1樓：手機使用者
都很好，簡易早晨喝豆漿，晚上喝牛奶。50克指的是豆子，不是漿。滿意。
2樓：澤速浪
其實早上空腹喝牛奶並不好哦，因為東方人的體質其實有80%的人是對牛奶不吸收的，因此，早上喝了牛奶之後，而且會容易出現類似於腹漲，胃酸的症狀．所以還是喝豆漿好，最好還是不加糖的，因為早上如果吃甜食的話會使血糖提升速度很快而加速身體的衰老． 豆漿裡含有豐富的鈣質，和大豆卵磷脂，對東方體質的我們都非常的好．而且豆漿裡不脂肪也不會加大我們身體的負擔哦 這裡有個飲食保健頻道不錯你可看看。
3樓：想自由1c豿
喝牛奶會好，因為喝豆漿的同時總是吃油條，豆漿和油條一起吃不好。
4樓：喵不語
每天喝豆漿喝和牛奶都對**有好處。
豆漿性平味甘，內含豐富的氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原「，調節女性內分泌系統的功能，每天喝鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩**衰老，使**細白光潔。
牛奶裡面的一些成分還可以改善**的色澤，使其變白，牛奶可以做**，美白護膚。純牛奶美白效果是奶中的效果最好的，對**好， 然後就是酸奶了 但是不能稀釋。
女人喝牛奶和喝豆漿，哪個對**好？
5樓：養桖蓮
牛奶，因為牛奶蛋白質含量高，可以改善**的通透性，牛奶裡面的乳清蛋白可以使**更細膩，柔滑，還可以對**角質的代謝起到正性調節的作用。
6樓：好奇蝸
牛奶。因為牛奶中的蛋白質含量比豆漿高的多，另外牛奶中的另外一些微量元素是豆漿中沒有的。
7樓：樂樂在此呢
牛奶，因為牛奶裡面的蛋白質成分非常多，而且牛奶可以使**特別的光滑，也會形成非常好的新陳代謝。
8樓：房間號
喝豆漿會對**更好，因為豆漿裡有非常多的蛋白質，而且還有很多其他的營養，以及膠原蛋白，而膠原蛋白對**是非常好的。
9樓：小豆子子梓
女人喝牛奶對**比較好，牛奶中有很多人體所需要的營養物質，而且多喝牛奶可以提高睡眠質量對**是很好的。
10樓：匿名使用者
牛奶與豆漿，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現，男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。
11樓：路邊的風兒
當然是喝牛奶比較好了，因為牛奶可以讓**更加柔嫩，也可以補充蛋白質，讓**更加紅潤有光澤。
12樓：巨蟹阿斯頓
女人當然是喝牛奶對**好了，因為牛奶裡邊它含有美白的效果，而且也喝牛奶也可以幫助我們改善睡眠質量。
天天喝豆漿對**有好處嗎 每天喝豆漿對**好嗎
13樓：柚花離海
1、天天喝豆漿對**有好處。
2、因為豆漿是由黃豆壓榨而成的，而黃豆中含有大量的大豆黃體酮，這是一種植物性的雌激素，具有雌激素的作用。雌激素能夠調節內分泌，促進新陳代謝，具有一定的抗衰老的作用，對於女性來說更是很好的食療養顏的飲品。所以天天喝適量的豆漿對於**具有一定的好處，可以使人的**更加光滑、富有彈性。
每天一杯豆漿對女人的**真的很好嗎?
