1樓：網友
三個月暴瘦了八斤，而且吃的多，這種症狀可能是病態，如糖尿病，或者是甲亢等病的症狀，建議你去正規的三甲以上的大醫院內分泌科做全面系統專業的檢查，才能對症**，必須遵照醫囑，早診斷，早**，早痊癒，千萬不要亂投醫亂用藥，更不能放棄檢查**，希望我的建議能幫到你，祝你好運！
2樓：天不下雨不刮
如果沒有任何**措施，暴瘦這麼多，就要考慮是不是身體出了問題，最好去檢查一下。
3樓：網友
建議到醫院查空腹血糖，尿糖，排除糖尿病。
4樓：澤皖嬋雋
如果突然消瘦沒有釆取**惜施的話而且吃得還多你就要到醫院檢查一下一要查甲抗二要查血糖這兩種病都存在吃的多而且還消瘦的情況。
5樓：風中飛絮
最好到醫院去檢查檢查，查查血糖。
6樓：匿名使用者
你好，首先要檢查你是否偏食。是否有糖尿病，甲狀腺功能亢進症，另外體力勞動過多，雖然飲食正常，也可以出現體重下降，建議你去醫院完善血糖，正規糖耐量試驗，甲狀腺功能等檢查，明確診斷，進行相應**。你好，首先要檢查你是否偏食。
是否有糖尿病，甲狀腺功能亢進症，另外體力勞動過多，雖然飲食正常，也可以出現體重下降，建議你去醫院完善血糖，正規糖耐量試驗，甲狀腺功能等檢查，明確診斷，進行相應**。
節食了10天，瘦了8斤，暴吃了兩天，又重了9斤，怎麼辦
7樓：會噴龍珠的小象
怎樣**最快而且不**小妙招：
1、當天的疲勞當天就紓解：每天下班回家好，最好是能泡一個半身浴，促進血液迴圈，瓦解體內的疲勞物質，提高新陳代謝，對消腫**有不錯的功效。如果實在太忙，或者沒有條件泡澡的話，那麼每晚最起碼泡10分鐘腳吧。
2、以東方飲食為中心，先吃蔬菜：東方飲食比西方飲食營養更均衡，而且卡路里、脂質含量也相對低一點，**的時候最好以東方飲食為中心。
3、**時忌「寒」：針對體溫過低，經常手腳冰冷，甚至是寒性體質的mm，可以藉助一些小工具令身體核心溫熱起來，促進血液迴圈。
4、每週1-2天做適量運動：做**運動不需要太激烈，並不是強度越大越好，做越多越好，適度就行了，儘量不要做完後覺得很辛苦。特別是本身不太喜歡運動，不擅長運動的人，一開始更要選擇一些相對輕鬆的，比如走路、拉伸動作、簡單的瑜伽等等。
5、保持充足的睡眠，生活有規律：飲食紊亂、睡眠不足經常熬夜……這些都是現代人普遍的生活方式，不規律的生活習慣，不但不利於**，還會引起便秘，加劇肥胖問題。飲食與運動相結合，一直都是**的兩大要素，但比起這個，幾點起床、幾點睡覺、幾點吃飯等等，每天生活都必須要做的事情是更重要的。
8樓：楓林金豆
節食有效果的，但是不能節食後暴飲暴食，這樣容易**的，所以還是要節食，節食後要控制飲食，然後加上適量的運動。
9樓：lijuan白羊
千萬不能這樣，這樣的話只能適得其反，而且還容易得胃病哦！其實108斤也不是很胖了，順其自然吧！
10樓：呆萌小土豆
堅持吧，在自己的腦海裡形成我一定要瘦得決心，管住自己的嘴，多運動才能達到你想要的效果哦~！貴在堅持~！
11樓：赤紅的海邊
節食**真不是好辦法！很傷身體的！你最好選擇運動**，每天的早上和睡覺前做一些運動，同時飯也要照常吃，但不要是高熱量的食物，最好是以水果，蔬菜和粗糧為主！
12樓：粗枝玉葉
暴飲暴食最是要不得，平時都不行，更何況要**，正常的少食多餐和適量增加的運動堅持下來就好了。
13樓：匿名使用者
我也是 彈來彈去 太痛苦了。。。再繼續減吧。。。唉。。。我現在都恢復不了正常人的生活了。。
14樓：新一集團
你不是吧。真羨慕！
