1樓：匿名使用者
通常來講人到了30歲之前，各項機能都是處在上升期，和到了30歲開始，人的機能就達到頂點，然後開始走下坡路。所以30歲開始算是人生的轉折點，但這不是絕對的，有些人多運動，合理飲食，健康養生，他們的機能就能一直保持良好的狀態好多年。而有些人，通宵達旦，作息不規律，就容易提早步入亞健康的狀態，而導致人體機能下降。
因此，良好的心態和良好的生活習慣才是關鍵。而不要把專家或者**所說的25、30歲各項機能下降看得太過認真。有很多人，60、70歲還比一些20多歲的人還要健康。
2樓：來自凌雲山得體的曹仁
35歲，各方面都會退化，新陳代謝速度下降，血管中脂肪顆粒沉積。所以35歲後不太建議太過激烈的運動哦。延緩有很多種方式的，慢走，保持營養均衡和體內酸鹼平衡。
或者可以通過一些物理**。
3樓：哭泣的透明小熊
對啊 20歲算是人身體機能的巔峰 之後就是下坡路了。
人類身體的正常使用年限其實只有40歲左右。
不過是現代文明的各種便利讓我們的壽命得以不斷延長。
就好像一臺車正常使用年限是20年 但如果保養得當你也可以安全的開40年 但20年的時候必然要比10年的時候效能差一些。
4樓：網友
只有頸椎和腰椎開始退化。其他的器官都正常。
年紀過了30歲後，哪些跡象表明身體正在衰老？
5樓：匿名使用者
當出現聽力視力下降，還有**鬆弛，額頭出現很多皺紋，記憶力下降有骨質疏鬆，牙齒脫落等症狀的表現，人體衰老的現象。
6樓：的瘦
開始長皺紋、會經常生病，比如感冒發燒頭痛等、身體容易變得疲倦、沒法集中精神、愛發脾氣、開始變得肥胖等跡象。
7樓：青島小魚聊創業
身體變得臃腫，臉上出現皺紋，走路氣喘吁吁的，出現這些現象就表明自己的身體機能正在下降，應該多運動來鍛鍊自己的身體。
人進入65歲以後，是不是身體機能開始慢慢衰老？
人在中年之後，慢慢的就會進入身體機能退化的階段，但這個時間並不固定。有些人善於養生，加上適當的鍛鍊和保養，即便在60多歲也看起來只像箇中年人，身體的各項機能也維持得比較好。反正如果年輕時就暴飲暴食，作息不規律，也不喜歡運動，那麼可能30多歲就已經顯現出老態。所以自己的身體是什麼樣的狀態，完全取決於自...
30歲以後身體抵抗力下降，很多疾病會主動找上門
不管什麼時候，自己不注意抵抗力都會下降的，要學會自律 人人都會這樣，特別女人生過孩子後更加老得快。多些體育鍛煉。早睡早起，多些健康活動。我的一個姑媽80歲天天跑一個小時步。吃好多水果。樣子像五十幾。很活力。完全看不出80歲。沒有那麼快的 這時候需要積極鍛鍊 防止體重超標 不然四十以後就容易有色種疾病...
身體透支以後，人體會給自己什麼樣的警告
頭暈目眩還有甚至出現耳鳴的現象，四肢乏力。身體透支以後感覺四肢乏力軟弱，根本都不想走路，只想像一灘爛泥一樣癱在那裡。最先的警告就是渾身無力，沒有精神，想休息，大腦的反應也會變得遲鈍。身體透支以後，整個人會特別的虛弱，四肢無力沒有精神，此時要安靜的休息，補充營養。身體透支之後會感覺渾身無力，沒有精氣神...