1樓：痕水月的體育
就是到了中年身體各方面都大不如前了，不要暴飲暴食，不要在特別疲勞的時候才睡覺，不要熬夜之後再睡覺，不要吃一些過於油膩辛辣的東西。
2樓：網友
三覺具體是指氣覺、高枕覺和顛倒覺，三飯是指太飽的飯，高油的飯和剩飯。
3樓：老陳聊文化
人到中年不睡三覺是指不要在很生氣的時候睡覺、不要把枕頭墊很高睡覺、也不要顛倒時間來睡覺，因為這樣睡覺會影響中年人的身體健康；不吃三飯則是指不吃剩飯、油脂含量高的飯或者是暴飲暴食。
人過四十「不睡三覺，不吃三飯，不交三友」各指的是什麼
4樓：靜觀社會之虹靜說說
人到中年不睡三覺，不吃三飯，不交三友，一定要嚴謹的自律性，這樣對身體才是有益處的。不睡三覺，包括不生氣睡覺，不熬夜睡覺，不有心事睡覺；不吃三飯，包括隔夜飯不吃，過葷過素的飯不吃，生氣的時候不能吃飯；不交三友，包括好佔便宜的朋友不交，喜歡奉承的朋友不交，損人利己的朋友不久。1、不生氣睡覺，不熬夜睡覺，不有心事睡覺2、不吃三飯，隔夜飯不吃，大葷大素不吃，生氣的時候不能吃飯3、品行不端的人千萬不能交
不交三友，包括只為自己特別自私的人不能交。喜歡佔別人便宜的人不能交。喜歡奉承的朋友不要交，他們只會玩嘴上功夫。人生在世，得交幾個知己，特別的不容易。
人到中年健康最重要，其他方面更要重要，嚴於律己，多做善事也是對自己一個修行。祝福同為一樣，人到中年的朋友們身體健康，萬事如意。
5樓：顏韻養生堂
老人常說的：「人過40不睡三覺，不吃三飯」，具體指的是什麼？
人到中年，不睡三覺，具體指什麼？
6樓：青島小魚聊創業
不睡飯後積食覺、不睡矇頭生氣覺、不睡晝夜顛倒覺。到了中年後，人體機能和代謝能力下降，不能睡這三種覺，不然會影響身體健康的。
7樓：匿名使用者
具體指，早晨不超過7點起床，中午午睡不超過一個小時，晚上不晚於11點睡覺。
男到中年，不吃三飯，不招三情，不睡三覺，指什麼？
8樓：解生活百態
我們都知道，身體各個器官和各項技能會隨著年齡的不斷增大，出現走下坡路的情況。特別是人到中年之後，身體的免疫和防禦都是大不如前，而且稍加不注意就容易感冒生病。所以在日常生活，一定要注意不吃三飯：
過飽飯、高油飯、剩飯；不睡三覺：氣覺、高枕覺、顛倒覺；不招三情：，為了身體的健康，一定要多加的注意，自我保養很重要！
1、不吃三飯：過飽飯、高油飯、剩飯。
我們每天的進食是為了能夠維持身體各項日常活動所需的熱量，中年時期我們的腸胃也會受到年齡的影響從而造成功能減弱，如果這時候過多過量的進食會導致身體的負荷運轉，從而引起腸胃消化問題的出現，影響身體健康，個人建議還是七八分飽為宜；所謂的高油飯就是指油脂含量較高的一些食材，比如說燒烤、火鍋、大量肉類等等，特別是一些本身就有三高或者心血管疾病的人群，一定要多加的注意飲食，應該以清淡為主，過油會造成血管內的脂質變多，從而引起血管問題，影響自身健康和壽命；剩飯則是因為擱置時間較長會出現細菌，特別是一些綠葉青菜，可能出現有害物質，所以不建議食用哦。
2、不睡三覺：氣覺、高枕覺、顛倒覺。
人有七情六慾，分別對應著我沒身體的五臟六腑，情緒會影響我們的身體機能，所以一定要保證個人情緒的穩定，正所謂氣大傷肝，特別睡前一定要情緒平穩；睡覺的時候對於枕頭的使用也是要多加的注意，不要讓枕頭過高或者過低了，過高會造成大腦供血的不足，從而造成大腦機能的下降，甚至出現頭暈腦脹的情況，枕頭最高不能超過15cm；我們每個人都是有著自己較為固定的生物鐘，如果出現日夜顛倒的作息，就會嚴重影響到自我身體平衡，從而導致身體失調，加速身體衰老，影響身體機能。
3、不招三情：過場情、網戀情、婚外情。
人到中年，更多的是平淡的生活，為了家庭和子女，還有就是更多的應酬。這種大環境下也是很容易讓男人出現「問題」的，不管是哪一種的情，我們都必須要做好潔身自好，做到對愛情的忠誠。最糟糕的就是惹情上身之後難以擺脫，造成自身家庭的破壞甚至是離婚等，所以一定要讓自己有足夠的剋制力，讓自己能夠老老實實！
人到中年不得已，保溫杯裡放枸杞！對於自身身體健康的保養，從任何時候開始都是可以的，對自己負責也就是對家人、對朋友的負責，不要讓自己過早的成為負擔！
9樓：雙子新鮮橙
不吃三飯指的是：不吃飽、不吃夜宵 、不吃剩飯 。不睡三覺是指：
不睡溼發覺 、不睡悶頭覺 、不睡太晚覺 。不招三情指的是：不調婚外情 、不調舊情人 、不亂情 。
人到了中年，有些人有了資本，也有了經驗，也想嘗試外面新鮮的世界，但是堅決不要亂情，容易「引火燒身」。
10樓：dj林林
不吃剩下的飯，不吃夜宵，不要吃太油膩的飯菜，不要有太多的情人，心裡不要經常激動動情，不要感情用事，不要經常睡懶覺，午覺不要超過一個小時，不要在下午三四點鐘的時候睡覺。
俗語「窮不睡三覺，富貴比天高」，是什麼意思？
窮沒資格休息，去拿所有可以利用時間去改善自己地經濟狀態，只有富貴時候之後才可以真正去享受人生，富人叫生活，窮人只能叫生存。三覺指的是反覺 不規律作息 餐覺 飯後睡覺 以及懶覺，意思是隻有維持良好的身體狀況以及勤奮的生活作風才能過上富貴的生活。在工作的時候睡覺，午飯後立刻睡覺，懶覺，沒有這三種覺，他會...
人到中年，女人拒絕跟丈夫“分房睡”是什麼原因？
第1點，害怕丈夫有別的女人，所以就拒絕分房睡，第2點，就是女人會覺得心裡很空虛，所以就拒絕和男人分床睡，第3點，就是女人可能是太愛做男人了，所以就會拒絕丈夫的要求。可能對自己的丈夫比較依賴，也很愛他，分開睡以後，害怕感情變淡，不利於婚姻的穩定。人到了中年，女人拒絕跟丈夫分房睡可能是因為感情出現了裂縫...
人到中年夫妻長時間不睡一起，究竟是什麼原因
因為中年人是特別情緒化的，他們特別討厭這種平淡的生活，所以不願意和對方同處在一個屋簷下，想要分開冷靜一下。因為夫妻之間生活習慣和規律有所改變，害怕影響彼此的睡眠時間，所以才會長時間不睡在一起。兩個人有很多時候一些生活習慣的不同，造成兩個人如果睡在一起會影響睡眠質量的，特別是男人打呼嚕讓另一半沒辦法入...