節食了之後不要暴吃，像平常那樣就行了，不過要減少食量。唉，我就怎麼都吃不胖。
15樓：匿名使用者
節食就是很難受的並且十分需要毅力的事情。其實 說真的 節食有的時候真的是一個**的捷徑 但是卻不是好的辦法。因為想要保持下來實在是太難了。
而且快速的瘦下來對身體不太好。我建議 你可以節食 但是不要像你那十天那樣的強度。要不以後可咋整。
每天晚飯不吃或者就吃點菜。然後每餐的量變小。適量運動，如果沒有很多時間的話 可以每天晚上做做仰臥起坐，能爬樓梯就爬樓梯啥的。
別難過 **本身就是一件長久的事情。什麼事情都不能一蹴而就。
16樓：匿名使用者
不要節食 堅持運動最好。
懷孕兩個月吃的不多,還胖了8斤
17樓：勞思松
胖就胖吧！可能是胎兒發育的快，跟吃多少東西沒有關係，該怎麼吃就怎麼吃，一切都是為了寶寶，不用那麼敏感。
18樓：網友
懷孕體重增加太正常了，因為你現在不是一個人的體重，是兩個人的體重，所以孕期一定要多吃些營養高蛋白的食物，今天要注意休息，最後祝你好孕。
19樓：梧桐老師為你解答
很多人在懷孕之後都有一個疑問，就是明明自己沒有吃什麼東西也吃得不多，為什麼還是會變胖。由於懷孕後，女性朋友的運動量減小，伙食越來越好，發胖是正常的現象，但是我們一定要警惕，我們是不是真的胖了，還是腫了。
懷孕後很容易發生水腫的現象，水腫和發胖是不一樣的，如果我們吃得不多還長胖，很有可能是因為我們吃了高熱量高脂肪的東西，又沒有得到及時的鍛鍊，從而使我們的全身變胖，但是如果是水腫，那麼我們可能只是下半身變胖，因此我們一定要警惕。
1，隨著我們身體裡的寶寶越來越大，慢慢的就會對我們的身體血管產生壓迫，從而使我們的血液無法正常回流，這就導致了我們的身體代謝能力不足，從而引發水腫。水腫的部位一般比較靠下，尤其是腳部，因此我們在晚上睡覺的時候，要儘量的把腳部抬高。
2，很多人在懷孕之後，都被家人和老公細心呵護，在飲食方面攝入很多高糖分高熱量的食物，從而也就導致體內的脂肪堆積，雖然吃的不多，但是熱量已經足夠高了。這實在不注意適當的運動，很容易發胖。因此，如果我們的身體沒有什麼不適的症狀，應該適量的運動一下，散散步，做做操都是很好的選擇，可以避免我們長肉太快。
3，吃的不多還長胖，主要是由於我們缺乏運動而導致的。因此我們應該合理的加強運動，飯後不要直接躺下或者久坐應該適當的散散步，做做健身操，這樣有助於我們飲食的消化，加快我們的腸胃蠕動，也能消耗我們身體的熱量，從而避免脂肪堆積，當然還可以改善我們身體的水腫現象。
我們的懷孕初期，應該儘量避免攝入高脂肪，高糖分的食物，儘量少吃鹽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增加適量的運動，有助於我們的胎兒發育，也有益於我們的身體健康。懷孕後變胖是正常的現象，因為我們的胎兒也在慢慢的發育，因此不必過於擔心，如果身體發現水腫的情況，我們也不用因為水腫而減少喝水的次數，這種現象會隨著我們分娩後慢慢消失。
兩個半月八斤多
20樓：欣欣老師解惑
兩個半月八斤多正常嗎。
兩個半月八斤多很正常，不必擔心。嬰兒頭三個月每個月生長將近公斤，這個時間段是他發育最快的時間。
嬰幼兒體重標準測量公式：1~6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×公斤);7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.