14樓：教育導師張老師
每天一杯豆漿對女人的**有好處，而且防衰老。
喝豆漿的好處。
1、可以強身健體。在豆漿裡面含有豐富的碳水化合物，鐵磷鈣，維生素以及蛋白質，同時核黃素也是非常豐富的，能夠強身健體，提高人們的視力。
2、防止支氣管炎和衰老。豆漿中含有大量的麥氨酸，防止平滑肌出現痙攣，減少或者減輕支氣管炎發作的次數。豆漿裡面含有大量的維生素e維生素c及硒元素，屬於抗氧化物質，清除對身體有害的自由基，提高了腦細胞，防止大腦衰老。
3、可以防止冠心病。豆漿裡面含有大量的鈣鉀鎂和豆固醇，能夠讓心肌血管處於興奮狀態，為身體提供充足的營養，降低了膽固醇，同時也可以促進血液迴圈，防止血管發生痙攣，只要每天堅持喝一碗豆漿，就能夠降低冠心病**的幾率。
15樓：禰的生活小幫手
是的。豆漿中含有豐富的氨基酸，青年女性飲用豆漿，能夠調節身體內分泌，令**白皙潤澤，容光煥發。對於中老年婦女說，喝豆漿夠改善更年期綜合症，使女性看起來更加年輕健康，也能一定程度上改善中老年女性的**狀態，使**更緊緻。
豆漿的獲取途徑非常容易，再加上它的高營養價值，使它成為了最受歡迎的飲品，對於女性來說，喝豆漿的好處會更多，有利於**的保護以及身體的健康，但喝豆漿也要講究科學，不要盲目飲用，否則會得不償失。
16樓：整點時光
女人每天1杯豆漿，收穫3個好處，補充雌激素，延緩**衰老。
每天喝豆漿是不是對**好啊？
17樓：紅星閃閃
女性衰老和雌激素減少有關，而鮮豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。
女人喝豆漿的好處還在於豆漿中含有一種特殊的植物雌激素「黃豆苷原」，這種物質可調節女性內分泌，每天堅持喝鮮豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。
瞭解女人喝豆漿的好處後，大家應長期堅持對身心有益，美容**抗衰老。女人喝豆漿好處多多，愛美的姐妹們可以常喝豆漿，體會豆漿帶來的神奇。
18樓：雲正董芳芳
好，所謂男奶女漿，喝豆漿肯定有好處，特別是豆漿牛奶，但食物有兩面性，豆漿喝多了我聽說容易痛風。
19樓：匿名使用者
喝豆漿美白效果不錯，我就常喝。但是注意不要空腹喝，容易腹洩。
20樓：匿名使用者
當然好了，我有親身體會的。
前一段時間，臉色發暗起了淡斑難過的不行，就開始堅持天天晚飯喝五穀豆漿（喝不了純豆漿）。過了一週**白了，臉上的斑幾乎看不出來了。真的挺神的。
我還試了試網上說的小訣竅，晚上洗臉的時候放上一點食醋，用完**光滑細膩了不少。
你可以試試。我感覺效果都蠻好的。
經常喝牛奶對**好嗎
21樓：笑笑科普
如果你睡眠不好，可能經常會聽到有人對你說，睡前喝杯熱牛奶，有利於助眠，不過睡前喝牛奶真的能夠安眠嗎？
22樓：武為經惜
美白方法多種多樣，只有最適合自己的沒有最好的，所以要推薦的話，只能給你推薦一個對任何人效果都很好的了，有些正規的整容機構像北京伊美爾幸福醫院，有專門的美白療程，可以快速有效的達到美白的效果，推薦給你吧。
每天喝豆漿對身體好嗎求大神幫助，每天喝豆漿好嗎？求大神幫助
祖國醫學早就肯定了豆漿的保健作用。認為豆漿性質平和，具有補虛潤燥 清肺化痰的功效。現代醫學研究認為，中老年女性喝豆漿對身體健康 延緩衰老有明顯好處。豆漿中含有氧化劑 礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素 黃豆苷原 該物質可調節女性內分泌系統的功能。婦女喝豆漿一個月，每天300 500毫升...
每天喝花生大豆漿會上火嗎，每天都喝豆漿 花生漿會不會發胖？？
花生豆漿，還有泡泡。花生本身含大量植物油.多食 久食易上火。我個人還是認為營養成分不同，看你想要吸收什麼營養。如果是女孩子，還是建議喝純豆漿，豆漿有豐富的大豆益黃銅，是女性荷爾蒙的主要成分，在例假之外的日子喝，是很好的 是啊 我建議你不要在喝了 豆漿喝多了是很上火的 喝點涼茶吧 每天都喝豆漿 花生漿...
豆漿能空腹喝嗎，每天空腹喝豆漿好嗎？？
不可以。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化 泌尿系統的負擔。豆漿是我國的一種傳統食品，豆漿是...