濃度，大大減緩酒精吸速度！大量水利於快速排尿，將約5%-酒精排出體外。一舉多得！
喝酒前怎麼做不容易醉
如何喝酒不容易醉
9樓：匿名使用者
沒有喝不醉的酒。只是看我們的性格，自己能不能把持住。猛喝酒注意身體啊。
10樓：網友
酒前吃兩個雞蛋。一杯酸奶，效果不錯。
11樓：翱翔的藍色飛鷹
容易醉，主要是胃吸收酒精快。只要能讓胃吸收酒精變慢，或者吸收的少就行了。 在喝酒之前，喝點牛奶，或者吃點巧克力之類的甜品，他們在你的胃中初步消化後會形成一層膜狀物附著在胃粘膜上，因此這個時候喝酒的話，會減少對酒精的吸收。
但是，你和的太多了，依然會對身體造成傷害，所以，可以偶爾喝醉，但是不要酗酒。身體才是最主要的。
12樓：健康養生之薈
教你在應酬中怎麼喝酒才不醉。
如何飲酒不容易醉?
13樓：網友
這個問題很簡單，飲酒不容易醉那就少喝點。
喝的太多很容易醉，而且傷身體。
不過，建議還是有的，根據自己本身的經驗跟長輩的教育加現代的科學啟示。
一飲酒前10分鐘左右喝點牛奶最好是純牛奶，不是奶品飲料。
二喝酒中或喝完酒喝點糖水，多放點糖。
三喝多了，感覺自己醉的話，又想吐，又吐不出來，就用手嘔自己的喉嚨，不推薦，太傷身體。
怎麼喝酒不容易醉?
14樓：卞綠柳充申
酒前吃點糖不容易醉，酒後和奶可快速清醒。
1、不要主動出擊，實行以守為攻戰略；
2、上座後先吃一些肥肉類、澱粉類食品墊底，喝酒不容易醉；
3、掌握節奏，不要一下子喝得太猛；
4、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；
5、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上……6.每次乾杯時，倒滿，然後在喝前假裝沒有拿穩酒盅，儘量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。
15樓：健康養生之薈
教你在應酬中怎麼喝酒才不醉。
喝酒前吃什麼不容易醉，喝酒前吃什麼不容易醉酒頭腦清醒？
喝酒前吃一點米飯 麵條等澱粉類,就不會讓酒精一下子到血液裡.這樣就不會醉.但也不要多喝，這些酒精總要在身體裡的 你好，酒前喝牛奶，可以延緩酒醉！喝酒前吃什麼不容易醉酒頭腦清醒？喝酒前吃什麼東西能多喝點酒不容易醉?喝酒前吃什麼不容易醉而且又不傷胃 個人覺得在喝酒前喝些酸奶即不容易醉又能保護胃。但從中醫...
喝酒前吃什麼不容易醉
喝酒之前喝點牛奶 鹽水或者蜂蜜都不容易醉。因為牛奶中含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。淡鹽水易於讓人排出尿液，使人體酒精含量減少，人就不那麼容易醉了。吃什麼都沒用，關鍵是數量。1全部很多朋友覺得酒後的醒酒工作非常的重要，要想免受酒後的不適，就應該從事前方法...
喝酒時喝什麼會不容易醉，喝酒之前喝什麼不容易醉
喝酒的同時喝什麼的是白費的，在我看來想要不醉，每隔一段時間去衛生間一次用手指把胃裡的酒摳出來。我就是這麼做的，但不能常常這樣，因為對胃不好。還有注意補 要讓人發現呦！補 然別人會覺得你這個人不 講究的 雖然下面的文字是取自網路，但是卻非常實用。我日常應酬喝酒也是應用這些辦法和心得，所以很少喝醉，也基...