5(公斤)，2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。
嬰兒體重不長怎麼辦。
若寶寶沒有明顯的患病原因，體重就是長期不增長，家長可帶孩子求醫。醫生會給寶寶做身體檢查，也會詢問你一些問題，來確定其是不是很健康。如果出現健康問題，還需要確定具體的原因。
一般醫生判斷孩子的身體狀況，除了參考生長速度，也會參考很多因素。
1、參考發育里程碑。
若自己的寶寶與其他同年齡段的孩子體重差別不大，且其他方面也很正常，那麼孩子暫時體重不增長可能也沒什麼多大的問題。
2、觀察生長曲線，尋找根本原因。
如果醫生髮現小朋友生長髮育沒有達到正常水平，那麼就會去找到其不長體重的根本原因。可適度給不到三週歲的孩子補充營養，因為三歲前，孩子身心發育非常關鍵。仔細觀察生長曲線圖，如果小朋友的重量處於同齡孩子中最輕的3%，或者是比相對應身高的標準體重少20%，這類孩子體重不增長就會被醫生確診為「低體重」或「營養不良」。
3、遵醫囑檢查監測。
如有需要，醫生可能也會對寶寶的血液 、尿液等進行檢查，也會衡量寶寶某一時段的熱量吸收情況。醫生還有可能需要觀察媽媽喂寶寶母乳或者是給寶寶喝奶的過程，來確定寶寶的下巴是否可以正常的活動，或者是寶寶是否吮吸困難。
每個月胖兩斤怎麼回事，我也沒怎麼吃
21樓：桂君堂
跟你吃的東西所含熱量的多少有關。比如高脂肪、高熱量等型別的東西吃多了很容易發胖的。平時可以適量做一些運動，控制飲食。
每天堅持鍛鍊，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧運動，同時還要注意自己的飲食，建議：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6.平時有喝茶習慣的可以飲用杜仲雄花茶，它是一種純天然綠色健康飲品，主要是增強人體免疫力，於此同時還有潤腸通便，**的功效。堅持飲用。
22樓：網友
你好，體重增加不僅和食物量多少有關，和你食物種類也有關，要少吃高熱量的食物，比如巧克力，油炸的也最好少吃些，還要要多運動，每天最好保持有半個小時的運動量，每天有一兩斤體重變化是正常的。
23樓：風丨千頌
你好，分析：建議控制飲食，運動**，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機，騎自行車鍛鍊瘦腿，指導意見：
建議俯臥撐瘦上肢。練習呼啦圈可以瘦腰。不應該以口服藥物為主。**，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
24樓：黑白天秤大熊貓
才兩斤啊，你就一個禮拜週末去運動玩玩就行了，
25樓：lxy沈藥
'吃點酵素粉減**''
26樓：弓爾昳
多吃點低熱量食物，堅持會瘦的。
27樓：匿名使用者
沒事，消化一下又回去了。
兩個月減了八斤怎樣
28樓：匿名使用者
。。胖瘦不能根據體重來判斷，是用體脂來判斷的。
29樓：匿名使用者
挺好的，不過**也不要忘了保持自己的健康。
**兩個月減了8斤後平臺了兩個星期了怎麼辦?
30樓：哈龍騰
好幾天一點都不瘦那是因為你處於**的瓶頸期了。如果你是採用的運動**，那麼請務必堅持運動哦。
**當前方式很多，但是科學的，有效的並不多。現目前，科學有效的只有兩種，運動**和吸脂**。
運動**，優點：可以鍛鍊到人體心肺體系，還能同時起到減少身體體脂的效果；缺點：難以堅持，容易**。
吸脂**，優點：可以真正意義上從減少脂肪數量，從而達到**效果。而且**效果實現起來非常快，特別適合上班族；缺點：現在醫美機構魚龍混雜，需要愛美人士仔細辨別尋找到正規機構。
瓶頸期餐飲如下：
早餐8:00，酸奶或牛奶250ml ，蔬菜水果適量，一杯燕麥粥或三片全麥麵包，雞蛋4個（兩全蛋，兩蛋白）
加餐10:00，麵包兩片，橙汁一杯。
午餐12:00，主食150g，紅色肉類200g，蔬菜200g,水果適量。
加餐14:30，蛋白兩個，香蕉一根，牛奶200ml
訓練16:00,晚餐18:00，主食100g，白色肉類200g，蔬菜200g,水果適量。
注：高蛋白，低脂肪，碳水化合物充足。維生素，礦物質適量，多飲水。
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